帮心仪男子跑北马！ 萌妹子撩汉宝典都在这
北马支招9月17日，2016年北京马拉松即将开跑，赛前，一位萌妹子不知如何为心仪的跑北马的男生做些什么，而在网上发帖求助，随后得到不少网友支招。
近日，一位女生在网上发了一篇求助帖，她写道：喜欢很久的男生下周要参加北马了，想为他做点什么，但没有经验，求大家给建议…帖子发出后，网友纷纷支招。现在我们来看看网友的回复吧。
小怪兽在回复了赛前准备物品等专业问题之后，不忘自黑一下，写道：“最后一句，为什么我这么有经验呢，嗯，这是一个跑了二十多个马拉松老司机，每次都期待自己能被人这样对待过……”
网友武辕在解答之后，还想让女生也帮助一下自己，“看在我这么全面细致地解读的份儿上，妹子你在33-35公里处能不能多等一会儿，我到那里应该会在11点半左右，到时候可否赏口水喝？要是再来半根香蕉更好。我的号码是...”
陈毛线球球提醒道：“给他带拖鞋！！！我去年北马跑完太不爽了难受啊就赤脚走了，给他拖鞋他一定会感激你一个全程的！另：带拖鞋你还可以顺便可以知道这是不是一个有味道的男人...恩...男人的味道！
在看过以上略有搞笑的回复之后，小编再来总结一下众位网友的干货。同样适用于给北马跑者的亲友们。
赛前
赛前为你的他准备乳贴，或者创口贴、凡士林，防晒霜、能量胶。早上负责叫早，熬好大米粥。记得拥抱一下。
赛中
在33-35公里处等待他，因为这个地方没有官方补给，也是一般跑友想要“撞墙”的地方。在这里，为他准备水、香蕉、能量棒、湿毛巾等等，短暂相聚之后，记得大喊“加油”！
赛后
帮他度过最难的一段跑马路程之后，你需要去终点等待了，在终点，为他拍下冲过拱门的精彩瞬间，然后扶着他走，帮他按摩拉伸，与他合影。
离开
如果他饿了，两个人可以在附近找个安静有情调的餐厅吃饭，感受一下二人世界，如果他不饿，两个人可以打车回，或者感受一下帝都的地铁。
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