跑友分享会

　　本周末，又是一个“缔造王者的传奇周末”。创始人王丽萍鸭绿江半马首秀、教练国际越野赛宝山站创佳绩、首度召开跑友分享会……看点不断。

　　第一重奏：周日，丹东港

　　王者传奇创始人、悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍亲自率队出征丹东的“鸭绿江国际马拉松”，完成了自己的半程马拉松首秀。

　　周日，怀柔

　　此外，在同一时间的北京，王者传奇的女神教练雅楠和资深教练郭启云领衔参加了“国际越野挑战赛怀柔宝山站”的比赛，刘雅楠更是取得了第七名的佳绩。

　　第二重奏：周一，奥森

　　今晨六点半，王者传奇的冠军级教练团队便和跑友们相约奥森公园，共同开启元气满满的周一。奥运冠军团队的专业贯穿于跑团活动的每一个细节，从稳定的配速步频、科学的热身拉伸到VIP跑步健身tips。

　　第三重奏：周一，北京优客工场

　　约跑活动一结束，紧接着大部队一同来到了分享会的现场。本次跑步经验分享会是王者传奇首次分享会。王丽萍教练亲自担当主持，气场十足。王丽萍说：“以前做运动员经常超负荷训练，今天我们希望能让专业的训练，带给更多跑者运动的快乐。”

　　首段分享来自自谦为“野路子”的教练阿亮，他强调了系统训练的重要性，揭示了很多跑友跑步观念上的误区以及受伤的原因。“很多跑友跑下了10公里就想跑半马，跑完半马就要跑全马，于是一个月一个全马，不懂得科学地安排训练、比赛和休整时间，伤病也是在所难免了。”

　　更有曾任婚礼司仪的跑友一上场便模拟了王丽萍教练悉尼奥运会夺冠时的解说：“王丽萍撞线，这是本届奥运会中国田径首枚金牌！”话音一落，台上台下掌声雷动。

　　一位老当益壮的跑步铁粉介绍说：“老伴儿马拉松可以跑3小时30分，第一次跑后拉伸却是今天在王者传奇。”

　　10岁便因体质弱而开始跑步的跑友赵老师分享了自己四十余年来的跑步心得：“跑步需要长期坚持，跑步是对自己的解放，放松跑。”57岁的她始终在坚持跑步，心肺功能相当于30岁年轻人的水平。“自从进行了体质测试，才知道自己需要力量训练”。肌肉力量提高，她也创造了自己的PB。她用四十多年的经历为跑友们见证，跑步进阶，需要专业指导。

　　今天来到王者传奇分享会的每位分享者，都有着自己汗水凝结的跑步故事。尽管他们是资深跑友、忠实跑粉，在“王者传奇”全体教练员的指导下，他们将更健康、更科学、更加专业地一直跑下去。