极限酷跑

　　Columbia Tough Running 极限酷跑赛是全球著名户外品牌哥伦比亚独家打造的全新城市障碍跑挑战赛。这项比赛源自北美，是融合跑步、综合训练、Corssfit等多种元素的新型赛事，兼具挑战与娱乐性，已成为了全球运动达人们的新宠。2016年，Columbia Tough Running的首场比赛将在北京顺义奥林匹克水上公园火爆开赛。如果你也Tested Tough，那就快来挑战吧！

　　赛道介绍

　　成人组：

　　障碍1轮胎巨阵-手脚并用爬过去就行。特别注意脚下，别在第一个障碍就伤到脚踝！考验一下你的脚下功夫是否扎实。

　　障碍2横渡天梯-见过长臂猿吗？想想他们是如何在林间穿行的。这个时候除了你的胳膊要有力气，其实腰腹力量能帮到你更多。考验你的上肢力量，以及核心力量的综合实力。

　　障碍3巨墙穿梭-从不同高度的轮胎中钻过去就行。貌似很简单的样子，但是，但是这些轮胎都只是用绳子固定，摇摇晃晃，高高低低，很难控制啊！考验你的手脚配合能力及灵敏度。

　　障碍4 双杠横渡-同时运用你的手和脚一起进行横向移动。腰腹会很累！考验你的手脚配合能力及核心力量。

　　障碍5 高空绳网-手脚并用爬上去再爬下来。挑战只有一个——全是绳网！恐高的朋友要哭了。挑战一下你对高度的恐惧感。

　　障碍6 跨栏之战-我钻、我翻、我钻、我翻、我钻、我翻。这真是要累死我的节奏啊！考验你身体的协调性及爆发力。

　　障碍7 挑战攀岩墙-会玩攀岩的朋友占便宜了。脚不能接触地面。只能靠双手双脚踩在小木块上横移。我肚子大怎么办！抓狂。考验你身体的协调性以及指力、臂力、腰腹力量。

　　障碍8 扁带之舞-脚下是一根晃晃悠悠的绳子，上面也是一个个晃晃悠悠的绳结，考你平衡能力的时候到了。挑战一下你身体的平衡感是否够好。

　　障碍9 绳攀决战-抓住一根绳子利用全身之力攀上登峰。还没完！最后的大挑战就是要你从3米高的平台跳下去。3米不高啊。别吓哭宝宝就行。

　　儿童组：

　　障碍1贴地飞行-再次回到小宝宝的状态。手脚并用勇敢的爬过去。考验小朋友四肢的协调能力

　　障碍2 畅游海洋球-从这么多的海洋球中跑过去也是有点难度的，不能摔 绝对不能摔！考验小朋友的手脚配合能力

　　障碍3 丛林穿越-这么多绳子挡路啊！要从哪里过去呢？考验小朋友的观察力和耐心程度

　　障碍4 滑梯挑战-这将是我最喜欢的挑战，只要能爬上去就可以玩大滑梯了！考验小朋友的体力和勇敢精神