邓书弟（资料图）

　　新浪体育讯　　1991年出生的邓书弟是中国体操队继杨威之后又一位实力出众的全能型选手。今年8月的里约奥运会将是他运动生涯参加的第一届奥运会。虽然目前他还未调整到最佳状态，但在信心和目标上，邓书弟已经对里约奥运会做好了准备。谈及对里约奥运会的目标，邓书弟说道：“我的目标是争取和队友一起获得团体冠军，这是最重要的，然后就是双杠力争夺冠，自由操争取进前三。”

　　谈及这一阶段自己对里约奥运会的备战训练，邓书弟对新浪体育介绍道：“这段时间，我们进行合练、模拟式的训练，效果凑活，还没有达到预想的效果，现在还欠一点火候，还有半个月的时间，还可以再抠一抠质量。其实没什么太大的问题，现在大家在备战，都有点疲劳，现在大家的状态还没有到最好。”

　　邓书弟在2014年逐渐在国际赛场上崭露头角。2014年在南宁进行的世锦赛，邓书弟表现稳定，与队友一起获得了男团冠军。2015年世锦赛，邓书弟在男子全能决赛中获得了季军。此外，他还在自由操决赛中获得了铜牌。今年的里约奥运会男团比赛，邓书弟应该会参加全部六个项目的比赛，“我要比六项，这还是让我有一点压力的，如果我六项都成功的话，对我们团体还是很有帮助的。每天睡觉前我还是想着怎样把动作完成好，我背负的责任比较大，所以我还是把精力重点放在训练上，其他事情都没有怎么去想。”

　　那么邓书弟是如何缓解压力的呢？对此，他说道：“其实我对这种东西很少想，我就是想把自己该完成的东西完成好就行了。压力太多了不好，没有的话吧，动力和兴奋点不够，所以要处理好这方面。这段时间我基本上都在房间，以放松、治疗为主，基本上都不出门玩了，就在房间里玩玩电脑游戏。”

　　在邓书弟的运动生涯中，教练袁洪星扮演着重要的角色，在这段时间训练压力大时，邓书弟时常会敲响袁洪星的房门，和教练聊天，舒缓压力，“我一般会和教练聊得比较多。我和我的教练是师兄弟，他以前是贵州队的、比我大很多批的运动员。他退役之后在忙别的事情，2011年之后回来当教练，我们才有缘一起合作。从2011年到现在，我一直是跟着他训练的。他不断地鼓励我，让我成长得很快。”在邓书弟看来，他和教练袁洪星之间是亦师亦友的关系，“我觉得从我跟着袁指导训练以来，他基本上都是把我当朋友这样的方式来相处，所以我们之间沟通得很好，他比我年长很多岁，所以跟着他训练，我学到了很多东西。”

　　（董正翔）