劳拉依旧有着玲珑有致的身材

　　对于所有爱美的妹子来说，“不老药”一定是最梦寐以求的神药。但世界上没有这种神药。。。但是有一种东西接近着这种神药，那就是健身！

　　不信你猜猜这位妹子的年龄你就知道，什么才是真正的青春永驻了！

　　看过之后你觉得妹子年龄是多少岁？20岁？25岁？28岁？是不是觉得怎么着也超不过30岁？都不对！这位来自美国北卡罗来纳州的妹子叫Laura Gorden（劳拉戈登），今年49岁，她凭借自己健康的生活方式和锻炼习惯，让自己保持着极好的身材。

这玲珑有致的身材让她看起来至少年轻了20岁！

　　凹凸有致，曲线毕露，世间怎么会有如此曼妙的49岁？！那还不是因为付出了别人不愿付出的心血和汗水，才有了让人羡慕不已的49岁！

　　看年纪已经49岁的劳拉，还保持着这样的身材你一定以为她是从事健身行业的吧！其实劳拉本身并不是专业健身教练，她从小患有气喘，身体孱弱不堪，直到她20多岁开始接触健身时，身体才开始慢慢有了好转，这使她认识到健身可以带来健康。

　　劳拉说：自己这一坚持就是25年，中间最长休息时间不超过一个礼拜。劳拉的工作是房地产经纪人，但是靠着坚持锻炼，她在欧美健身圈可是聚集了超高人气，粉丝给她的称号是有着“全美最棒的臀部”！

　　所以在她的社交软件上大多的健身照都是她各种各样的“翘臀”。

　　有如此美妙的翘臀，其他部位又会差到哪里去呢！除了po翘臀，劳拉偶尔也会晒一下自己的马甲线！

21岁时与现在49岁时的对比 堪称“返老还童”

　　青春若有张不老的脸，那一定是劳拉这样的。劳拉身边总有朋友向她讨教保持不老青春的秘诀，劳拉的回答很简单：管住嘴，迈开腿！

　　大多数人听到这个都流露出了失望的眼神，但是事实就是这样，想要好身材就得付出相应的努力！说真的，劳拉对自己挺狠的，她每天都会履行严格的健身计划。

对于饮食要求也是十分严格，油炸、高热量的食物是坚决不碰的。

　　可以看出20多年来健身的坚持让劳拉不但收获了好身材，还收获了健康、青春，这样的49岁，谁会不羡慕呢？有人说劳拉真是幸运，拥有吃不胖的好身材。而劳拉只是淡淡一笑说：“不要说我幸运，我身材好仅仅是因为我做出了你们不肯做的努力，吃了你们不肯吃的苦。”

　　你一下班回家就躺着看剧，劳拉一下班就钻进健身房流汗；

　　你每晚十点后还想着楼下诱人的宵夜，劳拉却坚持自己的原则拒绝高热食物；

　　你嘴里喊着“我要减肥”，喊了两个月也没见你行动，劳拉却坚持健身了25年。

　　再不行动起来，你就只能在最美的年纪里，空羡慕人家的49岁！！！

　　（转自运动健身gif图微信公众号）