马拉松是世界上最艰苦的运动项目之一。有这样一群人，他们除了要自己跑下去，还要组织志同道合的跑友与他们一起坚持下去。每天天还没亮，他们就早早起床，提前设计好路线、招呼队友集合……这些可爱的长跑者，是上海马拉松的“掌门人”。

　　自称“讨饭队长”

　　长跑队队长这个头衔听起来挺风光，但对于大华长跑队的蒋守刚来说，这个头衔更是一份推卸不掉的责任。他常常戏言自己是个“讨饭队长”。

　　蒋守刚是大华长跑队的创始人之一。这些年，长跑队从几个人发展到几百人，老蒋欣喜。可每到组织活动，他就犯难，手中无粮心中慌，这种滋味只有老蒋自己知道。

　　“如今社会团体很多，有时长跑队想组织一些活动，向有关部门申请经费很难。”老蒋常常为组织一次活动到相关部门跑好几次，可他的执着和对马拉松的热爱，总能打动对方。

　　今年上海国际马拉松赛前，上海体育发布联合新民晚报举办Arla牛“萌、牛”照评选活动，大华长跑队得到了建队以来第一笔企业赞助。在“与‘Arla牛’一起跑上马——丹麦爱氏晨曦有机奶萌牛率跑马拉松”活动上，两百多名队员将穿着新民“Arla牛”衫奔跑在上马赛道上。

　　讲科学的队长

　　四川北路长跑队也是一支沪上知名的马拉松队伍。一百多人的队伍中，最小的30多岁，最大的90多岁。

　　采访当天，队长王震手上戴着一块GPS跑步表。这种高精尖的玩意在四川北路长跑队里不算稀奇。王震当上这个马拉松队长后，做的最重要的一件事是为队友“科普”。“马拉松是一项艰苦的运动，训练、恢复都要讲究科学。”所以，在四川北路长跑队里，常常会有教练和体育老师参与队内活动。

　　“我们队每个月开一次月会，一次队务会。月会时，大家会把近期在世界著名跑步杂志上看到的相关文章、典型性的经验与大家分享。”王震说，科学、系统的马拉松训练，可以保证队员始终在一种健康的状态下运动，这才是马拉松的目的。“我们的长跑队员，到了65岁全程马拉松还能跑进3个半小时，这和科学训练是分不开的。”

　　记者手记 口述历史

　　借着上海国际马拉松举办的契机，找到多位上海马拉松长跑队的掌门人，听他们讲上海马拉松的历史。

　　在他们的心里，上海马拉松发展的历史在国内堪称No.1。“上世纪50年代末，上海搞过马拉松赛。80年代就有了正规的马拉松长跑队。”几位资深马拉松跑者如是说。

　　他们掏出了半个世纪前的《新民晚报》，这是一篇1966年4月19日刊载的文章，标题是《本市今晨举行马拉松长跑赛》，文章详实地记录了80多名长跑爱好者参加1966年上海市马拉松长跑比赛的情况。

　　“今年上海国际马拉松赛有3.5万人参加，我们十分开心，这是上海几代马拉松人努力的结果。”几位马拉松“掌门人”都上了年纪，但他们说得在理，这是他们眼中上海马拉松的发展史，是一段珍贵的历史。

　　本报记者 钟喆