以下为2013年第10期乒乓世界[微博]内容，李晓霞总结自己的全运会旅程：

　　李隼形容过他心目中女队的领军人物，要场上凶狠，场下温柔。

　　孔令辉[微博]说，李晓霞已经是女队的领军人物。

　　记者们说李晓霞在全运会上证明了自己已经没有对手。

　　“我不是没有对手，在全运会里我看到了自己身上的很多问题，这些需要我进一步完善。接下来除了完成好比赛任务，我还想多为乒乓球[微博]三次创业做些事。”获得女单冠军后，李晓霞在新闻发布会上条理清晰地说。

　　团体赛对八一队是状态的转折点

　　《乒乓世界》：这次全运会你给人的感觉是特别稳定，赛前有什么特别的准备吗？

　　从奥运会以后，我的心态就稳定一些了，因为以前总想着证明自己，现在随着成绩的取得，我整个人都稳定和扎实了，知道自己必须要做好每一个环节才能完成好比赛。

　　这次赛前山东队的集训也是我参加参加全运会以来做得最好、最细致的一次。省里为了备战请来资深教练周树森，他在训练的细节上给我们带来了很大改变，比如我们的训练时间是严格按着比赛时间走的，上午10点有比赛，我们就8点半开始练，下午的比赛不多，我们就安排看技术录像。团体赛准备得更充分，每天反复练主要对手的打法，大家都觉得这次是我们冲击团体金牌最成熟的时机，所以感觉所有人的劲儿都在往一处使，有点像在国家队备战奥运会。

　　《乒乓世界》：在集训期间，你曾经发烧一周，当时心里着急吗？

　　我因为生病没去参加苏州公开赛，那会儿天天咳嗽，根本没办法练技术，只能上午练身体，下午看录像。说不着急是假的，但现在想想，我当时脑子里一直在想球，那段时间反而让自己的心更平静。

　　周指导来我们队时，我正处在有伤病做恢复性训练的时期，他跟我说的第一句话是“你现在这球不练也能赢”。我虽然知道周指导只是在“忽悠”我，但无形中真的给了我很多自信。

　　《乒乓世界》：小组赛里你输给朱雨玲[微博]，对黑龙江的比赛也没上场，当时有没有觉得有点出师不利？

　　这些不利情况我已经提早预计到了，所以并没有心里“咯噔”一下的感觉。当时我跟陈梦[微博]和顾玉婷说，“到了你们挑大梁的时候了”。

　　那天对黑龙江的比赛是下午三点多开始，当时我在酒店休息，一直到五点手机上都没有一点消息。我马上问现场的情况，听说她们打得很纠结，心里一下就冒出了内疚感。如果因为自己身体的原因，山东队小组都出不了线，那我就对不起太多人了。

　　《乒乓世界》：进入淘汰赛后，一直将团体冠军作为目标的山东女队是如何准备的？

　　进入淘汰赛以后，每个省的拉拉队都开始在赛场边拼命喊加油，火药味越来越浓。淘汰赛第一场我们对八一队，比赛前一天晚上全队边看录像边分析，准备得非常充分。我赛前的状态还是不好，腿像是被502粘在地上一样，动不起来。但是我想，只要比分一直能咬着，对方就一定会犯错误，我还是有优势的。

　　第一场陈梦对曹臻打得很纠结，我做完准备活动进来，心情就一直跟着比赛跌宕起伏，感觉一下就被带进比赛里了。陈梦赢了曹臻以后，我突然觉得很紧张，感觉自己必须要赢，要承担起这一份责任，人一下就紧凑起来了。对八一队这场比赛是我整个全运会的一个关键点，比赛的感觉在陈梦赢了的一瞬间就爆发出来了。

　　想拿冠军，就要碰最强的对手

　　《乒乓世界》：作为小组第二出线，对另一支夺冠热门北京队的比赛也提前到了半决赛，很多人都说这是提前的决赛，你当时怎么想？

　　我们要想拿冠军，北京队迟早都要碰到，逃不掉。上届决赛我们输给了北京队，这届她们实力依旧很强。

　　和北京队比赛前一天晚上，我特意练了很久“推侧扑”。一方面我是想逼自己跑起来，另一方面我想让陈梦和顾玉婷看到我的决心，我想告诉她们，“我开始发动了，你们跟上，补上分。”

　　从封闭训练我就跟陈梦和顾玉婷说，如果你都准备充分了，比前两届准备得更充分一些，那么即使输了，我们也真的能坦然面对了。所以在场上，我们就是去拼。

　　《乒乓世界》：第一场陈梦很快就输给丁宁，对你有影响吗？

　　没有，因为我想到她会输，她跟丁宁打好像就没赢过，但我很想让她能多得一分，多坚持一下。在她打的时候我已经完全进入到我自己的比赛节奏中了，影响不大。第二场我对郭焱，我是准备得非常充分的。郭焱现在明显更成熟了，打球也更为合理，从一开始我就做好了和她纠缠到底的准备。那天我就跟自己说，我不能崩溃，也不能烦躁，我要一分一分咬，我不是保赢的，是要把人家拼赢的。当天的观众中有那么多人给我们加油，我们团队那么多人都从沈阳过来了，那会儿就感觉多咬一分就多一分获胜的机会。尤其是在我第二局1:7落后、4:9落后的时候，我还能咬回来，对赢下整场比赛起了决定作用。

　　《乒乓世界》：之前想过对北京，自己必须要拿两分吗？

　　其实不管对哪个队，我都必须拿两分才能给整个团队和两个小将非常心定的感觉。谁赛前敢说你们放心吧，我肯定能拿两分？但有时候我想自己要有一种虎劲儿，给团队的其他人一种安心的感觉，毕竟陈梦和顾玉婷现在还是年轻，能承受的东西不如我多，到第四场不管是2比1领先，还是1比2落后，我都必须想尽一切办法赢得比赛。对北京队的比赛，顾玉婷能赢下盛丹丹很不容易，付出了很多努力，那时我就更坚定了要赢得比赛的信念。

　　《乒乓世界》：决赛之前你跟陈梦开玩笑说你能不能使点劲儿，当时是不是想给陈梦点动力？

　　在封闭训练之前我就一直在跟她说，我说你能不能行，从全锦赛到全运会，到决赛你单打就没赢过，这次你是不是该使劲了。后来我还开玩笑说你别给我拖后腿，其实我就是激她，让她在决赛中能释放自己，能爆发。我真的希望她和顾玉婷快点成长起来，我们一起扛山东队的大旗。

　　《乒乓世界》：决赛陈梦和顾玉婷发挥得都很好。最后几个球，你们队都站起来看了，当时你是什么心情？

　　决赛赢了前两场后，打第三场时我本来要出去准备第四场的，但是陈梦说“霞姐你坐这看一下”。当时我就想，我坐一下也是对顾玉婷的一种支持，她一旦落后，我再赶紧出去准备。我坐在那心情挺忐忑的，手上拿着毛巾一会想出去，一会又想再多看看。直到她第一局赢了以后，我感觉这球踏实多了。

　　最后几个球，大家一起站起来都是不由自主的了。第三局顾玉婷领先挺多，陈梦就开始开玩笑说，赢了以后我们是不是应该踢开挡板，上去抱她一下？我说，你冷静点。她说，那你再想想用什么动作庆祝。我说想什么想啊，这个拿完后面还有单项呢，她立马说“哦”，就安静了。

　　《乒乓世界》：这次站在团体最高领奖台上是什么心情？

　　挺感动也挺激动的。山东培养我这么多年，终于可以通过自己和全队的努力给他们回报了。我们那天算了一下，是26年，山东队时隔26年又拿到了女团冠军。在自己的努力下，能够拿了这个冠军还真的挺高兴的。不过，我这人打完以后高兴一下，很快就忘了。我这次的任务是拿两项冠军，所以我心里还一直惦记着后面的比赛。

　　在女单决赛前，想到鹿特丹

　　《乒乓世界》：单打第一轮对木子，你打得挺纠结的。

　　那天我确实有点大意了，犯了经验上的错误。赛前，我觉得刚拿了团体冠军，我肯定能赢，连海绵都没换就去打比赛了。第一局我11:6赢了之后，还觉得和我预想得一样，但第二局开始，我突然感觉她什么球都能打上台。尤其在1比2落后的时候，我一度开始怀疑自己。从这场球开始，我真不敢麻痹大意了，不管对谁，都准备得相当细，不敢有一点闪失。

　　《乒乓世界》：应该说，半决赛对刘诗雯[微博]是一道难关吧？

　　刘诗雯只要一打开了，质量就非常高，是能让所有人都特别扭的选手。她算球很厉害，场上应变也很快，赛前我准备得比世乒赛决赛和她打还要充分。我想到如果真被她打垮，那我也认了，但如果打不垮，我在场上就一定要用我的旋转制约住她的速度，把比分缠到最后。结果那天上场打完第一局，我就发现她好多球没打出来。

　　《乒乓世界》：决赛你打得好像比预想中艰难？

　　决赛我确实发挥得不太好，我对自己很不满意。打完半决赛后，我突然觉得这场景有点像鹿特丹世乒赛，那次我半决赛对郭跃也打了个4比0，决赛的对手是丁宁，当时的丁宁也是第一次闯入决赛。这个念头一冒出来，我心里就有点别扭。陈梦的球一打开了，质量非常高，尤其是反手的质量会特别高，再加上我心理的变化，决赛前准备时我有点不踏实，很怕场上出现和自己想得不一样的事，说白了就是怕输。

　　真到了决赛场上，陈梦确实发挥得特别好，我基本上没什么招，就是去扛，我什么办法都没想，就告诉自己咬住。

　　虽然拿了冠军，但我在比赛里没有完全忘我，一直被输赢给缠住，打打就走神，这是全运会结束后我最需要总结的事。想要自己更强大，就需要不断地总结，决赛里出现的这个问题我不允许自己再犯了。赛后很多人都说我全运会的过程很圆满，好像没有对手一样，其实跟我自己希望的还是有一些误差的。

　　《乒乓世界》：在决赛中发现自己还是有很多东西要总结、突破的，这是全运会给你的最大收获吗？

　　对，这个收获很有意义，这次全运会给我带来的收获太多太多，我不是没有对手，但我最大的对手是我自己，因为每次想要战胜对手之前，都要先战胜自己。现在我要再确立新的目标，随着我想拿的冠军一个一个拿到，接下来不再是冲击冠军，而应该是更加放得开，更能放手一搏。

　　在全运会我获得两个冠军后，回想起以前的自己，真的像变了一个人。以前我很情绪化，想到什么就去做，一点都不计后果。现在我其实脾气也很急，但在做事之前会刻意放慢节奏，控制一下。以前我不太在意周围人的感受，这也是我需要完善的一点，现在我想自己需要学会为周围的人考虑，为人处事能更成熟一些。

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