新浪体育讯　10月8日下午，刚刚从美国回到北京的邹市明[微博]在位于北京东三环嘉里中心的健身房接受了媒体们的采访，随后他就将前往菲律宾的桑托斯将军城——帕奎奥的家乡，参加帕奎奥的训练营，和这位世界拳击史上最伟大的拳王一道进行训练，备战11月23日在澳门金沙威尼斯人酒店进行的皇金拳赛3职业赛事。

　　从8个月前的进入职业拳台，因为打得乱而受到质疑的一个业余奥运冠军高手，邹市明慢慢地摸索着一个全新的领域。他在谈到8个月前的自己的时候，邹市明说：“一开始像个无头苍蝇一样在台上瞎打误撞，而现在则是需要做到充分合理，显示出自己沉稳的一面。”在第一次亮相，打得飘忽凌乱，第二次开始正面对阵对手，打出了职业的勇气，邹市明的职业战斗也在逐渐被拳迷们所理解着，而他也在寻找自己的另一条成功道路。

　　人壮了也肯吃补药了

　　邹市明在第一次打职业拳击的时候，他的首次称重为111.4磅，几乎没有怎么降体重，而是维持了自己的平时体重。他期待自己用自己的技术获得胜利。但是在更为残酷的职业赛场上，需要蝴蝶一般的舞，但是观众更喜欢蜜蜂一般的刺，而不是打点一样的挠痒痒。

　　力量、体能，这两样成为了邹市明职业拳台上最为欠缺的东西，所以他也开始重新“铸基”。

　　谈到自己在美国的这第三阶段训练，最引人注目的反而是那些最基础的东西。邹市明透露说自己其实体重增加了，“现在是120磅左右，训练后能减到115磅，所以在11月23日比赛前，肯定还要减体重。”这在过去10多年的拳击生涯里，一直努力控制体重在52公斤以下的邹市明来说，是一件新鲜事。

　　对于邹市明这样的小级别选手来说，他们的身上几乎没有什么多余的赘肉可减，因此这增加的重量几乎就都是肌肉，这本身就说明了一个打基础的信号。

　　“这次去美国，第一阶段因为罗奇教练主要要带库托，他有比赛，所以我前一个月就是跟着体能师盖文训练，”邹市明幽默地说：“每天盖文看到我都会坏坏地笑，把我折磨得够呛，我们在国家队的时候，不会做这样大量的跑步训练，而第一个月我每天都会去跑好莱坞山，好在这次没那么孤独，有库托和杨连慧[微博]陪着我。”

　　训练更苦了，因为了解到了自己的体能弱点，在第二场职业赛进行到第5回合后，邹市明出现了体能分配的问题，好在他熬了过去。这使得他更明白了自己的体能劣势，那还只是6回合的比赛，而11月23日，就在澳门的金光演艺中心，他这次将打8回合的赛事。

　　邹市明透露说这次在美国，除了训练，每天还会被妻子和父母逼着吃东西：“以前我在国家队很少会吃什么营养品，因为我自己觉得靠食补，训练就够了，现在知道，身体是职业拳击的基础，消耗还是很大的，所以我妻子也给我制定了食谱，就贴在冰箱上，每天逼着喂我，还给我买了蛋白粉让我吃。”

　　要找到自己的重型武器

　　重击，如何使用重拳，是邹市明打点类型出身的拳手最为头疼的问题。在职业拳台，一名没有KO过对手缺乏杀气的拳手，是不会有太多的人气的。

　　邹市明第一场打得太松，太飘，而第二场虽然打出了职业风格，但是却打得太紧，太密，缺少了张弛有度。他承认自己在寻找一个节点，一个适合自己的节奏。邹市明说：“我会慢慢去寻找属于我自己的重型武器，我觉得第三场比赛我的成熟度会逐渐成长。和奥运会拳击每四年一次不一样，因为奥运拳击是不能失败，而职业拳击，你这次失败了很正常，再去练，增加信心就好了，我不排除失败，但是我相信自己每一次上场都会得到更多。”

　　邹市明还谈到了自己对第二场比赛的一些看法，他说：“第一场比赛我走得太多了，第二场比赛不走其实也不好，需要结合起来，我太想表现自己了，反而没打出节奏。”

　　训练心得的加深琢磨

　　10月9日，邹市明就将启程前往菲律宾，加入帕奎奥的训练营，开始新的训练，能够和这位世界顶级拳手进行训练，有时候他们的经验反而能比教练给出更多的助益。

　　邹市明说：“我只是在做宣传的时候和帕奎奥有过几次简单的交流，他有速度也有力量，在美国训练的时候，我也经常看库托打实战，他不止是快，还有凶狠，而且菲律宾的小级别拳手很多，我觉得可以得到很好的锻炼。”

　　在这次训练和前两次不一样的是，邹市明在跟随罗奇教练训练的时候，有了一个中国伙伴杨连慧。虽然在中国邹市明的奥运冠军头衔使得他的名气更大，不过在职业拳击界，杨连慧目前是中国仅次于熊朝忠[微博]的职业高手，所不同的是，以前杨连慧很多时候都是自己练，训练不如邹市明系统，不过邹市明的职业经验不如杨连慧，这对师兄弟有过什么这方面的交流么？

　　邹市明说：“我们俩在训练中都互相鼓励，我也会听他说一些，跟他学习。慧儿到了罗奇教练那里后，也发生了我开始的问题，他性格有些着急，换了个新教练后，肯定有适应，技术的改变什么的也和我一样有改型的难题，所不同的是，他是技术上的提升，我是力量上的多一些，这对于我们俩来说都是新的体验。”

　　也算是邹市明、杨连慧同门，也和TOP RANK 阿罗姆签约的日本奥运冠军村田谅太在10月的第一次职业亮相战中2回合就TKO了世界排名第18的OPBF冠军柴田明雄。和同为奥运冠军现在还只能打500多排名的选手来说，邹市明会不会有压力？

　　邹市明说：“我从杨连慧的嘴里听说了这个事情，在奥运会后他也休息了8个月才复出，我在奥运的时候看了他的比赛，他是属于拼打型的选手，进职业会快一些，我更多的是技术型的，风格要转变。我进入职业才8个月，也要努力，在这点上他比我更成熟一些。不过我既然进入了职业赛场，就是来挑战的，我不怕失败。”(周超)