“他有着博尔特一样类型的天赋，再加上梦想和责任心，今天的一切都是水到渠成！”前天，“中国飞人”张培萌在莫斯科世锦赛跑出了10秒00的百米成绩，创造了历史，这个名字一夜之间被人们记住。昨天，张培萌的同门师兄、和他在清华住同一间宿舍、一起师从李庆教练的前百米飞人胡凯，接受晶报记者专访时透露，张培萌之所以能跑这么快，一是天赋、二是训练，“这一切都是顺理成章的，终有一天，他会跑进10秒大关。”

　　 张培萌出身体育世家，他的父亲张成上世纪70年代曾经打破过亚洲撑杆跳高纪录，母亲是北京队跳高好手。

　　 2008年，张培萌以10秒23的个人最好成绩获得好运北京奥运测试赛男子百米冠军，成为“鸟巢”中诞生的第一个百米飞人。

　　 北京奥运会上，张培萌参加了200米比赛，不过首轮即遭淘汰。

　　 2009年全运会前夕，张培萌膝盖开始疼痛，随后被误诊为骨癌，甚至面临被截肢的可能，最终被证明是虚惊一场。

　　 他的未来：一步一个脚印前行

　　 晶报：博尔特昨天夺冠的是9秒77，张培萌的10秒是目前黄种人的百米最快纪录，是不是因为黄种人和黑种人的差异，导致10秒大关至今未突破？

　　 胡凯：从严格意义上说，黄、白、黑人种的确存在差异，黑人运动能力更强，白种人力量更强，黄种人优势在头脑灵活性。但不能由此断言，我们在短跑上就比黑种人弱很多。10秒大关我们迟早会打破，而且我相信张培萌可以做到这一点。

　　 1968年美国黑人吉姆·海因斯第一个跑进10秒大关，从那以后，很多人就陆续超越他，打破他的记录，但没有能突破9秒90大关，直到1991年又被美国人打破。此后，9秒80就被认为是一个“槛”，再然后就变成9秒70。短跑的规律就是这样，一旦一个成绩被突破，后面就会有很多人能做到这一点，那是因为找到了合适的训练方法，这种训练方法被效仿、被推广之后，后面人的成绩就会立即跟上。

　　 晶报：这个规律在张培萌身上也体现出了吗？

　　 胡凯：是的。此前的中国百米成绩一直很难打破10秒10大关，它被看称中国的一个“槛”。去年国际田联川崎挑战赛，苏炳添第一个跑进10秒10大关，今年，张培萌立即迎头赶上，在北京跑出10秒04的成绩。这是因为，黄种人和黑种人的短跑训练方法截然不同，我们必须摸着石头过河，寻找适合的训练方式，一旦这种模式被找到，然后被效仿、被推广，就会立即有新人跑出好成绩。张培萌以前和苏炳添的差距就在于起跑，当苏炳添的训练方法被移植到张培萌身上，他采用了新的起跑方式后，成绩就迅速提高。所以黄种人跑进10秒大关、9秒90大关并不是不可能，迟早都会实现的。

　　 他的优势：步频快不易受伤

　　 晶报：据你分析和观察，张培萌能跑出这么好成绩的秘诀在哪里？

　　 胡凯：首先，张培萌本身很有天赋，他和博尔特的优势是一样的，身材高步频快。一般个子高的人，步幅大步频就会较慢，我们短跑有个指数叫做身高步长指数，指数在1.25以上的人，就是绝对的步长型选手。但是博尔特和张培萌他们的指数都在1.25以下，属于步频型选手，你看博尔特逆转夺冠，并不是靠他步子大，而是他步频快。其次，张培萌的肌肉类型很好，属于不容易受伤那种，你看他出道十几年，从未有过大的伤病，再加上10年以来一直在从事运动强度大的比赛，从未间断，打下了很坚实的基础。再次，他和李老师（李庆）合作7、8年以来，形成了很好的默契，李老师对张培萌的身体情况了如指掌，而他又能十分好地执行教练战术意图，所以就能达到很好的配合。

　　 李老师是一位十分善于思考、学院派和实践派相结合的教练，更重要的是，作为教练，他一点都不强势，并不干涉队员的私生活，而是一直用“水到渠成”的观念和理论在训练我们。

　　 晶报：什么叫“水到渠成”的观念和理论？

　　 胡凯：举例说吧，李老师带我时，就一直跟我强调，成绩不急于一时，他很注重基本功的训练，从不要求队员在短时间内成绩大幅提升。他带张培萌也一样，那是2006年，张培萌才19岁，来到李老师门下训练，当时他主项是200米，已经能跑到接近21秒的成绩，全运会排名第五，已经很优秀，一般教练遇到这种队员，很可能会抓一些细节，很快让成绩得到井喷式提升。但是李老师不这样，他还是从基础抓起，所以张培萌每天单杠、哑铃、跳远，不停做枯燥的基础训练，但是基础打得特别厚实，所以你看到的是，他的成绩总是稳步上升，而不是突飞猛进。

　　 今年张培萌26岁，26-28岁是短跑运动员的黄金时期，再加上我前面讲过的那些因素，所以他今年才能先后跑出10秒04和10秒00的好成绩。

　　 他的性格：有梦想责任心强

　　 晶报：你和张培萌是同门师兄弟，又同住过一个宿舍，你觉得张培萌是一个什么样的运动员？是什么性格导致他能成功？

　　 胡凯：他是一个有梦想且有责任心的人。其实从一开始，张培萌心里就有很高的标准要求自己，他一直渴望自己成为标志性的人物、成为亚洲最快的人。不过他也走过一段弯路，他认为自己天赋很高，所以很多业余时间他去研究他感兴趣的车啊、旅游啊，并没有做到全心全意训练。

　　 去年苏炳添打破10秒10大关，可以说对他是一个很大的刺激，也是一个良性的刺激，从那之后，他彻底收心，踏踏实实地把全部注意力、精力都放在了训练上。

　　 有的人一辈子都有梦想，可是真正去实施的时候，吃不了苦、受不了累，之所以说张培萌有责任心，就是因为他遇到苦累没有放弃，可以快刀斩乱麻放弃所有其他爱好，去克服所有困难，专心努力训练，所以去年到今年，他的进步特别快。

　　 晶报：那生活中，张培萌是一个什么样的人？

　　 胡凯：他是一个非常开朗、可爱、讲义气的大男孩，对我们这个圈子里的朋友，他几乎可以说是有求必应，你有什么事情找他帮忙，他一定不会拒绝。而且他很好相处，凡事都很乐观，所以大赛之前，都不需要李老师进行什么心理辅导，他能自己化解压力。

　　 晶报记者 钱擎