冰雪公主李妮娜:跑步跑出新生活 国外训练曾近崩溃

2013年06月18日14:59  北京晚报

  第27届中国奥委会奥林匹克日长跑活动“23城不止步”,将于6月22日在包括北京市在内的全国23座城市联动展开。活动由中国奥委会主办,各地体育局承办,安踏体育用品有限公司协办赞助。中国女子自由式滑雪当家花旦、冰雪公主李妮娜[微博],与广大跑友分享了自己的跑步故事,呼吁大家一起奥跑,一起健康新生活。

  作为中国女子自由式滑雪的领军人物,李妮娜在推广奥林匹克文化、传递奥林匹克精神活动中也不遗余力。由于本届安踏奥跑日长跑活动在中国自由式滑雪队集训期间举行,李妮娜不得不错过参加这一活动的机会。不过,她还是在训练间隙穿上了奥跑主题T恤,在跑道上提前感受了奥跑氛围。

  跑步对于专业运动员来说是一项最基本的训练,而李妮娜把跑步当做了调整心态、消除压力的最好方式。在国外集训时的一次跑步,令李妮娜记忆犹新。备战温哥华冬奥会期间,远离自己的国家,训练压力和强度日渐增加,一度让心思细腻的李妮娜近乎崩溃。后来,全队来到了一座山上进行跑步训练,茂密的森林、蔚蓝的天、新鲜纯净的空气,在这样唯美的风景中的一次跑步,仿佛给李妮娜的身心做了一次净化,将所有的压力与不开心通通过滤掉,她忽然觉得跟大山比起来,自己是非常渺小的一个个体,那些困扰自己的生活琐事和训练压力也就更加不值得自己多费心力。后来的集训,李妮娜完全改变了自己的心态,调整好心情,将所有的训练压力转化为动力,在2010年的温哥华冬奥会上获得了一枚宝贵的银牌。

  无论是代表中国争夺荣耀的运动员,还是普通的社会大众,跑步都是一种很好的放松形式。6月22日,安踏奥跑日“23城不止步”这一盛大活动,将在全国范围内举行,届时所有的人都可以抛开身上的压力,穿上精美的安踏奥跑主题T恤出去跑一跑。在锻炼身体放松身心的同时,也是用自己特有的方式为奥林匹克加油,为中国体育加油。正如李妮娜的奥跑宣言“跑出新生活”,让我们大家一起参与奥跑,一起创造健康新生活。X130

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