新一届国家女排[微博]的队员们终于盼来了郎导，天天枯燥的力量训练让姑娘们迫切地想摸摸球，打打对抗。郎平[微博]的到来就意味着合练的开始，由于距中国女排本年度第一项赛事时间不多，所以郎导的首训就拉开阵势，开始了6V6的合练。

　　据天津的二传手姚迪[微博]介绍，首训三名二传一直在轮岗。很显然，郎平并没有急于确定主力二传的人选，而是让她们轮流在主力阵容和替补阵容中担纲二传。姚迪个人感觉状态还不错，她对郎平首训的印象就两个字，一个是细，一个是严。姚迪说：“我觉得郎导很多地方都把得挺细的，训练前很多要求都说清楚，讲明白。到了训练中，要求很严格，一旦出现不符合事先提出要求的情况，就要重新做。”

　　殷娜[微博]是以主攻身份被招进国家队的，然而首训殷娜却出现在接应二传的位置，据了解，上海队的张磊[微博]在来国家队之前脚踝就有伤，所以未能参加合练，整堂训练课只能在一旁观战。所以这堂训练课殷娜一直担纲接应二传，殷娜告诉记者：“确实有点不适应，打惯了主攻，改打接应，扣球的方式都不同，确实有点不得劲，但这是主教练的安排，我服从安排。”现在想想郎平征调殷娜进国家队显然还有另一个目的，那就是看中了她能担纲多个位置。

　　对于首堂训练课，郎平在训练结束后总结说：“大家精神状态特别好，精神可嘉值得表扬。”上午首次训练就练满四个小时，队员能否适应郎平的训练强度？郎平说：“四个小时还包括热身和放松的时间，因为第一次带她们训练，需要不断停下来跟她们讲。热身开始每一个动作是怎么样，都要一点一点给大家讲要求。今天是立规矩，讲得多了点，所以训练时间长了点。”训练结束后队员们并没有太多疲惫，正如郎平说的，尽管训练时间比较长，但队员们并不会觉得太累。据了解，从今天的训练课开始，国家队将开始上量。本报记者 周芳明