晨报讯(记者 崔宁宁)在竞走比赛中，我们通常会看到沿途的桌子上会放置供运动员饮用的水。

　　但大家知道吗？其实竞走队员比赛中喝水是有很大讲究的，不能想喝就喝。

　　全运会沈阳赛区田径竞委会竞赛处副处长孙凯宇告诉记者，在两公里的比赛范围内会设置两个大会饮用水点、一个功能性饮料点以及一个淋浴喷洒处。比赛进行过程中，队员们只能饮用这些水点的水，绝对不能接教练或是其他人递上来的饮品。

　　辽宁竞走队教练徐永久向记者解密了竞走队员的喝水规则——竞走比赛中，喝水也是很有讲究的。“即便口干舌燥，也不能路过饮水点时就狂喝。一般情况下，队员都是在需要补充水分时才轻抿一口，绝对不能太多。喝多了，你倒是解渴了，但对胃肠的吸收来说并不好，很容易出现呕吐的情况。一旦某位队员吐了，那就意味着他已经退出冠军争夺的行列了。”

　　徐永久说，很多胃肠功能并不是很好的队员，在20公里竞走时，全程滴水不沾。只要按照预定的战术来比赛，他们在比赛中并不会觉得太渴。但在50公里的比赛中，队员多少都会补充水分。

　　另外在赛场上，组委会还为队员们准备了湿海绵。徐永久说，当队员觉得头不舒服时，可以利用湿海绵来淋头，这样能让自己更清醒些。“但一般情况下，我不建议我的队员到淋浴点去淋浴。因为队员都穿着短裤比赛，如果短裤上有大量的水，裤边会磨擦大腿，时间长了队员会觉得腿部肌肉不舒服，有时甚至可能出现磨破的情况，这样就无法继续参加比赛了。”