本版撰稿 首席记者 沈坤彧

　　大雷还需要再稳定些

　　东方体育：这个赛季所有人都在谈论王大雷的进步，这应该归功于你。人们对你的训练方法很感兴趣，有没有什么魔法呢？

　　沃克：哈哈，我想他才是那个应该功劳最大的人，因为他付出了努力。我不知道自己这一套是不是有什么魔力，但我在这个位置上踢过很多年，所以我可以把自己的经验和知识传授给他。每场比赛，我都会准备一个小本子，上面记录了大雷的所有数据，包括他做了几次关键扑救，他犯下的失误等等。每五场、十场比赛以后我会做个对比，这样就能看出来哪方面是他的强项，哪里又是他的弱项，在后面的训练中再去强化。

　　东方体育：刚看到大雷的时候，他当时是怎样一个水准？

　　沃克：我一来这支球队就看到了他的潜力，不仅是他，还有其他门将，比如大牛(邱盛炯)。但他们身上也有一个共同的弱点，就是还差一点职业性。大雷现在距离我的预期还有一定的距离，我觉得有朝一日他应该具备在英超俱乐部效力的能力。但是眼下，我为他设定的任务是成为国家队的主力门将，他现在还有两个实力很强的竞争对手，我希望他经过一段时期的努力可以超越他们。保持稳定是非常重要的，每个星期都要有同样水准的表现，就像他在和阿尔滨那场比赛中做的。你们应该可以看到，他上赛季的表现已经在一个非常高的水准了，稳定性非常高。这其实有一定的危险性，因为最难的就是用另一个赛季的表现去巩固。举个例子，就像乔·哈特在曼城夺冠的那个赛季，他的表现几乎无可挑剔。其实这个赛季他依然很出色，但人们的期待高了，只是几个失误就让人觉得他退步了。不过至今为止，大雷一直是呈上升趋势的。

　　东方体育：他和国家队一号门将之间有很大的差距吗？

　　沃克：不，就他的天赋和能力而言，中超联赛里没有一个门将及得上他。当他照顾到一切的时候，他是没有人能超越的。但现在，有个别门将在表现的稳定性这方面比他做得要好。我们在这里谈的是非常细微的差距，尤其是上升到国家队层面，一点点的过失和注意力不集中，就会受到惩罚。目前为止，广州恒大的那个门将(指曾诚)确实是全中国最好的，他在和我们的那场比赛中坚如磐石。但是大雷经常可以做出一些他做不到的扑救，他只是需要再稳定一些。

　　东方体育：他还有哪些方面值得改进？

　　沃克：在他的步法上，我希望他能更多地用上自己的脚，这会让他的工作变得更容易一些。还有在处理传中球上面，我希望相比一拳击出，他可以更多地将球拿下。他的开球已经改善了很多，但我希望他还能继续加强。

　　我骂他因为期望值最高

　　东方体育：你在英格兰国家队几乎总是扮演替补门将的角色，而现在大雷在国家队暂时也是替补，你平时会和他分享如何做好一名替补门将的心得吗？

　　沃克：很难，因为你在国家队集训时，有时候不会像在俱乐部训练中那样卖力。你们住在酒店里，除了训练以外，还有很多不知道怎么打发的空闲时间，结果就消耗在吃吃喝喝上面。等你结束了这段集训回到俱乐部的时候，你的状态通常会有一定程度的下滑。对像大雷这样的年轻球员而言，入选国家队是一种不错的经验，但你需要打上更多的比赛，然后争取有好的表现，获得属于自己的一席之地。我一直提醒他，别为了入选几次国家队就沾沾自喜，不要以为自己已经到头了，我觉得他还有很多进步的空间。

　　东方体育：人们总是在争论俱乐部和国家队之间难以协调的利益，前阵子国足1比5输给泰国后这个问题又被提了出来，在英格兰也一直都有相同的争论，你认为有没有可能在两者间找到一种平衡？

　　沃克：确实很难，就像大雷这个赛季开始前因为参加国家队的集训而缺席了我们的海外拉练，当他回来以后有很多东西都要补回来。老实说，他从国家队回来后状态确实有不少下滑，所以我必须在训练中对他更狠一些。但你必须在这两者间找到平衡，对于球员们而言，国家队这个词意味着很多，如果你要证明自己，仅凭俱乐部的表现是不够的，所以你必须在国家队付出自己最大的努力。拿我自己来说，虽然我代表英格兰上场的次数屈指可数，但每次我都非常珍惜这样的机会，因为你代表的是自己的祖国。我从来没有见过在国家队比赛中不愿出力的球员，从来没有。

　　东方体育：据说你在训练中对几名门将的态度都不一样，你对大雷是最凶的，会经常不留情面地骂他。

　　沃克：哈哈，如果我骂他，那是因为我对他的期望值最高。我希望他永远保持对成功的饥渴，我不希望他觉得“啊，我上个赛季做得多么好呀，这个赛季也一样，所以我现在可以睡大觉啦！”如果他在前一天的比赛中拿了最佳球员，那么我会在第二天的训练里对他提出更苛刻的要求，我必须一直对他施压。如果我哪天发现他训练中有点偷懒，我一定会让他知道这种行为是不可接受的，我必须狠狠地踢他屁股让他醒过来。

　　训练中 打赌踢横梁

　　东方体育：我看见过你们训练的时候经常打个赌什么的，你们常比赛谁的射门能击中横梁，输的人每人要上交100元，这是你的主意吗？

　　沃克：哪有100元，才20元！当然是我的主意，因为我一直赢！这是激励他们的一种方式，因为他们总是很希望从教练手里赢钱，但他们可赢不了我！

　　东方体育：在你自己的球员生涯中见识过哪些比较奇特的训练方式？

　　沃克：你知道，我当守门员的时代和现在不一样了。在我们那一代，所有的门将必须在训练中进行大量的跑步运动。我个人很不喜欢这种训练方式，我希望针对门将的训练都是那种简短而有效的。有一次我们在训练中练长跑，跑啊跑，竟然跑到一家酒吧门口，真是苦逼，不过那已经是20年前的事情了。

　　东方体育：你在英格兰开始了自己的教练生涯，但是并没能在那里取得成功，而在中国，你做得非常好。中超会成为你向英超过渡的踏板吗？

　　沃克：我在英格兰的时候并不是一名守门员教练，我担任的是主帅。当时的情况非常复杂，我们是一支业余联赛的球队，存在着很严重的财政困难。我们平时打联赛，必须坐火车去到英格兰的东南西北。我一直知道自己可以成为一名好的守门员教练，因为我有足够的经验。我并不是真的想成为一名主帅，因为压力太大了。但老实说，眼下还没有英超球队接触过我。

　　练瑜伽 提高注意力

　　东方体育：你也说过，作为一名门将，保持注意力的集中是非常重要的，那么有没有什么方法可以着重培养注意力的？

　　沃克：最关键的就是在训练中保持注意力的集中，因为如果你可以在训练中集中精神，那么也可以在比赛中做到这一点。有很多方式可以提高你的注意力，我自己就比较喜欢练瑜伽和普拉提。我也和大雷他们介绍过这种方法，不知道他们有没有照我说的去做。你知道，一名好门将和一名伟大门将很多时候就是由注意力来区分的。

　　东方体育：这是不是就是你和大卫·詹姆斯之间的区别？

　　沃克：哦，我比他好多了！也许这就是我和大卫·西曼之间的区别吧。我第一次在训练里见到他的时候就在想，这个人和别的门将不一样，他绝对是另外一个水准的！当詹姆斯全神贯注的时候，我不认为他比西曼差，但问题就在于他不能长时间地保持注意力的集中，一旦他思想分散了，他就会犯下严重的失误。在很多个年头里，我和詹姆斯还有奈杰尔·马丁等门将一直试图挑战西曼在国家队一号门将的地位，但正是他始终如一的稳定性，把我们甩在了身后。在这一点上，我对大雷的处境可以感同身受，因为他正在经历的是我曾经经历过的，所以我们之间有着某种默契。我觉得大雷和我很像，我想把自己失败的教训告诉他，让他避免重走老路。

　　东方体育：但是你和大雷的性格可完全不同。

　　沃克：是的，他是那种对什么事情都很起劲的人，总是蹿上蹿下的，哈哈，我这个人就要懒散得多。但是在训练场上，我知道他的每一个想法。他什么时候想偷懒，什么时候思想不集中，这些我都知道，因为我是那样一路走过来的。