新商报记者阿龙

　　昨日下午，穆伦向代理主帅李明[微博]报到。随后，他跟随体能教练法比安进行了身体测试，因身体还未完全恢复，他只能以看客的身份观看球队的整堂训练课。

　　法比安测试，两周恢复期

　　阿尔滨一线队下午4点训练，穆伦下午2点就到了基地，跟着体能教练法比安进行身体测试。穆伦休假期间一直保持每天两练，身体状态比上赛季加盟时更好，他认为自己“现在参加比赛都没问题。”但法比安还是需要通过测试数据，安排他下一步的恢复计划。

　　法比安认为，穆伦是个比较容易发胖的球员，热量摄取稍微超过热量消耗，他就容易发胖，这也是影响穆伦发挥的主要因素。“他不是头脑问题，也不是技术问题，就是身体爱长胖。”法比安这样说道。通过测试，法比安将掌握穆伦现在的耐力情况和脂肪含量。通过两周左右的训练，穆伦将达到可以与球队合练的标准。

　　观看训练课，旧友喜重返

　　穆伦说，能回到阿尔滨队，见到昔日的队友，非常开心。上赛季和穆伦并肩作战的队友们，见到澳大利亚小伙儿归队，也和他一样的心情，乌塔卡[微博]上前搂着穆伦唠起来没完，一黑一白，重回上赛季的幸福时光。

　　阿尔滨一队的训练开始时，穆伦已经结束了力量训练，走到场边观看了整堂训练课。阿尔滨昨天的训练课以5对5分组对抗为主，强度非常大。穆伦观看了阿尔滨本赛季所有比赛的视频，但对新队友们还不是很熟悉，最近一段时间，他暂时不能与球队合练，只能通过观察，体会球队的变化。

　　与汉超同屋，顺便学中文

　　与上赛季的石灰石矿基地相比，开发区基地让穆伦感到更舒服，“这里很漂亮，场地也不错。”除了硬件设施，穆伦也很喜欢与同居一室的于汉超[微博]，“我知道于是国脚，我们交流，他可以教我中文。”与于汉超相比，穆伦对阿尔滨队更加熟悉，他看到新队友也很高兴，“我们来了五六名新的球员，在不同的位置，从人员来看，比上赛季更充足了，希望我们后面能取得好的成绩。”

　　穆伦去年加盟球队时，阿尔滨队战绩不佳，后防不稳，如今，他的处境和一年前几乎一样，“我希望能帮助球队，给球队带来不同的变化。去年，我们共同努力，帮助球队走出了低谷，取得了不错的成绩。”与去年不同的是，穆伦此次归队竞争更激烈，晋鹏翔[微博]、杨博宇[微博]、李学鹏都是国内比较优秀的中后卫，“这样很好，竞争是可以提升球员的信心去比赛，通过竞争去提高自己的水平。”穆伦有信心通过竞争占据主力位置。

　　最近4轮，防守还靠全华班

　　穆伦归队，但因转会窗口7月1日重启，他还暂时无法代表阿尔滨队参赛。本周末，阿尔滨主场对阵天津泰达[微博]，及6月的3场比赛他都无法参加。

　　11轮比赛丢16球，是阿尔滨本赛季战绩不好的原因之一，但指望穆伦拯救球队并不现实。“一名球员只能在个别位置上增强防守实力，提升整条防线是不可能的，谁也不是救世主。”一名教练组成员这样说道。最近4轮，阿尔滨的防线还要靠全华班支撑。值得欣喜的是，杨博宇已经伤愈，其他几名防守球员也没有伤病。