冬训

　　2015年1月，希望赛从2014年6月开始为期半年的筹备终于成行。第一次与美国BGGA学院的训练营合作，我们的学员在BGGA的6周收获了太多，不仅仅是高尔夫技能的提升，而且加深了对高尔夫运动的理解，收获了友谊和许多欢声笑语。

　　人之起

　　来到BGGA之前，我们是怀疑的。因为我们觉得，不是别人说美国高尔夫学院好就是好，第一我们需要亲身试一下。不是说一切都听会念经的外来和尚，然后死命挥杆练习不断打球，一号木duang的一下从200码变成300码，6周后就回中国说我们提升很大就完事了。这样是不负责任的，回去不能够给球员交代的。但是来到了BGGA学院，百佳教练Jonathan上来就跟我们说：高尔夫的学习并不是每天挥杆3000下、在练习场练习8个小时就可以飞速进步的。

　　一到BGGA，那里的教练先来问我们的球员对于高尔夫的生涯有什么目标和想法，然后就对他们进行不同测试。包括全挥杆、沙坑、切杆、推杆、场下战略、球场心理，当然还有体能。都是使用了时下最新的好像加了很多特效的Flight Scope军用飞行雷达测试仪器、K-Vest三维背心运动机理学分析仪器，还有专业的高速录像、TPI测试等等。根据测试的不同效果，球员的年龄和支付能力，给球员提供了不同的挥杆训练蓝图，并帮助度身定造球杆。

　　开始我们对BGGA教练所说的理论也是怀疑的，但从回放的录像和数据分析来看，原来他们一点特技都没有加，都是球员挥杆的真实纪录。嘴上怎么说多少年的教学经验我们还是会怀疑，但是高速录像、仪器数据可不会说谎的。

　　而针对我们的球员，BGGA的教练们马上安排了立竿见影的改善方法，又马上进行了录像。效果非常明显，而这只用了3天，就像加了很多特效一样。一位球员的“奶奶式“站姿完全不见了，一位球员的“锄地”打法消失了，还有一位“跳着打的”也站稳了。

　　人之承

　　对于新的训练方法，我们的球员在第一周是很有兴致去学的，而且效果很明显。但是第二周到来时，她们就开始迷茫了。

　　例如“为什么改了推杆之后我完全找不到感觉了？距离都不能控制了？”然后她推进了个15英尺的推杆；例如“这样跟我以前教练说的完全不一样嘛！”然后她能够打出稳定的小左曲；或者又例如“哎，我这个腰和臀大肌肉好痛啊！”然后她开出的球又滚到了240码处。

　　在新鲜期过后，为了巩固新的动作进行了大量的与以往身体挥杆惯性不一样的挥杆。这时候，我们的球员就开始迷茫了，身体的肌肉也在反抗了。看着有些时候效果好，有些时候效果不好的挥杆，他们在思考，在怀疑。

　　新的环境、新的饮食结构以及新的训练方法，一切都在磨合。而我们的教练此时也发现了这一点，再针对我们球员不同的状况，提供了更多种类的训练方法，加深加快他们身体对于新动作、新的发力顺序、减速顺序的熟悉程度。

　　人之转

　　球员们因为对于高尔夫的理解程度不一样，所以学习的效果也不尽一样。有一位一直很努力在听，可是她获得的进步反而不大，但她又想完美地去实现教练安排的计划，可是每天的训练都进步甚微，反而让她对高尔夫失去了信心。她甚至跟我说：“高尔夫太难了，我以后都不想这样投入去练球了，这样很没有意思。”

　　于是我们告诉她，生活中有很多困难，而我们不能逃避困难，我们要去分析它，了解它，从而战胜它。我们的主教练Scott告诉我们，每个人每天都有很多想法，我们的成功在于我们如何把我们的想法变得积极，让积极的想法把我们带向上升的循环，从而获得成功。

　　Scott还告诉我们，练球的时候我们不需要想太多，当我们作好信息收集，定好我们的击球选择，然后就是单纯地执行，执行之后就是完全地接受这个结果，再去谋划下一杆的策略。在此过程中，我们专注于打球本身，享受这个过程，享受绿草蓝天、自由而清新的空气，去享受高尔夫。但最重要的就是接受这个结果，不要跟自己较劲，就像一个8英尺的推杆，我就去推这个距离，推这个角度就行，推出去，进了就是进了，我该喜悦。从来不去思考没进怎么办，动作不完美怎么办。“勿忘初心，你们来BGGA就是为了快乐地提高自己的技巧，所以要重新学会享受高尔夫。”

　　终于，我们的球员开始享受学习的过程，享受每天三点一线的生活。她们蹦着跳着，球场里面到处都是她们的欢声笑语。她们抢着和教练逗趣，抢着去打桌球，笑着下场，互相庆祝对方抓到小鸟，互相鼓励大家的进步。

　　人之合

　　最后两周，教练组重新测评了球员们的挥杆，希望她们在回国前可以真正把练习场的训练有效地带回去、带到比赛中去，所以郑重地交给了她们一套高尔夫自律训练方法。其中包括目标与计划、高效而自律的训练、通过比赛逐渐检验自己和提高自信心、注重休息与劳动的结合等等。教练们希望她们回国后都可以应用新的自我训练模式，即使没有教练在身边也可以不断提高自己的水平。我们的球员在6周后也逐渐把所学的东西融会贯通，个个充满自信。

　　同时，BGGA的教练也相当享受与我们的学员在一起的时光，大家已经成为了朋友。就像Jonathan会和我们一起晨跑锻炼，一起玩推杆追逐游戏，还有打桌球……当然打乒乓球，他以2球输给了我，^o^。Scott会跟我们一起搞怪拍照，一起谈论人生，分享他的有趣心理课程和高尔夫哲学；Steven风雨不改陪伴我们，设置了许许多多的练习游戏，还有陪我们玩了好久的飞碟游戏，我们的笑声传到对面的Tee台都能听见。

　　BGGA的6周不仅仅是球技的提高，而我们更多的是收获了快乐、欢笑以及更好的未来。

　　看着我们的球员，我可以看到她们的新赛季充满了希望。

　　看着和BGGA学院的合作，我可以看到了中国青少年高尔夫的希望。

　　希望赛·BGGA， 希望同在，一路有你。