把自己想象成泰格伍兹 插画：果酱

　　许多年前，在一场残酷的战役前夕，一位将军正在做着战前准备，他认为他的作战策略和技巧一定会帮助军队取得胜利。然而他的军队产生了分歧，认为这场战争无法取得胜利，而将军明白这场战争胜利与否完全取决于士兵的士气和自信，如果带着恐惧和怀疑打这场仗，无疑结局将是失败的。

　　就在战争前夜，士兵们正在各自做准备，将军将所有的将士集合起来，宣布自己从一位禅师那里得到了天机，“禅师让我扔一块银币到空中，硬币落地之前所有的人都想着这场战役，如果最后硬币是反面，那么这场战争将要失败，如果硬币是正面，我们就将会取得胜利，下面就来看看我们的命运吧。”

　　将军将硬币高高地抛向空中，所有的士兵都屏气凝神地看着，终于，硬币着地了，正面向上，所有人一阵欢呼，马上有了信心，如破竹般打得敌人落花流水。最后的结果是战争胜利了，所有的指挥官聚在一起相互道贺，称赞将军的策略非常有用。

　　“的确。”将军说，并拿出那个硬币展示给大家看，大家这才发现，原来这个硬币两面都是一样的图案。

　　其实，高尔夫的自信来源于你感觉你能够搞定这项运动，你能够让你的球飞到你想要的位置，一个充满自信的挥杆应该是毫无顾虑和焦虑的。对大多数人来说，自信时有时无，这种自信叫做有条件的自信，这样的自信只能够持续很短的时间，而且完全取决于你在最近几个洞的表现。有条件的自信就好像每次打完一洞之后询问你的球杆：“你刚才对我做了什么？”

　　然而，当你连续错失了几个好机会，没有按照意愿把球打到自己想要的地方的话，就会感到自信的流失，并开始自我怀疑。我们一而再再而三地怀疑我们的目标和我们的技术，于是在挥杆的时候就会犹豫，继而恶性循环，从加一变成加三甚至更多。

　　无条件的自信意味着你有着长远的观念，不会因为孤立的事件对自己产生怀疑，能够掌控任何情况下的任何事情。你相信你是一个好的高尔夫球手，即使你有时候发挥失常，但是你对你的技术有完全的信心。同样的道理也适用于推杆，即使你没推好，你仍然可以选择将自己视为偶尔失手的优秀球手—— 有句老话说：“相信自己或者不相信自己，你总是对的。”

　　无条件自信最基本的观念就是相信自己作为人的价值，这一点超越了高尔夫运动，也超越了任何外在特定环境，仅仅是作为一个人类，你相信自己足够优秀。

　　当你对无条件自信有了完全的了解之后，你就能够在任何情况下对自己作出评估，并且能做出准确的反应，不用一再确认。你知道你在哪一方面需要发展和加强，在哪一方面需要克制或改变，对自己的行为有清楚明晰的判断都源于对自己无条件的自信。

Dr. Joseph Parent

美巡赛的指导教练，

主讲嘉宾和高尔夫畅销书的作者。

曾给大满贯赛冠军维杰·辛格，克里斯蒂·科尔、大卫·汤姆斯等职业球星授课