罗斯详解4个夺冠心路历程:第18洞深呼吸缓解压力

2013年06月17日12:44  新浪体育 微博
望天想起了去世的父亲望天想起了去世的父亲

  新浪体育讯 第113届美国高尔夫公开赛上,32岁英格兰选手罗斯成为最终的胜利者。赛后罗斯分享夺冠历程中,四个重要时刻的心理历程。罗斯透露在第13号洞开球时候受到干扰,幸好抓下小鸟球;在第11号洞,罗斯详解如何为何会出现三推。之后,罗斯听到米克尔森抓老鹰之后观众的咆哮声,并猜测到绝非是一只小鸟球;在等待米克尔森完成最后两洞的时候,罗斯担心米克尔森灵光一现而并没有过早庆贺。最后一洞,罗斯也分享了自己如何在压力下轻松挥杆的秘笈。

  第一、标准杆3杆的第13号洞开球时候是否收到干扰?

  详解:是的,在发球台的时候,我感觉有五六个或者七个摄影师在发球台后方,包括电视转播人员。我感觉,在我下杆的时候有一个摄影师把快门按早了。幸好,没有影响,我开球击上果岭距离洞口15英尺。但是它确实影响了我的专注度。

  第二、米克尔森在第10号洞直接射下老鹰球,罗斯马上回以小鸟球。罗斯是否知道米克尔森打出好成绩?

  详解:嗯,11号洞我三推后,听到赛场上的咆哮声。对我来说是一个动力。当我来到11号洞的时候,我似乎感觉已经掌控住比赛。我打了两杆非常好的球上果岭,但是那个推杆真的太快。

  唐纳德的推球已经给过我提醒果岭有多快,但是我依然无法相信有推起来的那么快。因此我第一推推的很大。

  之后,我听到观众的咆哮声,很明显是菲尔在第十号洞。我知道,他必定是一只老鹰球,因为没有人能够在第十号洞将球打得非常靠近旗杆。如果打出小鸟球,是一阵友好的赞叹声。因此我知道这样的反应绝对不是一只小鸟球,或许是一只老鹰球。

  因此,我在心理告诉自己不能因为这样而不去努力。很快,我就在第12号洞和第13号洞回击两只小鸟球。我感觉很棒。因为这使得我以领先的位置进入最后5个洞。我知道,没有人能够在最后五个洞表现完美无瑕,因此如果你以正2或者正3进入后五洞,你就很难靠近美国公开赛的冠军。这两只鸟给了我喘气的机会。

  第三:在等待米克尔森完成最后两洞的时候,罗斯的心情是怎样?与凯特在房间里面,看着这个历史时刻,和她交谈,似乎那一时刻他并不想看电视画面?

  详解:出于尊重菲尔,我只是不想太早进行任何庆祝,很显然他是世界上最好的球员,在那一刻或许能够突施妙计。

  去年底在迪拜我有惨痛的教训。我打完之后已经开始庆贺,觉得我已经赢得比赛。但是麦克罗伊最后直接打出五只小鸟球,两杆打败我。

  第18洞推完之后,我当时想,我已经努力,于是高高地抬起头,这也是我为何那么动容,真的那一刻我想到父亲,我感觉是他给了我一切。但是还没有正式获胜,我不想用拥抱或者其他方式庆贺。

  第四、第18号洞的两次击球,在那样的氛围下,罗斯执行得非常完美。是如何处理这些压力?

  详解:我深深呼吸了好几下。你希望自己进入那一刻。我今天挥杆节奏非常好,这是我为何能够在压力下打好球的原因。在压力下,往往挥杆会更快。因此我非常注意挥杆的节奏,就像我之前挥杆的那样。

  剩下的就是,我相信我的挥杆路径,也就是我相信我能打好。闭上眼睛,你启动挥杆,你多少都希望能击球上球道。但是挥杆之后,你已经无法控制它,你能做的只是轻松地挥杆。我觉得如何你手紧,你的启动也会更紧张,这根本没有作用。因此你能做的就是起杆,像之前的挥杆那样,然后让球飞起来。

  (小莜)

分享到:
保存  |  打印  |  关闭