两个老伙计

　　新浪体育讯　曼联[微博]长青树吉格斯在本周第1000次代表俱乐部出场(欧冠对皇马[微博])，跨越了一个伟大的里程碑。《每日邮报》特邀吉格斯的曼联前队友加里-内维尔，对威尔士老将进行了专访，现节选如下。

　　内维尔：“在对皇马之后你感觉如何，仍能感到比赛的影响？”

　　吉格斯：“是的，身体上和心理上都是，你准备一场重大比赛，会把自己调动起来，然后你无法正常的进食或者睡眠。我依然能感到比赛后遗症，也许在三十岁之后，身体就是这样，比赛后的恢复要更长时间。”

　　“在一场欧冠重要比赛后，你需要四五天来恢复，赛后两天我几乎什么都不做，之后一天会踩踩单车，进行轻度的拉伸，做一些瑜伽，然后洗洗冰水浴什么的。在三十岁以后开始，我会用不同的方式照顾自己的身体。欧洲赛事或者是晚间的赛事，会让你消耗更大，因为在当晚你无法入睡，当你年龄大了以后，这个现象更严重。”

　　内维尔：与皇马赛前，曼彻斯特一带的气氛很热烈，而和十年前相比，你备战这种大战的心态有什么变化？

　　吉格斯：“在我的职业生涯里，有三个阶段，最初的阶段是当你刚进入球队，你感觉不到紧张，你只是出场比赛。然后在二十多岁时，你会对比赛想的更多。然后当你更有经验、处在职业生涯的后期，你会更享受，更加的放松。因此我在赛前的心态是兴奋而又很放松。”

　　“之前对诺维奇的比赛，主教练告诉我不安排我出场，我开始想，对皇马我将会参与，因此要开始为之准备了。”

　　内维尔：“你会因此改变自己的饮食、睡眠、训练模式吗？”

　　吉格斯：“是的，当我被告知后，我会去找佩兰和斯特鲁德维克(运动学专家)，我会征求他们的建议，周五我会和球队一起训练，周六只是进行一些冲刺练习，都不会耗时太久。在周日，我和周六参加了比赛的球员们一起进行一些热身，然后是单车训练和拉伸，就这样。”

　　内维尔：“在输给皇马后，球场和更衣室的气氛很压抑，你会怎么做？和人们谈话，试图提升士气？”

　　吉格斯：“作为一个有经验的球员，你需要做些什么。你以前有过这样的经历，但很多年轻球员没有。在五天后你还有另一场大战(足总杯[微博]对切尔西[微博][微博])，我们老队员需要让年轻人振作起来。赛后头一天的训练，我什么都没说，我认为你需要给他们一些时间，之后也没有和谁单独谈，只是和一些表现不错的小伙子说：‘那场比赛你踢得很棒。’作为一个老队员，输球的痛苦依然会存在，但你会更快的克服，你的视野会更大，你会考虑下一场比赛。”

　　内维尔：“曼联过去也曾被淘汰出欧冠，这次的感觉有何不同？这次球队的表现其实不错。”

　　吉格斯：“是的，感觉有些怪。因为我很久没有这么失望了，在你的头脑中，你可以感受到很多积极的方面，在很多时候，我们让皇马看起来很普通，我们踢得还不错。这场比赛你没有什么可责备球员的，战术也很好，因此输球感觉很奇怪。”

　　内维尔：“你上次如此失望是什么时候？”

　　吉格斯：“上赛季对桑德兰后(英超冠军争夺输给曼城[微博][微博])，那是赛季的最后一分钟，阿圭罗[微博]对女王公园破门后。那一次的痛苦有些大，你会试图克服，去度假，但脑子里常会做白日梦，设想换一种情况可能会如何。然后你试图忘记，可一个月后，当电视上播放阿圭罗的进球，你的痛苦又会被唤起，我很痛恨看那个进球的回放。”

　　内维尔：“在对皇马纳尼被罚下后，你试图让观众振作起来，显然你很有激情，但似乎很少展示出来？”

　　吉格斯：“我以前从来没那么干过！我认为是愤怒的情绪，把我调动了起来。那晚球迷们表现很棒，我只是试图再次调动起他们，给我们一点帮助。我事先没有计划这样做，当时我看到球出了界，突然有了这个冲动，这是老特拉福德的特殊之夜，有时候你会做一些事先没有计划的事情。”

　　内维尔：“当裁判举起红牌时……”

　　吉格斯：“我一开始想去告诉他，纳尼的眼睛是在看球的，但我没有，而是去了禁区边自己的位置上，因为对手有一个任意球要罚。当裁判掏牌时，我正看着他，在球场上，我从来没有这样震惊过，因为我根本没想到是红牌，我也从来没见过现场这般震惊过。”

　　内维尔：“我五岁就到老特拉福德了，我也没有见过现场这样过，因为那不是愤怒或者喧闹，而是完完全全的惊呆了，之后有十分钟，似乎所有人都仍在震惊之中。”

　　吉格斯：“是的，但我唯一能想的是，让我们试图保持冷静。我认为我们做到了，但对于失球你没什么可说的，摩德里奇的进球很精彩，你没什么可做的，只剩下十个人，卡里克后撤到防线去了，他本可以出现在那里拦截摩德里奇，如果还是十一个人，我们会很好的应对这个球，不过这确实是一个精彩的进球。”

　　内维尔：“赛后在更衣室是什么情况？”

　　吉格斯：“有两三次，我想说，现在让我们确保赢下足总杯和联赛吧，但我没说。我在那里坐了十分钟，当时很安静。在输掉欧冠决赛或者像去年对桑德兰后，会更痛苦，因为无处可去。而如果你发挥不佳输掉一场比赛，你会迫不及待的想踢下一场。”

　　内维尔：在三十九岁的年龄，是否有时候你会想，这比赛节奏太快了？

　　吉格斯：“如果是我打左翼对阵拉斐尔的话……”

　　内维尔：“你会玩命？”

　　吉格斯：“我会玩命，克莱维利和卡里克在中场，他们会说，你这是干吗？然后我会和他们玩命！(笑)”

　　“有时候在训练里你必须这样，我打左翼，也许对手是瓦伦西亚[微博]加上拉斐尔，在英超里这样快的对手也不多。这两人可都是快节奏，因此这会把你调动起来，如果有人想从我这里把球抢走，你会想：绝对不行！”

　　内维尔：“我清楚的记得自己什么时候感到必须退役了，是2011年新年对西布朗的比赛，我当时感觉需要依赖队友的帮助才行。你又会是什么时候？”

　　吉格斯：“当我感觉无法对比赛有作用了，没有什么贡献了，像你说的时刻，我有过好几次了。”

　　内维尔：“真的？”

　　吉格斯：“今年对克鲁日，主场对热刺[微博]。对热刺我半场时被换下，球队表现糟糕，我更糟糕。今年主场对克鲁日，我对自己的糟糕状态十分震惊。不过这样的失望不会延续太久。一般我都是在圣诞节前后进入状态高峰，因此主教练知道什么时候用我。”

　　内维尔：“你如何振作起来？你会听媒体怎么说吗？有人说：噢，他该退役了。”

　　吉格斯：“不会的，这对我没有任何影响，过去曾经有，那时候我还年轻。”

　　内维尔：“第一千场比赛，有什么特殊的感觉吗？”

　　吉格斯：“当我退役后，再回头看这一切，会感到特别骄傲。但比赛前没觉得有什么特殊的，这些数字对于我和教练组来说其实并不是特别有意义。”

　　内维尔：“你在为获得教练员执照而准备，三年后，你会在执教吗？”

　　吉格斯：“我想是的。所以我要进行准备，作为一个球员，你无法看的太远，因此在退役后，我会改变自己的思维方式，我会对自己说，两三年后你想如何？然后会为之准备。”

　　内维尔：“执教曼联显然是梦幻岗位，除了执教曼联，你还会设想其他的工作吗？”

　　吉格斯：“我想会有的。你显然需要先积累经验，在教练岗位上干两三年，也许我会得到一份不错的主教练的工作邀请。现在还很难说，你需要看看自己有什么选择，你肯定想先磨练一番，就像是当球员时，在进入一队以前也需要锤炼一阵。”

　　内维尔：“这二十年里，年轻球员有什么改变吗？”

　　吉格斯：“是的，他们都更有权势了。”

　　内维尔：“这是好事还是坏事？”

　　吉格斯：“他们仍是很好的小伙子，想要提高，但如果他们想要得到最好的合同，在如今的大环境下，这也没什么，因为他们有这个权势。”

　　内维尔：“当我们成长的时候，你、我、斯科尔斯、贝克汉姆、我兄弟菲尔还有巴特，我们都是好朋友，但当俱乐部只剩下我们三个时，我们的关系会更紧密。现在你和斯科尔斯的关系大概比以前更铁了吧？”

　　吉格斯：“是的，在年轻的时候，我和巴特、你和贝克汉姆关系都很亲密，还有菲尔和斯科尔斯。如果必须按照关系两两分对，就是这个分法。但就像你说的，随着时间推移，剩下的人会更紧密。”

　　内维尔：“那个时候，有年轻小伙子们在比赛后一起出去喝酒的文化……”

　　吉格斯：“当我刚进一队的时候，几乎每场比赛我们都一起出去，比赛是周六的，周六晚会出去喝酒。现在可比不上那时候了，大概两个月才去一次。是的，一个赛季大约四次，这个周三我还出去了，只喝了三杯红酒。”

　　“如果我是为另一家俱乐部踢球，现在是否还会依然在踢球？老实说我不知道。有很多对我有利的条件，出色的训练设施，每天来卡林顿基地训练的感觉都很好，我也不用搬家，一直是一个相同的主教练。我在曼联，身边有很好的队友，我不是每周都上场等。有很多利于我长青的因素，当我不打比赛时，我的心态也很好，有些球员可能做不到，我知道这是为我好，每十天打一场反而会让我受益。”

　　(马拉乔)