法制晚报讯(记者 徐邦印) 全员通过折返跑测试,首钢男篮的小伙子们为体能测试开了个好头。
昨天,新赛季CBA南区体能测试正式在四川金强篮球训练基地拉开大幕,率先进行的是速度耐力测试,即折返跑,首钢男篮被安排在下午出场,最终除了因伤缺席测试的朱彦西外,首钢全员达到标准。
今天,首钢男篮将参加2分钟强度投篮的测试。
领衔“小个组”
彪哥轻松达标
首钢男篮的折返跑测试被安排在昨天下午第二组,虽然随队前往成都,但朱彦西因为脚部伤势问题没有参加测试,其余队员以身高2.05米为界限,分两组进行测试。
在2.05米以下的小个组中,首钢由1.88米的老将张庆鹏领衔,吉喆、段江鹏也位列其中。按照体测标准,17趟折返跑,队员们要跑4组,最终的平均成绩要达到标准,像张庆鹏的达标标准为4组平均64秒。
测试的第一组,张庆鹏有所保留,跑出62.98秒,此后的两组,张庆鹏始终保持自己的节奏,直到最后一组,张庆鹏明显提速,跑出60.78秒的好成绩,第一个冲线,最终他以四组平均62.3秒的成绩轻松达标。
测试后接受采访时,张庆鹏看上去完全没有疲累感,一脸轻松地表示:“在我看来,更重要的还是在比赛当中能够把球投进。在进攻时间还剩两三秒的时候把球给你了,你怎么用最合理的方式把球投进,能够更合理地处理好机会。”
拒当困难户
大树没拖后腿
孙 悦、张松涛、李伟是首钢队内三位身高超过2.05米的队员,他们一同参加了第二批测试。根据规定,身高2.05米以上的球员达标成绩为66秒,身高超过 2.10米加1秒;体重超过120公斤加1秒;年龄超过30岁,每增加2岁加1秒。今夏经历严格夏训的孙悦轻松达标,队内体测的老困难户张松涛也在队友的 鼓励下顺利通过。
测试过程中,孙悦全程处于领跑位置。第一组,他跑出60.6秒,这比队内许多小个子球员的最好成绩都快。看到自己 第一组的成绩后,孙悦调整节奏放缓速度,第二组和第三组都在63秒左右。最后一组,孙悦更是保存实力,尽管成绩是67秒,但仍以63.9秒的平均成绩顺利 超过达标标准。
由于体重最大、身高最高,张松涛在近几年体测中都是最令人担心的。不过张松涛测试前表示,由于队内的训练强度基础,自己通过体测应该不算太难,从昨天的测试过程看,大树确实摘掉了困难户的帽子。
文/记者 徐邦印
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