韩明参加第五届太原国际马拉松赛。

　　美国电影《阿甘正传》激励着众多心怀梦想的年轻人，在太原有一名年近六旬的铁路货运员，他像电影主人公阿甘一样，没有过人的天赋，却拥有坚持不懈的可贵品质—数十年如一日，每天早晨5时准时起床，不论刮风下雨抑或严寒酷暑，都会穿着背心短裤奔跑。太原的大街小巷，五台山的崎岖山路，拉萨海拔3700多米的高原，都留下他奔跑的足迹……

　　9月13日，第五届太原国际马拉松赛正式打响开跑的枪声，他在男子全程比赛中不仅成功跑到了终点，还取得了4小时5分48秒的骄人成绩，这也是他第四次参加太原国际马拉松赛。他叫韩明，但他的长跑队友更喜欢称他为“中国阿甘”。

　　在两三年内参加一次100公里越野赛，退休后参加老年组“铁人三项”比赛，在有生之年参加100次马拉松赛……韩明怀揣着20岁的年轻心态，一步一个脚印地实现着自己的中国梦，诠释着永不言弃的阿甘精神。

　　“自虐”的快乐

　　15岁那年，韩明和太原五一机器厂的朋友们共同组建了一支篮球队，为了打好前锋的位置，他开始了自己的长跑生涯。一次校运会上，韩明在男子800米跑比赛中不慎将脚磨破，一心想要参加太原市运动会的他，对老师隐瞒了伤情，坚持完成各项训练，比赛结束后，老师知道了实情，很是感动。

　　光阴似箭，虽然岁月沧桑了韩明的容貌，但不变的是，他依然保持着每天长跑的习惯，“因为要工作，所以每天早晨5时我就起床跑步，锻炼完便换上衣服去单位上班。”采访当日，天气阴冷，但韩明却只穿着T恤短裤，当记者对此表露出惊讶之时，他却不以为然地微微一笑，“一年四季，无论刮风下雨，我都只穿着背心短裤跑步。”

　　在韩明看来，在瓢泼大雨里跑步不算什么，最挑战自己的是在鹅毛大雪中跑步，“雪一落在身上就化成了水，寒风一吹，就感到格外刺骨。”一次，气温骤降到零下21摄氏度，韩明正准备光着上身出门跑步时，却被妻子拦住了，在妻子的监督下，他只好破例穿上了背心。最初，韩明的妻子比较反对丈夫冬天长跑，担心他身体出问题，而今，她每周都会和丈夫一起去健身房锻炼身体，也成为了一名运动达人。

　　韩明的“自虐”，不仅体现在长跑上，还体现在游泳上，“我二十七八岁学会了游泳，现在天天都会去游泳。我游泳的强度和水温成正比，水温1摄氏度，我游1分钟，水温20摄氏度，我游20分钟。冬天，我经常从家跑到汾河，然后冬泳5分钟左右，再跑步回家。”2009年7月，韩明参加了首届全民健身汾河万米游活动，两年后，他应邀参加“2011中国·三门峡横渡母亲河”活动，并成功横渡全程。

　　韩明的“自虐”，可是建立在科学的训练方法之上的。每天早晚，他都会分别测量血压和脉搏，因此，尽管不断挑战着身体的极限，但韩明却从未打过针，住过院，常年的锻炼，让他拥有了健康结实的身体。

　　浓厚的马拉松情结

　　在父亲的熏陶下，韩明的儿子从小就喜欢上了户外运动，父子俩不仅经常一起长跑，还喜欢结伴一同骑车和爬山。儿子12岁时，韩明和儿子一起从太原骑行到忻州禹王洞，“往返200公里左右，骑了两天，我儿子虽然累坏了，但却更喜欢户外运动了。”如今，韩明的儿子已到而立之年，但他仍然会在周末和父亲一起跑步，父亲数十年对长跑的持之以恒，更是令他引以为傲。

　　韩明锲而不舍的长跑精神，不仅感染了儿子，还感染到了不少年轻人。“我上初中时就看到您天天光着膀子跑步，现在我都30岁了，您依然还在坚持着。”邻居家的孩子看到跑步中的韩明，由衷地予以称赞。有的年轻人甚至还主动和韩明共同跑起了步。

　　家乡太原举办国际马拉松赛，自然也少不了韩明的身影。从2011年起，韩明就开始参加该项赛事；2013年9月，在父亲的带动下，韩明的儿子也加入其中；今年太原国际马拉松赛，父子俩再次相约并肩作战。

　　去年太原国际马拉松赛，韩明的儿子跑完了半程，他本人则以4小时31分38秒成功跑完了全程，虽然挑战成功了，但韩明却对自己的成绩不是很满意。今年3月，韩明怀着浓厚的马拉松情结，早早地进入了备战状态。

　　9月12日，记者见到了韩明，对于第二天的马拉松赛，他感到信心满满，“现在我感觉心情很放松，状态不错，希望明天可以跑到4个小时以内。”采访结束后，天正下着细雨，但韩明又义无反顾地在雨中跑起了步。

　　次日上午，韩明的妻子还特意在路边为他加油鼓劲，当跑到最后的五六百米时，韩明感到有些体力不支，但他依然咬牙坚持着，跑到只剩下80米时，他以顽强的毅力开始了冲刺，像一名勇士一样，冲刺到了终点。最终，他跑出了4小时5分48秒的不俗成绩，“虽然身体很累，但心里非常高兴，明年马拉松赛我会继续努力！”

　　如今，韩明的孙子已经长到了六岁，他准备像培养儿子那样，培养孙子长跑，他很期待，有朝一日，祖孙三代能够一起跑马拉松。

　　勇敢地挑战自我

　　西藏一直是韩明向往的地方。经过一年的精心备战，2011年9月，韩明如愿参加了“西藏行—拉萨国际半程马拉松挑战赛”。赛前，他给自己定的目标是在3小时内跑完21.92公里的路程，然而，承受着缺氧和强烈的光线，凭借着惊人的毅力，他最终以2小时19分抵达了终点，并取得了第111名的成绩。

　　韩明的长跑生涯生动地记录了他不断挑战自我的过程。8月1日夜晚，韩明坐火车来到了五台山，凌晨4时30分，他摸着黑，坐车赶往鸿门岩，并以此为起点，用跑步的方式，依次跑到了东台、北台、中台、西台、南台，耗时十个半小时完成了自己的首次“大朝台”。然而，他却对这一成绩很不满意，“我从小养成了不服输的性格，喜欢挑战极限，在我们圈内，有个驴友用了9小时7分完成了‘大朝台’，我想要超越他创下的纪录。”

　　8月23日清晨5时18分，韩明再次挑战起了“大朝台”。韩明在当日14时4分完成了“大朝台”，全程共计65公里左右，耗时8小时46分，不仅打破了驴友圈内原有的纪录，还创下了新的纪录。

　　抵达终点的那一刻，韩明激动得溢于言表，“那种兴奋的感觉，难以用语言表达，通过此次挑战，我发现自己很强大，身上还有很大的潜能有待发掘，这让我今后更有信心迎接极限类挑战。”

　　而今，韩明虽然年已58岁，但他依然心怀壮志，“不少人说我年轻，我觉得自己现在的心态顶多是20岁，至少可以跑到70岁，参加100次马拉松赛。”跑一次100公里越野赛，这是韩明为自己定下的两三年内需要完成的目标，“哪怕只跑一次，我就知足了！”不仅如此，韩明还计划退休后专注于训练铁人三项，“长跑、游泳、骑车，都是我这么多年来一直坚持的运动，等到退休后，我就有大把的时间进行更加系统的训练了，相信到时会有一个更大的突破，我对于自己参加老年组的‘铁人三项’比赛还是挺有信心的。”

　　韩明认为阿甘精神的精髓在于“坚持”，而这种对长跑的坚持源于热爱，“虽然队友们称呼我为‘中国阿甘’，但我觉得自己比阿甘还要硬，还要执着！”