美景不是新西兰毅行的特色，而是整个新西兰的特色。北岛有壮丽的中土世界风光，没有蛇类和毒虫。

天快亮的时候，我们走到怀卡托河，这是新西兰最长河流。 我们留影处距离Huka瀑布很近。

　　作者：蔡英元

　　五、自由与克制

　　每个一百公里，都是用脚步亲吻大地，用思考拥抱世界的过程。

　　我们跑得不快，但一样可以不停步，我们不够睿智，但一样可以享受思绪飞翔的自由。特别是毅行赛事，速度不是第一位的，你快不过最慢的队友。那么在这漫漫的征程上，有许多时间可以遐思，可以交流，可以从壮丽的自然中不断汲取营养，来让自己的精神世界更加丰美。

　　随着年纪渐长，我越来越侧重于欣赏精神世界的美好。外貌是天赐的和逐渐衰老的，而精神世界却是不断内生长和自我建设的。在这个物欲横流的世界里，再完美鲜活的肉体也可以和金钱画上等号，就像许多人为了金钱去出卖自己一样。虽然物质是精神的载体，每个人离开一定的货币都难以生存，但每个人也都有自己的道德标准和底线。这个底线衡量的是贪婪。

　　贪婪是主要的心魔，我们抗拒这种心魔，正如我们都不喜欢赤裸裸的、或者以伪善做情感包装的他人的贪得无厌。生活中的贪得无厌者恰如无恶不作的盗贼，只不过他用的是欺骗而不是恫吓，用的是巧取而非豪夺，用的是糖衣炮弹而非明晃晃的刀剑。贪婪对内指向自私，对外指向伤害。贪性如同一把刻刀，原本周正的面庞在这把刻刀的毁坏下，也会鼠目斜眉般越来越猥琐。

　　贪婪的背面是自我克制。跑步是修炼自我克制力的完美方式。我们用双腿奔走在地球母亲的怀抱里，不为金不为银，一步一步踏实完成，凭的只是热爱自然，有的只是一颗毅行到达终点的雄心。这来自于我日常对跑者的观察和判断，他们自我克制力较强，是目前社会中稀缺的道德水准较高的一个群体。

　　真正的自由，不是恣意横行，我行我素，而首先是思考的自由，和自我克制的自由。在物质贫乏、诱惑更少、信仰更多的中国古代，尚且强调克己复礼，为什么到了现代，克制这种美德有时还会遭致诟病？如果说自由这个词，被幼稚的少年拿来伸张个人权利，还可以一笑了之。那么它被贪婪者拿来为自己张目，不仅可笑，还反应出一种道德上的退步。

　　自由，是以不侵犯他人自由为前提的。自由，是学习的自由，思考的自由，和自我克制的自由。当然，也是奔跑的自由。

　　新西兰毅行出发后，湖畔的野径上，也曾被四人一队的跑者超过，他们提醒“Runners on your right”，我们侧身避让，他们致谢。如此遵守跑者礼仪，彼此都有了自由。

　　其实，徒步在这样松软的野径上，看着淘波如画，嗅着原始森林的气息，我也一直有奔跑起来的冲动，但是我没有。因为这是毅行，是团队赛事，我们每个人都不能再是孤岛。

　　同样是一百公里，如果说一个人比赛是享受独处、深思和反省内心，那么毅行百公里，就是享受相互关照、充分交流和欣赏同伴的美德。一百公里，不舍昼夜，28个小时，12万6023步(宜准智能表计数)，并肩携手在一起，我们都是好基友。这是毅行造就的美好和兼爱。我也曾听闻部分内地队伍初到香港参加毅行赛事，中途闹掰不欢而赛的事例。我想，那是因为每个人把自己看的太重，把别人视为附庸的缘故。其实，毅行的团队和所有的团队一样，个体是需要有一定牺牲精神的，否则团队无存。

　　我参加的每一个毅行赛事，都全队完赛，法国、新西兰和香港，成绩也恰好是27、28和29个小时。我是幸运的，这是集体成绩，也是每个队友都做出牺牲的完美结果。团队中，只希望别人作出牺牲来迁就自己，是不可能的；毅行时，到终点的每一步都需要靠自己咬牙坚持，才能全队完赛。

　　我的三名队友，虫子，是国内最早一批毅行者。晏懿，去年第一次参加港百就获得铜奖。刘航，冬天滑雪摔伤，半年来缺乏训练。正因为此，刘航是这次毅行，最慢的队友。最慢的，是压力最大的，也是最能咬牙的。而两名户外摄影师队友，阿苏和杨帆，也很强悍，陪我们走了近70公里，这还是手持摄像机的状态。

　　关于刘航，有三个小花絮，让我记忆犹新：一是，刘航在快到终点前，精疲力竭，双腿打软，跪倒在赛道上。其实，这个时刻，是我最佩服他的时刻，因为每个补给站，他都可以选择退赛。但是，他一直没有停步；二是，在黑漆漆的、只能用头灯照出河谷悬崖路上，虽然百米之下的激流声隆隆，只有刘航的歌声回荡在河谷里，甚至压过了隆隆的水声。他唱的是“要死就死在你手里”。来来回回，就这么一句。三是，虽然刘航到终点时近乎力竭，几乎连徒步都困难，但在迎接我们的珊珊等朋友的携手相握之下，居然跑步百米冲线，而且跑得很快，这是一种喜大普奔，也说明我们的体力极限超过我们自己的想象。

　　与自己的极限触手可及，但是坚持不堕落，这是一种伟大的自我探索和高尚的咬牙坚持。我欣赏，这样的美德。

　　这样的美德在我们的文化基因中，延续至今，是户外运动让我距离它更近。

　　刘航在图中检查站做脚部处理。他的腿上有伤，所以缠满绷带和胶布。 这次赛事，他是最吃力和最能坚持的队友。

　　到了天快黑时，需要戴上头灯。我们的经验是用头巾或止 汗带裹住脑袋，以免汗水沿着头灯淹坏皮肤。

　　cp6，合影。此时我的队友晏懿已经困得睁不开眼。与自己的极限 触手可及，但是坚持不堕落，这是一种伟大的自我探索。

快到终点了，一队10来岁的孩子正在练习皮划艇，这样的体育 教育，是不是很让人羡慕？

　　六、独有之美

　　新西兰北岛的毅行百公里，用它独有的特色回报我们：

　　第一，跨栏。由于沿途要穿越一个接一个的牧场，而每个牧场之间都会有铁丝栅栏围挡，以防牛羊溜达进入别人家的领地。组织方在栅栏处设有木质的“梯凳”，方便参赛者翻越。翻越围栏或打开牧场的门时，呆萌的牛羊和马匹看似对我们这些不速之客不以为意。而我们则要小心翼翼关上牧场的门，以防它们逃离；

　　第二，防晒。由于空气颗粒物少，不仅能见度非常棒，这澄澈的空气让阳光如水银泻地，而且据说南半球臭氧层也有空洞，所以必须预防强烈的紫外线。我们还是准备不足，防晒霜带得不够。终点前的10公里，火辣辣的阳光让我们无处可躲，晏懿和我把头巾罩在头上，就像个鸡蛋大码，走了2公里。而虫子赛后摘下墨镜，活脱脱一个大熊猫；

　　第三，食物。虽然技术说明会上说，全程没有食品补给，但在cp6和cp7之间的半程补给站上，我们居然吃到了现场炸就的薯条，撒上盐，这可能是我几年来最难以忘怀的一顿薯条大餐，就在新西兰凌晨3点的森林里。当然，同样难忘的，还有在cp5吃到的美味三明治，张维特制的，大快朵颐，我一气吃了四个，后来还直后悔没在包里揣上一两个；

　　第四，按摩。在cp5整整休息了2个小时之久，我闲着没事，就去医疗站按摩。为我按摩的是一位毛利血统的大汉，他是远道由奥克兰而来志愿服务的，目测体重至少超过两百斤，手劲也非常大。我不知道这种马杀鸡是不是毛利人独有的手法，反正与我之前做过的大不相同。做完以后，我左脚脚后跟出现内出血，应该是毛细血管破裂，当天夜里疼痛难忍；

　　第五，大妈。这次毅行有263只队伍参赛，我们途中所在可能有半数都是由4名女选手组成，部分是两男两女等混合队伍，像宜准智行者队伍这样的四名男性组成的和尚队，很少遇见(可能强队都跑在前面了)。许多超越我们的大妈队伍，平均年龄都在50岁左右，她们身材普遍健硕，但是徒步能力很强，这可能是新西兰户外环境好，女权主义氛围浓厚，女性也经常参加户外运动的缘故；

　　淘波湖周边地热资源非常丰富，沿途还能看到输油管道一样 的地热输送管，世界上第一座地热发电厂就在淘波。

　　第六，地热。前面说过，整个淘波湖地区如同一个火山口，周边的喷发式温泉和地热资源非常丰富，我们在赛道上走着走着，就能远远看到白艳袅绕，原本还以为是工厂的排放，走近了在看到，原来是温泉喷发的水蒸气。温泉喷发时的高温是危险的，赛道边的标牌上提醒我们危险勿入。而沿途还能看到输油管道一样的地热输送管，世界上第一座地热发电厂就在淘波。

　　美景不是新西兰毅行的特色，而是整个新西兰的特色。虽然由于北岛就像中国更偏南的区域，距离赤道相对近些，不像我前年去过的南岛，由于大陆板块冲击挤压，高海拔山峦连绵，而且不到3000米就能看到雪线。但是北岛一样有壮丽的中土世界风光，一样是连蛇类毒虫都未曾出现的纯美之地，一样是徒步、越野跑、山地车和其它户外运动的天堂。

　　我们穿行在乡间小道的时候，不时看见装备专业的山地车骑友，还曾几度看到成年人带着孩子越野跑，让我好不羡慕。难怪新西兰是一大批优秀铁三选手的故乡，这里的空气、地形和环境太适合户外运动。相较起来，毅行赛事在新西兰不算极限运动，因为人人皆户外，徒步只算入门。途中的行者们，也很少像欧洲的毅行者，身着高端的户外鞋服、背包。大部分穿戴的，是诸如加德满都这样本土品牌的鞋服和当地的骆驼水袋包。不少人手持森林中随手捡拾的木杖行走，颇有甘道夫的范儿。现在回想起来，新西兰毅行者，可能代表了这个国度的户外消费风尚，淳朴、务实、不求奢华，但是户外普及度非常高。

　　完赛后，我们退了在Motel定的大套间，去到新西兰旅游局招待的淘波胡Hilton。我把这次赛事用到的X-bionic压缩衣、袜子和头巾什么的一股脑泡到浴缸中，把洁白的浴缸瞬间变成垃圾桶。洗完装备后，我擦了很久，不能给自己和国家抹黑。这就是毅行百公里，虽然新西兰毅行是纯美之地上的百公里，但一样风尘仆仆，每一步都会留下脚步和大地亲吻的记忆。

　　说到X-bionic，还有件糗事——我们全队都把bionic的压缩长裤穿反了。其实我在cp5摸黑穿上长裤的时候(白天由于怕热，穿的短裤)，由于在玛驰小车里赤身换衣，没有看清裤腰内侧的men front字样，只是凭经验匆匆套上长裤。出发后一看，大家都笑我把裤子穿反了，并戏谑说我可能是新西兰毅行赛事中唯一一个倒着走完全程的人。我忍住立马脱下再换一面的念头，就这么“反着”从5号晚上9点走到6日凌晨5点(6日正好赶上新西兰调整冬令时，手机网络授时自动调慢一小时，为凌晨4点)。走到漆黑的森林里，依着参天巨木，把长裤换了一面。因为天就要亮了，我可不想冲线时翻穿裤子成为笑柄。没想到@新浪户外 的微博发布了冲线照片后，有装备专业人士指出，我们几个人的长裤全穿翻了。也就是说，我本来穿的是正的。只是在同伴的调侃下，连我自己也以为自己反了。这个可笑的插曲，其实也是从众心理的典型案例。大部分个体由于都生怕和别人不一样，而往往失去对真理的判断力。

　　说完上面的题外话，我还想对有意参加毅行者的朋友提些建议：如果是新手，在条件具备的情况下，不妨把第一站毅行赛事放在新西兰，旅游和毅行兼而得之。因为新西兰毅行赛道难度不大，整体为软化路面，参加毅行本身也会成为一次最深入的体验式旅游。至于补给，必须找当地朋友支持，或者由家人组成后援团，租一辆房车会更方便。虽然新西兰是右舵驾驶，但并没有想象中那么难，全神贯注会很快适应。

最后的一个检录站，设在一处橄榄球场边上。我们检录和简单休整，开拔奔赴终点。

　　终点拱门合影，我们都晒黑了。感谢我的队友，更要感谢为我们披星戴月运送补给和热情拥抱的女雷锋姗姗。

这张图上明显看出，刘航和虫子被太阳镜覆盖的脸部更白皙， 有些晒伤，像大熊猫。

　　终点合影，这是嘚瑟的时间。从我的感受看，新西兰毅行者赛事终点仪式感不算强。最强的是香港，乐施会邀请每个完赛队伍登台领取证书。

　　结语

　　每次毅行，于我而言，都是检视自己内心和学习他人美德的过程。

　　上学的时候，我肤浅接触过马斯洛需求层次理论，也常鹦鹉学舌用这个理论来剖析自己。我们为什么要参加毅行者？

　　这不单纯是生理需要和安全需要。我们也不是为了通过毅行来寻求友情和爱，社交属性只是毅行的衍生物。我们每个人确实希望得到认可和尊重，可是毅行并不能证明什么，28小时走100公里，这是有锻炼习惯的成年人咬咬牙，基本都能完成的事儿。

　　毅行是为了自我实现吗？似乎有些沾边，但又有些空洞和以偏概全。就我自己来说，毅行的过程，是一种自我探究和深刻体验，完成它，会让我满足和快乐。

　　也如我的队友苏子灵所言，毅行，是一件积德的事。我赞同。有意去多做好事，这样的态度指向幸福。

　　毅行百公里，就如同人生百年，假如把每一天浓缩成每一步，每一步都值得体验。

　　我们手持完赛奖牌合影。263支参赛队伍中，四人集体完赛的大约 占70%。我们的表现，没有替国人丢脸。

　　完赛后的第二天，我们终于跳入刺骨寒冷的淘波胡， 湖水非常清澈，可以直饮。从前往后依次为阿苏、宴懿、 刘航、蔡英元。

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