《新体育》

　　【十月要目】

　　易建联登陆NBA，

　　多舛的NBA情缘

　　残奥会美国为何表现乏力

　　服用禁药的“优惠”政策

　　里约奥运会刚刚闭幕，某个俄罗斯黑客组织宣称，根据他们从世界反兴奋剂机构（WADA）“获取”的资料显示，WADA曾经允许多位美国体育明星使用“用于治疗目的”的禁药。

　　此言一出，WADA很快做出了反应，表示被曝光的运动员没有任何违规行为，都是根据国际通行规则，合法地使用了治疗药物。但这番表态也从另外一个角度证实，所谓美国体育明星在获批准情况下服药的情况基本属实。

　　撇开美国体育明星服药理由是否正当，单就WADA对外隐瞒相关事实的做法来看，就有悖西方主流社会长期鼓吹的“公开透明”。同样是服用禁药，但基于国籍的区别，有些人就能获得特别的“优惠”政策，这已经成为在国际体坛延续了多年的潜规则。

　　《羽毛球》

　　【十月要目】

　　徐晨/马晋：有一种感情叫好搭档

　　里约奥运之教练心中的账本

　　赵芸蕾：现在开始当个好学生

　　徐晨/马晋：有一种感情叫好搭档

　　里约奥运会混双铜牌之争，徐晨/马晋0比2输给了队友张楠/赵芸蕾，在很可能是两人最后一届的奥运会征程中与领奖台失之交臂。可比赛结束的时候，徐晨和马晋的脸上并没有失落的表情。

　　比赛结束后，马晋在社交网络上发表两人战友情的感人语句。马晋说：“可能外界只会看到你没有拿到奥运会奖牌，但是，对于我们两个人来说，一起经历高强度的训练，一起经过备战奥运会时的种种困难，这背后的故事和感觉，只有我们自己知道。”

　　铜牌争夺战，徐晨/马晋拼到了最后，虽然无缘奖牌，但他们已经可以昂首离开。奥运会后，两人都选择留在国家队。

　　一起选择留下，好搭档带着他们那份特有的感情，继续携手向前走。

　　《篮球》

　　【十月要目】

　　中国女篮向世界强队学什么？

　　“大魔王”与心魔的战争

　　科比写给十七岁自己的信

　　体育界网红：开启偶像新时代

　　在全媒体的传播环境下，年轻的运动员在社交媒体上尽情展示个性，与网友互动，积极营销自己，一大批体育界“网红”应运而生，尤其在里约奥运会期间，中国体育界网红大有井喷之势，已逐渐在开启中国体坛新的偶像时代。异军突起而爆红的当属游泳运动员傅园慧。凭借着她出众的“洪荒之力”以及接受采访时语出惊人的回答、诙谐风趣的表情，使她自己微博的粉丝瞬间暴涨了近20倍，后又再次翻番，达到了700多万人，俨然已成奥运会中国“第一网红”。帮助中国女排夺冠的主攻手朱婷凭借一副“王之蔑视”的表情包成为新晋网红，她在半决赛对阵荷兰队时举起手指大喊一声所彰显出的霸气，被网友做成了表情包并配上了霸气台词“服不服；不服再来。体育明星成为网红，有两点要素：实力强成绩好，个性鲜明有口碑。

　　《健身气功》

　　【十月要目】

　　“唤醒丹田”方法之我见

　　凤凰来仪文化内涵解诂

　　健身气功运动处方系列——颈椎病

　　“唤醒丹田”方法之我见

　　唤醒丹田才有真气体验。丹田是人人皆有的生命宝藏，但只有练功者才能唤醒。

　　在丹田部位随时都能感觉到真气的真实存在，随时都能感知到气机开合聚散的原点（动点、力点、支点、丹田中心点），或者说随时都能体验到真气气机的运行变化（真气流动时升降开合的感觉）即为唤醒丹田。

　　唤醒丹田是健身气功的筑基功夫。练功的放松入静、开关展窍、持久练习、进段升级等都必须依靠丹田。详见《“唤醒丹田”之管见》（《健身气功》2016年第1、2期）。

　　唤醒丹田是健身气功区别于其他体育锻炼项目的最大特色和关键所在，也是提高健身气功核心竞争力的重要因素和实现健身益寿目的的重要保障，更是所有气功以一驭万的入门标志。

　　《中国钓鱼》

　　【十月要目】

　　金秋智钓河鲤

　　飞钓发展简史

　　大理的小湾水库，梦幻钓鲈胜地

　　秋钓河鲤

　　秋天是钓鱼的黄金季节，特别是野河中的鲤鱼，此时非常贪吃，正是钓友们大显身手的好时机。垂钓河鲤以静守为主，但静守钓并不是一天守在一个窝点不动，而是隔一段时间无鱼问津，就要采用引逗钓法，让“静饵” 变“动饵”。

　　河鲤刁滑，如果白天钓获不佳，可以采用夜钓方法。夜色光线昏暗情况下，喜欢溜边进食。在晚19-22时，拂晓前的3-5时，是河鲤的两个摄食高峰。如果钓者选择了夜钓，一定要抓住这两个高峰时机，河鲤上钩率极高。

　　垂钓河鲤，无论白天还是夜晚，保持安静是第一要求。因为鲤鱼生性胆小、机警，特别是生长在自然水域环境的野鲤，更加小心谨慎，稍有异动便会迅速躲避，许久不会再进窝摄食。

　　《乒乓世界》

　　【十月要目】

　　全景成都

　　五环下的球板

　　里约奥运团体赛经典战例

　　马龙：我也可以很坚定

　　里约奥运会后，马龙和国乒队其他队员一样，过得有点奔波，穿梭于见面会、节目录制和颁奖典礼的现场。“这也是一种心态上的磨练，站在台上唱歌，腿都软了。”说罢这位新晋大满贯感慨还是打乒乓球最让他安心。

　　从里约回北京，马龙感受到了球迷的热情，一夜之间微博多了100多万粉丝。奔波的路上他也没闲着，在琢磨自己下一步的计划。“坚持不坚持？现在我拿了想要的冠军，再继续打球，可能不会像里约奥运周期那样痛苦和没有退路，不会再输不起。”马龙其实舍不得放下球拍。“既然选择继续打，肯定希望为东京奥运会去奋斗。”说起下一个奥运周期，“我在技战术上我还有潜力可挖。”追求完美的马龙认为自己现在距“完美”还挺远，还有进步的空间。

　　《网球天地》

　　【十月要目】

　　科贝尔：你不盛开，清风怎来？

　　木拍情未了

　　人气选手德尔波特罗将持外卡参赛

　　科贝尔：你不盛开，清风怎来？

　　用美网夺冠加登顶世界的方式，科贝尔继年初澳网之后再度占据了各大媒体的头版，很多人喜欢津津乐道这位大器晚成的德国灰姑娘的故事，网坛从不缺少这样的励志童话，科贝尔所经历的这一切，绝不仅仅是“大器晚成”、“天道酬勤”这些词汇可以概括的。

　　2003年，15岁的科贝尔转入职业网坛，和数以万计投入这项竞争激烈的运动的女孩一样，她没有出色的天赋，没有高挑的身材，没有漂亮的脸蛋……她最初的发展轨迹也湮没在人海中，她用了4年的时间才跻身到WTA前100位，之后又历经3个赛季才打进前50。在这个众人习惯追捧天才少女的年代，那时候的科贝尔身上确实没什么好值得期待的地方。

　　2011年美网，排名92位的科贝尔第一次让世人见识到她的实力，摸爬滚打了8年之后，德国姑娘终于有了代表作。

　　《越野世界》

　　【十月要目】

　　沙漠试驾奔驰GLS500&GLC300

　　试驾东风英菲尼迪QX50

　　一路向北，与荣放同行

　　沙漠越野拉力赛——勇猛者的游戏

　　让摩托车爱好者盼望已久的“沙小甘杯”第二届七星湖摩托车越野拉力赛，日前在鄂尔多斯杭锦旗库布其国家沙漠公园七星湖景区开赛。本次比赛分国产组和进口组，比赛吸引了来自北京、湖北、内蒙古、辽宁、宁夏等地共计数十支车队的过百名选手参赛，其中包括来自北京的乌乌·胡斯金刚车队和龙腾四海车队。其中来自龙腾四海车队的邓连松，刚刚从全国锦标赛现场，转移到七星湖摩托车赛营地。

　　据了解，本次赛事是由杭锦旗人民政府、旗旅游局、亿利资源集团七星湖沙漠生态旅游度假区主办，内蒙古无疆汽车文化传播有限公司承办。比赛地点设在库布其沙漠腹地，采用纯沙漠赛道，长约30公里，是沙漠机车竞技与自驾活动的完美结合，也是机车文化的激情演绎。

　　《健与美》

　　【十月要目】

　　健身网红的健身态度

　　徒手练就沙滩身材

　　奥赛冠军之伤

　　人体测绘局——小数据有大作用

　　只知道体重身高和那话儿围度，太Low了，还有很多专有名词最好知道。比如，生活在地球上的人类，比20年前重了约7公斤，但平均身高在这段期间内并没有发生太大改变——除了身高和体重，一些人体数据更奇怪又有用。

　　静止肘高 检测者需要坐直，肩膀放松，双肘呈直角，手指伸直。从坐着的表面测量到肘部最低的骨骼部分。上述调查中，男性的平均静止肘高为24.1厘米，女性则为22.9厘米。这个数据有助于公共设施的提供者在最大程度上满足旅行者的舒适需求。

　　肩胛宽度 肩胛宽度是双肩宽度一个更为复杂的说法，它从每侧肩膀顶端（肩峰）最外侧的骨头处开始测量起。欧美男性的平均肩胛宽度为40.9厘米，女性则为36.1厘米。这个数据能反映出一个人骨架的大小，也能用来预测职业选择、运动性能。

　　《中华武术》

　　【十月要目】

　　津门再动武林风

　　漫谈李子鸣老师的长寿之道

　　截拳道的戒备势为何强调强手置前

　　与其羡慕别人，不如做好自己

　　奥运会原来只有25个基础大项，后来每届都会有“微调”，据悉，国内的一些省市已从散打队抽人组建空手道队了，行动之快说明了一个体育项目入奥与不入奥大不一样，所以，武术力争进入奥运会从大方向看是正确的。

　　2020年之后的奥运会仍在亚洲举办的可能性不大，如果奥运会转移到了欧洲或其他地方，武术入奥还有戏吗？

　　与其羡慕别人，不如反思自己。武术的博大精深、精气神与“更快、更高、更强”的奥运理念之差异明显存在。“更快、更高、更强”说白了就是挑战人类极限，越难得分越高，不是一成不变的固定套路。

　　武术有绝技，但在竞技武术比赛里，绝技几乎绝迹。因此，武术改革势在必行，武术入奥任重而道远。

　　《足球世界》

　　【十月要目】

　　十月重点竞猜场次推荐

　　没有永远的阵形 只有永远的战术

　　迭戈·科斯塔：斯坦福桥最锋利的“1”

　　4-2-3-1之爱

　　1848年，现代足球史上首个成文的规则即《剑桥规则》问世，明文规定了11人的参赛人数。168年来，从最初的一窝蜂堆砌到划分出前中后三条线再到逐一对攻守进行细化，足球战术围绕这11个人的各种排列组合进行了近2个世纪的争论，阵形作为战术思想最直接的表现形式一直都处于漩涡中心，而从阵形创新到问鼎足坛到争相使用到被攻克再到创新的轮回也从来没有停下前进的脚步。

　　当今足坛，4-2-3-1阵形历经近20年的发展后虽仍为江湖主流，但“百花齐放百家争鸣”的局面业已不会让其再如鼎盛时期般大唱独角戏。就让小编以绿茵历史长河中足球阵形的演变、组合与创新为基础，为“4-2-3-1之爱”进行一次特别的背书，不吹不黑，我们只做阵形发展事实的搬运工。

　　《尚舞》

　　【十月要目】

　　中国体育舞蹈公开赛郑州站

　　夜空中最闪亮的星

　　健身交谊舞：来自民间的魅力之舞

　　Stefano & Daria 无畏青春 潇洒前行

　　有的人经常把梦想挂在嘴边，有的人却把梦想放在心底。它就像每个人心中的一盏灯，你只有找到方向，努力靠近，才能点亮它，享受经久不息的光芒。在Stefano & Daria身上，我们看到的是一种为梦想而努力的“拼劲”，一种历经磨难也奋勇直前的“无畏”。而这些优质的品格，在成绩愈优秀的选手身上显示出来，愈发显得弥足珍贵。

　　对于中国国标舞爱好者来说，Stefano & Daria并不陌生。尤其是今年，Stefano & Daria被更多的中国国标舞爱好者所熟知，在院校杯、深圳世界公开赛上，不管是作为表演嘉宾还是参赛选手，都有他们的靓丽身影。这对目前在英国黑池舞蹈节职业组拉丁舞排名第3的选手，所散发出来的迷人魅力，让无数中国选手为之着迷。用户名密码匿名

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