莫-法拉

　　两届奥运会5000米和10000米双料冠军，被公认为“长跑之王”的莫·法拉，在上海国际马拉松比赛来临之际，时隔2年再度造访上海；并且用自己的实际训练和跑步经验，启发所有跑者：不管你是专业运动员、精英跑者还是普通跑步爱好者，不管你是为了什么目的而跑步，你都可以用“Just Do It”精神激励自己、突破自我！同时助力Nike+ Run Club广大跑者们，在备战最后阶段，挑战并完成自己的最佳马拉松成绩。

莫·法拉在上海外滩边，体验中国武术

　　10月19日，在位于淮海中路717号的耐克品牌体验店淮海店，莫·法拉与NRC精英跑者们分享了自己多年来持之以恒的跑步训练经验，鼓励NRC精英跑者们在上海马拉松最后一周的备战准备中调整状态，保持自己的最佳状态，在即将到来的比赛中创造个人成绩，将平日里的训练付诸于实际比赛。

　　“距离比赛还有最后一周了，我知道你们已经努力训练了很久！最后一周的关键在于，不要过分紧张，跟往常一样训练就可以。希望你们在最终比赛中，能够找到并调整自己的节奏，在上马跑道上赛出平时训练的最佳成绩。只需坚定自己的内心，Just Do It！”莫·法拉这样鼓励NRC精英跑者们。

　　跑者Selina也来到现场，作为莫·法拉的粉丝，Selina曾经在里约奥运会现场，亲眼目睹莫·法拉夺取金牌。Selina表示莫·法拉的经历一直在激励她，她也分享了对于跑步的感受与经验，并鼓励各种水平的跑者挑战自己。

　　活动现场，莫·法拉和Selina还分享了对于NRC社区和应用程序的理解。在他们看来，NRC社区将全世界的跑者们连结在一起，并为不同水平的跑者提供定制化服务。不管你是专业运动员还是普通跑者，你都可以找到适合自己的训练和指导。

　　莫·法拉在活动现场佩戴了即将上市**的Apple Watch Nike+，不管是身为专业运动员的莫·法拉，还是身为在场的精英跑者，Apple Watch Nike+都是他们跑步训练的完美搭档

　　在与NRC精英跑者分享交流后，莫·法拉来到卢湾体育场，以NRC Pacer的身份，指导精英跑者们在Mo’s Speed Challenge跑出成绩。

莫·法拉作为NRC Pacer参与Mo’s Speed Challenge

　　作为奥运会5公里比赛的金牌运动员，莫·法拉在现场亲自示范正确跑姿，及如何训练核心肌群来跑得更快、更好。在莫·法拉的鼓励下，NRC精英跑者们不断冲刺，挑战极限。

莫·法拉鼓励NRC精英跑者们不断冲刺

　　赛后，莫·法拉更是为6名跑得最快的跑者们（3名男跑者+3名女跑者），颁发特别奖励——Nike Pegasus 33，帮助他们跑得更快。值得一提的是，Pegasus 33还是莫·法拉的训练用鞋。

　　月跑量曾经达到1000公里的NRC精英跑者曲大鹏，在交流会后表示：“我觉得我每周跑步的公里数已经很多了，没想到莫法拉跑得比我还多！他是专业运动员，跑得比我快，训练竟然比我更努力！我真的很受触动。这次参加NRC这个活动，我更坚定了要继续努力跑的决心！”

NRC精英跑者曲大鹏深受莫·法拉鼓舞

　　此次与NRC精英跑者的交流活动，莫·法拉用他的实际经历鼓舞和激励着他们。相信NRC精英跑者们会在10月30日的上马比赛中跑出佳绩！