歌手许飞,曾经非常容易感冒,从2014年开始跑步到现在已经完成了18个马拉松,她的身体状况也改善了很多。许飞说,能够在忙碌的工作中,用慢跑的方式打开生活的另一道门,是一件很棒的事情。
慢跑打开生活一道门
昨天,张朝阳、歌手许飞和影视演员印小天等众多演艺明星在青海湖跑马。在艺人中跑步最好的许飞,由于高反只完成了5公里的挑战。
“跑多快不重要,跑多少个马拉松也不重要,重要的是能坚持跑下去。”许飞说,没能完成20公里的全程并不遗憾,“能够在忙碌的工作中,用慢跑的方式打开生活的另一道门,是一件很棒的事情。”
许飞开始跑步的原因是身体不好,尝试过各种办法改变身体素质,但都没坚持下来。“2014年开始在跑步机上跑,也很枯燥。”许飞能够一直跑有着自己的独门秘诀,“每一个都市人工作都很忙,大家很难静下心来看会儿书或是看一看热门电影。我在跑步机上慢跑给自己找到了一个独处的方式,既能锻炼身体,又能看一些电影、脱口秀、曲艺和公开课等,可以学到很多东西。”
许飞说,通过这种方式修正了自己的生活,“还挺享受的。”
健康与学习一箭双雕
有了跑步机的积累之后,许飞从2015年加入跑马大军,18个月时间跑了18个马拉松,“相当疯狂。”
“现在我每到一个城市演出,都会去跑步。以前出去演出,去过很多漂亮的城市,漂亮的国家,好像就是出去逛逛,拍个照就没了。”许飞说,“用慢跑的方式感受一座城,感觉很不一样。如果说你去过巴黎,去过埃菲尔铁塔或者什么的,但是我把巴黎每一条大街小巷都跑过了,这个过程让我非常享受,也是因为这些过程,就让我喜欢上跑步了。跑步可能是最快乐最健康的生活方式之一。”
在户外跑,许飞依旧没有放弃她的独门秘诀,“我会听听歌,听听书。”许飞说,她把《蒋勋说红楼梦》都听完了,还有《逻辑思维》《晓说》都是在路上完成的,“跑步和学习,一箭双雕。”
坚持跑步让许飞的身体有了很大改善,“以前在台上演出,大一点的场地一边走一边唱歌都会喘,现在在台上跑都问题不大。”
父母也跟着她动起来
在许飞的影响下,不仅她的粉丝,就连身边很多艺人朋友也都开始跑步了,“你能感受到因为你的身体力行,而能影响到其他人。”
其实,要说受到许飞影响最大的就是她的父母,“我爸爸50多岁,已经能跑10公里,妈妈也开始跑了,能完成5公里。其实,父母跟我到北京生活,朋友很少,平时讲话也很少。我就和他们说,跟我去交朋友吧。最开始父母帮我和我的小伙伴们看包、买水,后来慢慢开始跑。我希望未来能带着他们,包括在国外进行的马拉松,出去看看,其实走一走也可以。”
伦敦马拉松最为震撼
许飞的第18个马拉松是在伦敦完成的,“世界六大马拉松波士顿最出名,但我觉得伦敦最好。在伦敦跑,你能感受到这座城市、这个国家对体育运动的热爱。从起点到终点,两边都是观众,给你呐喊。全程42.195公里,手机一直都没信号,跑别的马拉松会有疲惫感,但在伦敦跑都不好意思停下来。他们不停地喊着,你都替他们心疼,嗓子会不会喊哑。”
许飞说,这是自己第一次真正正正感到体育精神带给人们的鼓励和振奋。她还讲了一个小细节,“遇到四个消防员也在跑,他们用纸壳做了一个消防车,把车架在自己身上,假装是在开车。所经之处,路的两旁,所有人都在模仿消防车的声音,我就跟着他们跑,鸡皮疙瘩一直没下去。我虽然不是消防队员,但很享受路人对他们的赞美,我也能感受到大家给他们的鼓励。”(信报网 记者 张九江)
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