野口水木。

　　身高重要吗？

　　对于运动员而言，某种程度上，身高很重要

　　打篮球，长得更高意味着可以更轻易地掌控篮板

　　打排球，长得更高意味着可以做好人墙拦截住球

　　那么跑马拉松呢？

　　日本运动员野口水木是个例外。1978年7月3日出生於日本神奈川县，日本女子马拉松选手。2003年世界锦标赛上夺得女子马拉松银牌，2004年8月获雅典奥运会马拉松冠军。（下面这个比第一的手势太帅气！）

　　说到雅典马拉松，那可是马拉松运动的起源地，战争期间为了把胜利的消息带回城里的传令兵菲迪皮茨，一口气跑了近40公里的路，才把消息带到雅典广场。2000多年岁月流逝，人们为了纪念那次正义之战，也为了纪念这位英雄传令40余公里，才将这个运动命名为“马拉松”跑。

　　雅典独特的发源历史，吸引了一批又一批跑马爱好者前去。这也包括背负着奥运金牌梦但身高却几乎倒数第一的野口水木。

　　看单人图看不出来，那就放张合照吧。实际上，野口水木的身高只有1米50，差不多是参赛选手中的倒数第一，怎么能拿冠军呢？

　　身高的劣势迫使野口水木在比赛中几乎是蹦着跑，跃起后步幅能达到1米48左右。这也就意味着她的平均步幅达到身高的98%。

　　这个概念，大概就是每次跑步都像劈叉吧~~~

　　但实际上这种弹跳型的跑步方式对于体力和力量的要求非常高，尤其是在雅典这种起伏很大的道路上。因此她花了大量时间练习力量。很多人对职业运动员的训练内容都很好奇，实际上教练给她制定的训练“菜单”中有十多个项目，包括单杠、俯卧撑、举重等。当然，最重要的还是跑步。

　　她每个月都参加一次马拉松比赛，并且不断刷新自己的半程马拉松和30公里纪录。野口水木还曾经到中国云南进行高原训练。在34天的时间里，她总共跑了1350公里，差不多每天一个马拉松。她最终以胜利证明了自己的实力。

　　不得不承认，我把野口水木夺冠的故事讲得有点鸡汤，但这个笑容灿烂又表情坚毅的运动员，确实有些不平凡的经历。

　　7月14日，ASICS亚瑟士上海品牌体验店开业，野口水木受邀参加，这个十二年前的奥运冠军得主，早就是上海的老熟人了曾于2006年拿下上海国际半程马拉松的女子冠军。

　　（左起）亚瑟士精英运动员：中国国家铁人三项队运动员姜智航、日本前奥运会女子马拉松金牌得主野口水木和中国国家铁人三项队队员张一按金色手印留念

　　从奥运冠军，到现在结婚后更多地回归家庭，野口水木的生活态度还是很符合传统日本妇女重家庭的观念。这次出席亚瑟士的活动，她也是一身简单的装扮近乎素颜出场，凑近采访的时候，会看到不少皱纹，但是却依旧让人觉得很有气质。这也许就是女性坚持锻炼的结果吧！

　　在提及女性的健康与美容时，她笑称为了美丽，自己还是会坚持一周三次的跑步，一次大概10公里。但是野口也给越来越多的女性跑友提出了自己的建议：

　　1、尽量不要化妆跑步，这样对皮肤不好。

　　2、一定要涂好防晒霜，因为皮肤需要保护。

　　3、生理期要调整好自己的运动心态，不要盲目。

　　（上面这两个图，是为了告诉大家，素颜跑步对皮肤是很有帮助的~~~不然野口也不会保养得如此之好~！！）

　　野口水木也大方地告诉我们，未来的一年多的时间，她都将和老公定居上海。除了不定期参加一些跑步俱乐部的活动，自己也会在业余时间在上海的街道上路跑，希望能够跟中国的跑友热情互动，也喜欢自己能够感受到中国的跑步氛围。

　　最后，拿野口常说的一句话做结，送给每个跑友：我跑过的路是不会骗我的~

　　（来源：新闻晨报体育）

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