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　　11月13日，2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站即将拉开大幕，来自57个国家和地区的2179名运动员将一边欣赏厦门最美赛道，一边展开跌宕起伏、精彩纷呈的激情铁人追逐战。

　　场上竞争如火如荼，各位选手竭力争取优异战绩；场下观赛技巧颇多，观众可尽情观赏正宗铁人三项赛事。在一场70.3英里，赛时近4小时的拉锯站中，你将看到哪些让你肾上腺素飙升的画面场景呢？来，听我细数一二。

　　中外名将悉数登场 实力炫技身材比拼

　　专业知识普及先来一发，IRONMAN 70.3包括啥？IRONMAN 70.3的竞赛距离为70.3英里（113公里），包括1.9公里游泳、90公里自行车与21.1公里跑步，每位参赛选手不间断的顺序完成比赛。光听听这比赛强度，我想你都能脑海中勾勒出这些参赛选手应有的模样！奉上部分职业组选手阵容：

　　2016厦门银行IRONMAN 70.3 厦门站 部分男子职业运动员

　　1、提姆-唐 （Tim Don） 英国 IRONMAN和IRONMAN 70.3 冠军

　　2、斯图尔特-哈耶 （Stuart Hayes） 英国

　　3、布雷德-威廉姆斯 （Brad Williams） 英国 IRONMAN 70.3冠军

　　4、乔西-安贝格 （Josh Amberger） 澳大利亚 IRONMAN 70.3冠军

　　5、杜格尔-艾伦 （Dougal Allan） 新西兰

　　6、弗雷泽-卡特梅尔 （Fraser Cartmell） 英国 IRONMAN和IRONMAN 70.3 冠军

　　7、丹尼斯-谢夫特 （Denis Chevrot） 法国 IRONMAN和IRONMAN 70.3 冠军

　　2016厦门银行IRONMAN 70.3 厦门站 部分女子职业运动员

　　1、艾玛-普兰特 （Emma Pallant） 英国 IRONMAN 70.3 冠军

　　2、萨拉-皮埃姆皮亚诺 （Sarah Piampiano） 美国 IRONMAN冠军

　　3、珍妮-西摩 （Jeanni Seymour） 南非 IRONMAN 70.3冠军

　　4、帕雷斯-爱德华兹 （Parys Edwards） 英国 IRONMAN 70.3冠军

　　5、丽莎-罗伯茨 （Lisa Roberts） 美国

　　6、凯特-贝维拉瓜 （Kate Bevilaqua） 澳大利亚

　　7、萨拉-克罗利 （Sarah Crowley） 澳大利亚 IRONMAN 70.3 冠军

　　提姆-唐（Tim Don）、斯图尔特-哈耶（Stuart Hayes）、布雷德-威廉姆斯（Brad Williams）艾玛-普兰特（Emma Pallant）……在运动员出发名单中，我看到了一系列Bling Bling，头顶光环的PRO组明星运动员，他们一个个都斩获过众多IRONMAN赛事与IRONMAN70.3赛事冠军，此役他们势必将目标定在了夺冠。这些“打打杀杀”的事就交给他们好了，他们场上拼的越猛，我们在场下就越看的津津有味。

　　多少人对宁泽涛那傲人的八块腹肌“舔屏”不止，看看下面这些与其相比有过之而无不及的美妙好身材，更要直咽口水吧。11月13日，比赛现场，紧身铁三服一穿，有一个算一个，全是这个风格。听说厦门要热，比完了，脱下半身衣服浇水冲个凉，就更是一览无遗了。嗯……我去抢个好位置。

　　众豪车性感列队 霸气逼人亮瞎眼

　　除了看人，再看就是装备了，每场IRONMAN赛事的自行车，根本就是豪车展！

　　眼前这“绵延不绝”的换项区，布满各位选手的座驾，纯黑显品质、撞色更时尚……那些帅到掉渣，美到花开的选手必然会有辆与之相配的自行车。与其说特意买票去看汽车展，不如11月13日相约2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站的换项区，瞅瞅这些单价过10万的自行车，一准让你大饱眼福。

　　私藏版观赛攻略 硬干货拿走不谢

　　除了人与物，一场能吸引全球顶尖铁三选手前来，让千万人魂牵梦绕的IRONMAN赛事本身更拥有独特魅力。哪里是最佳观赛地点、冠军选手约何时冲线……这些硬货干货，我也来帮您盘点一番。

　　2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站比赛，选手将在水面平静的台湾海峡水域里完成游泳赛段自行车与跑步赛段的海拔累计爬升分别为90米与36米，从赛道数据看，将非常有利于选手创造好成绩。当然，还要看比赛当日天空是否作美，舒适的天气环境也是选手创造佳绩的必备条件。

　　根据赛程，职业男子组选手将在9点30分出发，若你想第一时间亲睹冠军冲线风采，大概在13点20分就要抵达终点区抢个好位置。我想夺冠后心情大好的明星选手，定不会介意与大家合影留念。如果你是参赛选手家属，掐准他的完赛时间，选择在终点观众看台等他凯旋，顺便附送个香吻，也是极好的。

　　细看这次厦门站赛道，组委会为观众观赛可谓煞费苦心。与之前合肥站起终点相距甚远，并设置两个换项区不同，此次厦门站仅设置一个换项区，与起终点一并位于厦门会展中心。从游泳出发，到终点冲刺，就算你是脚底生根的“懒癌”晚期患者，也不会错过比赛的每个节点。

　　厦门站的自行车赛道共两圈，选手将沿环岛东路南北折返骑行，3次途径换项区。观众既可在换项区“守株待兔”，也可沿环岛东路一路捕捉自行车赛段的精彩瞬间。

　　与自行车赛道如出一辙，跑步赛道更是一条观众友好型且血脉喷张的赛道，因为选手将3次通过终点区与换项区，频繁感受现场热烈的氛围。

　　经粗略估算，若你全程守在起终点与换项区，你看到每位运动员的次数将大于等于10次，若你再在赛道上“游走”一番，碰面总数还会增加。如果你是被拖家带口来观赛的，准备好摄影器材，你能为他记录整个比赛过程；如果你是普通观赛的当地居民，那选手在这条快速赛道上英姿飒爽力求PB（个人最好成绩）的模样，一定会让你感受到IRONMAN的真谛。

　　想必此刻，你已经清楚自己11月13日的行动轨迹了，在观看之余，又能为选手做些什么呢？我继续为大家讲解——正确的观赛“姿势”。

　　毋庸置疑，热情不惜力的为选手喊上句加油并报以热烈掌声，绝对是必选动作。而自选动作则是要大家各显其能，自由发挥。如果你是摄影爱好者，拿出“长枪短炮”，当个官方摄影；如果你厨艺精湛，制作能量食品，递给选手做私补……请尽情发挥你的主观能动性，在IRONMAN赛场上，不分角色，每个人都是主角。

　　11月13日的2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站比赛，你会看到2100余位“努力到无能为力，拼搏到感动自己”又帅又美的铁人，他们在为梦想前行。同时，还会看到哪些琳琅满目，价格不菲，跟随选手征战大江南北的豪车。优美的赛道、贴心的志愿者、专业的裁判员……当然，照下镜子，你还会发现最热情的观众，这些不可或缺的部分，将组成赛场上亮丽的风景线。

　　最后[温馨提示]，请关注厦门当地报纸、广播及网络媒体，及时了解因举行赛事而造成的封路信息，提前安排11月13日的出行路线，避免影响您当天的活动计划。

　　2016年厦门银行IRONMAN70.3厦门站已经入倒计时，期待11月13日在赛场上与你相遇。

　　2016厦门银行IRONMAN70.3厦门站

　　2016厦门银行IRONMAN70.3厦门站将于11月13日在鹭岛举行，本站比赛由厦门市人民政府、北京万达文化产业集团有限公司主办，厦门市体育局、万达体育控股公司承办，并获得了厦门银行的冠名赞助。

　　截至10月21日，本次赛事吸引了全球57个国家及地区的2179名选手参赛，其中男选手1859名（85.31%），女选手320名（14.69%）；中国大陆地区选手1525名（69.9%），包括236名厦门本土选手。报名人数最多的前五个国家分别是中国、美国、英国、澳大利亚以及新加坡。

　　本站比赛由IRONMAN中国赛代言人、六届世锦赛冠军克雷格-亚历山大（Craig Alexander）领衔。此外，两届IRONMAN冠军、英国选手提姆-唐（Tim Don），2016合肥万达城IRONMAN70.3合肥站亚军、季军得主英国名将斯图尔特-哈耶（Stuart Hayes）和美国名将布雷德-威廉姆斯（Brad Williams）以及女子组冠军选手德国人艾玛-普兰特（Emma Pallant）等名将也十分值得关注。

　　本次赛事男子职业组的夺冠大热、38岁的英国选手提姆-唐是2016IRONMAN 70.3世锦赛的第七名，他还在今年接连赢得了IRONMAN70.3南美锦标赛-帕尔马斯站、IRONMAN 70.3墨西哥蒙特雷站的冠军，实力不容小觑。而中国观众更为熟悉的2016合肥万达城IRONMAN 70.3合肥站亚军得主英国名将斯图尔特-哈耶（Stuart Hayes）本赛季已经揽获多站比赛的前三名，距离冠军仅一步之遥，他期待着在2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站取得职业突破。

　　中国选手方面，中国民间最受关注的铁人选手党旗、胡春煦以及中国新生代铁人明星、成功闯入KONA世锦赛的“巴斯”李程鹏等将参加本次2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站的比赛。

　　2016厦门银行IRONMAN 70.3厦门站是万达集团收购世界铁人公司（WTC）之后在中国第一场报满的比赛，也是继2016合肥万达城IRONMAN 70.3合肥站成功举行之后，又一场在中国成功落地的IRONMAN赛事。本届赛事将提供40个入围IRONMAN 70.3世锦赛的名额奖励。赛事期间，将有4-5小时网络视频直播。