当21岁的宁泽涛4次站上仁川亚运会的冠军领奖台，他险些热泪盈眶，却又努力控制住了情绪。那一刻，他想起了很多，艰辛、委屈、不甘、痛苦……相比于其他选手，他的胜利来得似乎晚了一些，挫折却来得更早。

　　如果让宁泽涛说些励志的话，他一定会滔滔不绝说出很多佳句，都是曾经帮助他渡过难关的“精神食粮”和“制胜法宝”。

　　2011年3月初，宁泽涛刚过完18岁生日没几天，接受了一次兴奋剂飞行检查，一个月后他在参加武汉的全国游泳冠军赛期间被告知，兴奋剂检测结果呈阳性，事业正处于上升期的他倒在克伦特罗(俗称瘦肉精)脚下，被中国游泳协会禁赛一年。

　　“当时我就懵了，觉得特别委屈，完全不知道怎么回事，我从来就没有主动服用过这种东西，都不知道长什么样；随后的念头就是‘我完了’，”宁泽涛说。

　　“瘦肉精”是一类动物用药、七八种类似药物的总称，是能够促进瘦肉生长的饲料添加剂，可以降低成本、提早上市。正常情况下，在人体内的代谢时间为15-20小时不等。

　　那时候宁泽涛还是队里的小队员，没有太多食品安全防范意识，又处于生长发育期，总是感觉吃不饱，训练之余最爱吃的就是泡面和大量火腿肠、午餐肉、咸蛋等，每天如此。当他被告知“瘦肉精”时，宾馆房间的冰箱里还放着一大包从超市买来、没有吃完的火腿肠和午餐肉。

　　“祸从口入，因为我无所顾忌的贪吃，给自己和队伍带来了这么大的麻烦，这是一个教训，是我到目前为止最大的坎坷和挫折，”宁泽涛说。

　　禁赛之初他特别沮丧，想过放弃游泳，但是又觉得以这样的方式离开太不值得。深思过后，宁泽涛没有退缩，反而认为这是成长所必须经历的事情。“我的挫折来得比其他人更早一些。在十几岁的时候就遇到挫折，这何尝不是一件好事。”

　　新华社记者 周欣 周畅