新华社青海海北7月8日体育专电(记者李琳海 葛亮)2014环青海湖国际公路自行车赛8日已行至第三赛段，每天约200公里的骑行考验着队员们的体能和毅力漫长的赛程使每一位参赛队员需要更多的热量，新华社记者带您一起揭秘运动员神秘食袋里的故事。

　　与常人想象的不同，每个运动员并不是“轻装上阵”记者在采访中了解到，每个运动员骑行服的后面都配有三个口袋，里面装满了高热量的食物。参加本届环湖赛的宁夏车手薛明星告诉记者，队员们在出发前都会装配巧克力、糖包、蛋黄派等食物，在骑行约50公里时进行能量补给。

　　来自乌克兰科尔斯队的波利佛大是本届比赛前三赛段个人总成绩第一暨黄衫拥有者，他告诉记者，专业自行车运动员的饮食以碳水化合物为主，此外摄取糖分、维生素、矿物质等营养均衡的饮食，这样才能在比赛途中保持充足的体力。

　　记者在采访中也了解到，参加环湖赛的选手每天约需要6000到7000千卡的热量，而一般人每天需要的热量不到2000千卡。来自青海天佑德车队的车手张至善告诉记者，水和香蕉非常受车手们的青睐，“因为这些都容易消化，很多队员也喜欢在车上备有能量饮料，通过这种方式维持在激烈比赛中的生理需要。”他说。

　　波利佛大说，赛后的恢复也至关重要，车手赛后要多补充含有碳水化合物的运动饮料，因为人体在运动后的1小时内对这些物质吸收的最好。

　　“良好的食物补给能够帮助运动员恢复体力，使参赛运动员在途中有着出色的发挥，这样才能从容面对高海拔、长距离赛程。”波利佛大说。