本报记者周圆 从3月23日开始，新一期的中国男排已经在北京集中训练了两周，上周三下午本报记者走进国家体育总局训练局排球馆，观看了新一期中国男排的一堂训练课。主帅谢国臣表示，队伍正在恢复调整期，这段时间将以强化个人能力和基本功的训练为主。

　　恢复调整 逐步提升

　　由于近期才结束(2013－2014)中国男排联赛，国家队队员也是各支地方队联赛的核心选手。因此，刚刚组队的中国男排，整堂训练课的强度并不大，拦网、攻传配合等基本功训练占去大部分时间。“我们将用近三周的时间来恢复调整，从身体到技术都逐渐达到一个好的状态。因为联赛以后，队员的身体状况不一样。有的队员休假时间长，没怎么训练，需要恢复。而结束联赛时间较晚的队员，需要缓冲一下。”谢国臣介绍说。训练中，小伙子们练得很认真，但情绪并不高。谢国臣指出，“这一周的训练其实比第一周要强不少，第一周训练时，大家心明显还没有收回来，神情有些恍惚，但最近这几天大家逐步走上正轨。”

　　由于二传手李润铭[微博]临时转会北京队征战亚俱杯，国家队目前只有一名二传手焦帅。训练课上，队伍只进行简单的攻传配合训练，没有进行强度大的分组对抗训练。这是否会影响队伍的训练效果？对此，谢国臣给予了否认。“现阶段我们原来计划就没有对抗训练的安排，这个阶段是以练个人能力和基本功为主。随着手感和球感恢复起来，将增加单个配合的数量，逐步提升对抗性的训练量。”谢国臣解释说。

　　6月，中国男排将先后前往波多黎各、斯洛伐克，参加世界男排联赛。这是新一届中国男排本年度的首个大赛。为了能够更好地备战比赛，谢国臣透露，4月29日，队伍将前往国家体育总局秦皇岛训练基地进行赛前一个多月的强化备战。“到时候，我们的训练量会逐渐往上升，强调整体配合，进行赛前的针对性训练”。

　　新人融入 需要时间

　　新一届国家队集训阵容中也有新面孔，北京队的主攻单庆涛[微博]由于征战亚俱杯没有到国家队报到，但八一队的主攻赵祎辰和山东队的接应寇志超，正在随队积极训练。训练中，赵祎辰和寇志超积极投入，但与二传焦帅的配合还不熟练，扣球时不时会出现失误。对于两位新人的表现，谢国臣坦言，“两个人还没有完全融入进来，毕竟以前和焦帅没有配合过。现在，我一直和他们聊，他们自己也在沟通。我对他们每个位置的球的规格、速度，提出了具体的要求，他们正在融入国家队，但还不是很理想，到位球练得还不熟练。对于他们，将先从最简单的到位球开始，有信心后再增加一些变化，慢慢融入进来还需要一定的过程。”

　　八一队主攻赵祎辰能够入选国家队让他自己感觉比较意外。不过能够来到国家队他就会珍惜这次机会。“第一次进入国家队，对我来说是一个新的起点和新的平台，也要面临新挑战和困难。国家队的其他队友，都有自己的优点和优势，这次来我会多听多看多学，取长补短，尽量提高自己。”赵祎辰说。国家队的训练相比地方队，无论在训练量上还是紧凑性上的要求都是最高的，因而入选国家队的新人都需要一段时间的适应，赵祎辰现在就处于这个阶段。“刚来的时候，一切都是未知数，训练量和节奏要求上，包括训练强度和密度都与从前不一样，的确不适应。不过经过一段时间的练习后，感觉好一些了。既然其他人能够跟上，我相信自己也没问题。”赵祎辰表示，“现阶段我要尽快去适应国家队的整个氛围。”

　　伤病可控 人员增多

　　今年是主帅谢国臣接手队伍之后的第二年。相比去年，谢国臣认为最大的好消息就是队员的伤病逐渐好转，队伍中打球的人数增多，选择余地增大。

　　去年全运会之后，备战世锦赛资格赛和亚锦赛的中国队遭遇伤病困扰，多个位置出现了用人危机，这让谢国臣直言安排训练很困难。如今重新集结，队员进行了全面的体检后显示，伤病整体情况比去年好多了。“女排[微博]的郎平[微博]指导请来了一个美国专家，对有伤病的队员进行了详细的检查。结果比预想的情况要好，最起码没有一个提出来要做手术的，伤病在可控制范围内，这是很好的消息。”

　　随着伤病情况的好转，队伍在人员的选择上也不会捉襟见肘。尤其是主攻位置上，去年只能依靠仲为君[微博]和季道帅[微博]打球。谢国臣透露他会将老将崔建军也调进来参加集训。因此，目前国家队主攻有仲为君、张晨[微博]、季道帅、赵祎辰、单庆涛、崔建军，人数达到了6人。“人员相对选择多，不管他们的水平如何，先通过训练观察，找出适合的人选。”谢国臣说。

　　上任伊始谢国臣就提出“快速、凶狠”的球队风格，通过去年的集训和比赛，谢国臣认为，队员做到了一部分，但效果并不太好。他希望在新的周期能够继续延续好的风格和作风。“上周期的指导思想还需要巩固发扬，理解的深度再增加”。