孙杨昨天随朱志根教练进行被罚后的首次公开训练

　　孙杨[微博]的“三停”处罚解除了其中之一。昨天下午，孙杨随教练朱志根在云南昆明进行了被罚后的首次公开训练。在场记者发现，1个多月没有系统训练的孙杨，胖了5公斤。对于7天的拘留所生涯，孙杨则连连摆手不愿多谈。

　　本月中旬，中国游泳队集体开赴昆明冬训，之后浙江体职院副院长张亚东证实，孙杨也将跟随朱志根教练参加这次集训。尽管，浙江队方面回避将这次训练说成是对孙杨的“解禁”，但在当初严格的“三停”问题上显然已经松了口。

　　昨天下午，孙杨随国家队队医出现在游泳馆，下水之前进行了身体拉伸。由于孙杨近来肩伤有所反复，队医还专门为他做了按摩。朱志根介绍，孙杨前段训练主要以恢复身体机能为主，现在则是下水找找感觉，然后才会进行大运动量的水中训练。

　　不过记者还是发现，尽管孙杨本人称停训期间仍在自行训练，但脱去外套的他看上去胖了有5公斤上下，对于记者的猜测孙杨并未否认，并解释说，“因为没有系统训练，吃得又有点多，所以就稍微胖了一点，高原训练后体重应该会很快减下去……”随后的下水训练，也因孙杨感觉“有点喘”而提前结束。

　　重新出现在媒体面前，11月的7天拘留所生涯仍是话题之一，孙杨对此不愿多说，只是表示，“今年自己的遗憾是做事没有考虑太多，没有走一步、想三步，留下很多遗憾，也错过了很多。”对于未来，孙杨表示，“我还是对自己非常有信心，不希望辜负这么多人对我的支持，无论我游到里约奥运还是什么时候，都希望用一个完美的句号来结束，而不是之前我做错了什么事。”

　　据孙杨自己透露，他恢复比赛的时间或是明年5月。

　　本报记者许明