新华社沈阳9月4日体育专电叶诗文[微博]：我回来了

　　>>> 高清图酷 精彩视频 奖牌榜 完全赛程 赛事查询 微博全运

　　新华社记者周欣[微博] 吴书光

　　4分31秒59，轻松拿下第十二届全运会的女子400米混合泳冠军，叶诗文脸上又绽开了灿烂的笑容。虽然这成绩只能让她在一个月前的巴塞罗那世锦赛上名列第三，但她在沈阳找回了自信，足以证明她的实力。

　　巴塞罗那世锦赛上，伦敦奥运会双料冠军叶诗文先后在自己的地盘200米和400米混合泳中失手，分别名列第四和第七名。这是她自从2010年广州亚运会出道以来的最差战绩。

　　叶诗文赛后坦言：“我的成绩比预想的差一点，我本来希望能游到4分30秒左右。我的体力恢复应该没有问题，会越比赛状态越好。当然世锦赛刚比完也没有完全恢复过来，体力还没跟上。”

　　相比一个月前，叶诗文认为自己最大的改变是心态。“运动员不失利是不可能的，毕竟我还有那么长的路要走。我觉得最大的收获是我在赛场上的霸气又回来了，自信很重要。其实自信一直都在，只是世锦赛时我不是很坚定，自信有时候会迷失，现在不会了。”

　　“今晚我对自己最满意的是蛙泳，这对我的信心特别有帮助，其实我在高原也没有针对蛙泳练得特别多，”叶诗文说。

　　叶诗文还将在本届全运会上继续参加200米混合泳、200米仰泳和接力项目的比赛。“200米仰泳我尽力就行，因为不是我的主项。对其他几个项目我也是力争游出好成绩，”叶诗文说。

　　叶诗文的教练徐国义[微博]教练指出，弟子在巴塞罗那世锦赛的表现欠佳主要是系统训练不够，因为奥运会后参加了不少社会活动，虽然没有占用太多时间，但总是有所分心，系统性不如以往。

　　“再加上她对自己的期待值就是冠军，拿不到冠军自己都接受不了，认为就是失败，无形中思想压力大了。带着这样的思想包袱，再遇上匈牙利强敌霍苏的咄咄逼人，自己的训练储备不足就觉得心虚，畏手畏脚，最终游得不太满意，”徐国义分析说。

　　“对于年轻运动员来说，出现这样的心理波折很正常，运动员也不可能一帆风顺，所以世锦赛的失利对她来说是好事情，放下了思想包袱，可以坦然接受失利，大不了重新再来嘛。”

　　徐国义表示，世锦赛后距今不到一个月时间，叶诗文的恢复不错，在高原训练减了2公斤体重，这让她多少增加了自信。

　　“其实女孩子在身体发育期长体重很正常，关键是要控制好饮食和保证系统训练。经过这几天的比赛消耗，她的体重肯定还会降。”

　　徐国义透露，叶诗文本来还想在全运会上报名200米自由泳，直到最后一刻才放弃这个项目。“因为200米自由泳和200米混合泳同一天比赛，对她来说，游200米自由泳更累，没法保证混合泳，所以权衡之下还是放弃了。看她在自由泳接力中的表现，”徐国义说。（完）