新浪体育讯　去年的夏天给叶诗文留下了难以忘怀的印象，她在伦敦奥运会中获得女子200米与400米个人混合泳两枚金牌，一战成名。今年的夏天，巴塞罗那见证了叶诗文失落的一面，备受关注的叶诗文却在两个主项中毫无所获，在那一刻，领奖台竟然与叶诗文如此之远。叶诗文的失利让喜爱她的人很是失落，但叶诗文并没有就此沉沦，经过一个多月时间的短暂调整，被众人所熟悉的那个叶诗文强势归来，站在领奖台的最高处，叶诗文露出会心一笑。

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　　在今年巴塞罗那世锦赛中，叶诗文先是参加了女子200米个人混合泳比赛，彼时夺冠呼声较高的叶诗文没有调整好自己的心态，以至于发挥失常，最终以2分10秒48的成绩名列第四位，无缘奖牌。这个结果对以往运动生涯较为顺利的叶诗文而言无疑是一个不小的打击，此后，叶诗文曾主动要求参加女子4×200米自由泳比赛来调整自己的状态，但此举并没有奏效，在最后一日的女子400米个人混合泳决赛中，叶诗文仅游出了4分38秒51的成绩，名列第七位，这个成绩是叶诗文从2011年开始在国际比赛主项中获得的最差名次。

　　才一年的时间就从“神坛”坠入“凡间”，众人开始担心叶诗文能否适应心态上的巨大落差。从巴塞罗那回到杭州后，叶诗文只是稍作停留，之后就跟随恩师徐国义前往高原训练。在离全运会开始还有一个月的时间选择去高原训练，很多人对叶诗文能否调整状态还持怀疑态度。但在这一个月多的时间里，叶诗文慢慢地扫去失利阴霾，而身旁的人对叶诗文的鼓励也让她受益良多。

　　今天上午，叶诗文参加了女子400米个人混合泳预赛，虽然没有尽全力，但叶诗文仍以较大的优势名列第一位，轻松晋级决赛。在晚上的决赛中，叶诗文虽然在150米转身处名列第二位，但在仰泳泳姿结束后，她就已经确立了自己的领先优势，最终以4分31秒59的成绩获得冠军。值得一提的是，这个成绩比巴塞罗那世锦赛女子400米个人混合泳季军、美国选手贝伊塞尔的成绩快了0.10秒。

　　对比自己在8月5日凌晨进行的巴塞罗那世锦赛女子400米个人混合泳决赛中的成绩，叶诗文今天的成绩快了6秒92。从分段成绩来看，叶诗文今天游完蝶泳泳姿后的成绩是1分02秒95，比一个月前快了0.16秒；游完仰泳泳姿后的成绩是2分13秒05，比一个月前快了0.84秒；游完蛙泳泳姿后的成绩是3分30秒52，比一个月前快了5秒38；叶诗文在自由泳泳姿中的分段成绩是1分01秒07，比一个月前快了1秒54。每个泳姿的分段成绩都比一个月前快，叶诗文今天的成绩自然要比一个月前提高不少。

　　叶诗文能在一个多月的时间里调整好状态，大幅度地提高了自己的成绩实属难得。众所周知，在短时间内成绩能有如此大的提高其实和技术状态没有太大的关系，关键在于心态。毫无疑问，叶诗文现在的心态比一个月前好了很多，这出于两个原因，一方面是因为两项比赛，叶诗文对手的实力不同，目前国内还没有选手能在这个项目中挑战叶诗文，她的压力无疑比一个月前小了很多；另一方面，在经历过失利后，叶诗文也清楚地知道了自己还需要在哪些方面有所提高，这也让叶诗文放低了自身位置，这样实际上更利于叶诗文有好的发挥。

　　(止大)