昨天，在沈阳举行的第十二届全运会跳水女子团体决赛中，4枚奥运金牌得主、南通姑娘陈若琳[微博]的江苏队发挥出色，以绝对优势夺冠，东道主辽宁获得亚军，解放军队摘得铜牌。值得一提的是，21岁的陈若琳有点小感冒，而且得克服伤病的影响，有不错的发挥，为队伍夺冠立下了汗马功劳。接下来，陈若琳的目标是夺取全运会的单人金牌。 

　　坚持按摩治肩伤

　　体重已经减到99斤

　　在巴塞罗那世锦赛上，陈若琳与刘蕙瑕搭档，收获了女子双人十米台的金牌。但是，在单人十米台决赛中，陈若琳输给了年仅15岁的陕西小丫司雅杰摘得银牌。

　　比赛过程中，陈若琳的身上有绷带，明显肩伤和腰伤还未痊愈。但是赛后，南通姑娘说，她不愿把伤病作为自己失利的借口。回到北京后，陈若琳积极地治疗肩伤和腰伤。

　　“回来以后，她没再打封闭，就是每天训练结束后，让队医帮她按摩治疗，效果还不错。”昨晚，江苏跳水队的一位内部人士告诉现代快报记者，在北京的木樨园体校，陈若琳继续跟着国家队的主管教练任少芬恢复，当然，由于任少芬要兼顾北京队的训练，陈若琳在训练中只能更加自觉。

　　值得一提的是，江苏队为了培养陈若琳与吴圣平的默契，世锦赛后不久，就将吴圣平送到了北京。因此，昨晚，我们看到了这对江苏组合发挥稳定，而且同步性很好。当然，陈若琳有所起色，也与她体重的降低密切相关。体重增加后，陈若琳的水花效果和空中翻腾就显得有些吃力，规格就会差一些，这也是她在世锦赛上折戟的重要原因。“现在陈若琳的体重已经降到了49.5公斤，比世锦赛时降了近2公斤，她就像卸下了一个包袱。”江苏跳水队的一位官员说。

　　周继红心理按摩

　　专门“盯”她三个下午

　　世锦赛女台决赛卫冕失败后，很多人都给陈若琳发去了短信或是微信，大多是心灵鸡汤式的安慰。为了证明自己OK，这位以心理素质著称的女子跳台大满贯得主在微博上写道，“比赛有赢就有输，没有人能当常胜将军，我也一样会输，这也不是什么坏事，反而能激励我更加努力。我会为实现我的目标继续努力。”

　　尽管陈若琳是个乐观开朗的姑娘，但是为了给她做心理按摩，江苏跳水队也下了功夫。昨天，南京体院游泳系主任沈克告诉记者，南京体院院长张雄专程赶到了沈阳，找陈若琳聊天，帮助她减压。

　　此外，记者了解到，中国跳水队领队周继红对陈若琳的状态也很关注。周继红在巴塞罗那曾说，“因为伤病和体重，陈若琳的状态受到影响，但是只要她对自己要求高一些，她依然有希望坚持到里约奥运会。”而据一位知情人士透露，全运会开赛前，周继红不仅找了陈若琳谈心，还专门盯了陈若琳三个下午的训练，帮助她寻找问题和解决的方法。

　　延伸

　　江苏金牌奖金22万元？

　　历届全运会，各省市都会对夺金运动员进行物质奖励。十二运会，江苏代表团给金牌选手的奖金是多少？昨天，现代快报记者采访了几位江苏体育圈内人士，但是都没有得到确切的答案。

　　5月，在沈阳举行的全运会女子20公里竞走团体决赛前，现代快报记者曾经向江苏省体育局的相关领导询问，全运会冠军奖金是多少？

　　得到的答案是，“还没有最终确定，但是可能跟上一届全运会一样。”

　　记者从知情人士处了解到，十一运会，江苏给金牌运动员的奖金是22万元。

　　■你知道吗？

　　全运会跳水女子团体规则

　　参加十二运会跳水女子团体决赛的一共有13个代表队，每个队必须有7个以上的运动员参加。在女子单人三米板、女子单人十米台、女子双人三米板，女子双人十米台四个项目上，每队各派两名选手、两对选手参加，成绩相加，即为该队的团体成绩。

　　链接

　　肩部脱臼4个月没练

　　十米台吴圣平排第一

　　在昨天的女子团体决赛中，17岁的苏州姑娘吴圣平在十米台单人比赛中获得第一名，成为了江苏队的夺冠功臣。

　　昨天，央视解说员刘星宇对吴圣平的表现赞赏有加。事实上，2008年，12岁的吴圣平就进入国家队，2009年的十一运会上，吴圣平与陈若琳配合，为江苏队夺得双人10米跳台亚军。2011年，她还在全国冠军赛中战胜了陈若琳问鼎单人冠军。“吴圣平训练刻苦，另外她身体比较轻，水花效果特别好，很有发展潜力。”江苏队领队顾金凤说。

　　更让人对小姑娘们产生敬意的是，今年2月的国际泳联马德里站大奖赛上，她肩部脱臼，有4个月没有训练。但是，凭借着超人的毅力，吴圣平恢复到不错的状态。赛后，接受采访时，吴圣平淡定地说，“4个月没训练，也没想太多，只要能够比赛，我就满足了。”

　　她未来的目标是什么？吴圣平本人曾说过：“像陈若琳姐姐那样拿世界冠军、奥运冠军！”

　　本组撰稿 现代快报记者 韩飞周游