历经艰辛终于登顶全运会，北京男排成为北京十二运代表团的“排头兵”。昨日载誉回京，队员们仍然沉浸在夺冠的惊喜中，连称“像做梦一样”。

　　夺冠之夜注定无眠，主教练李牧归来做的第一件事是补觉。在木樨园体校公寓里，他小心翼翼地摆好冠军奖杯，柜子里还放着一叠厚厚的备战资料。接受记者专访时，这位北京男排的掌舵者不改谦逊本色，“很多台前幕后的人推着这支队伍往前走，我贸然领功那是自不量力。”

　　“赛事全过程都不可思议”

　　记者(以下简称“记”)：赛前球队有没有制定“保八争六”的目标？

　　李牧(以下简称“李”)：不。赛前我们的自我定位是“在8支队中不垫底儿”，我认为即便赢一场球也难保不垫底儿。别说拿冠军了，连前6名都很困难。决赛以及整个全运会之旅都不可思议。跟其他球队相比，我们的绝对实力不占优势，但队员们有往上冲的愿望，甚至流露出跻身三甲的念头，但我觉得不太现实，试问，咱的实力凭什么取得突破？所以，与其定一个“空”的目标，不如认认真真、脚踏实地准备。

　　记：既然前景不乐观，那是怎样超额完成任务的？

　　李：夺冠简直是不可能完成的任务，有一定的偶然性。其实，我们只希望不给父老乡亲、关注北京男排的人丢脸。而区别于以往的是，年初的联赛夺冠使球队积累了赢球的自信和底蕴，骨子里有捍卫荣誉的自尊心，不想轻易输球，哪怕实力不济，也要力拼到底。

　　团队协作，备战有方

　　记：这次全运会决赛阶段，您在备战中如何给大家调动积极性、调整状态？

　　李：全运会四年一度，系统的备战周期是必须的。3月底预赛结束后，首先进行身体训练，调整、放松为主。进入5月练基本技术，包括接发球、发球、拦网等环节，严格要求，加大练习次数。6月初，我们聘请执教过法国女排[微博]的白觉刚教练，让他临时带队两周，融入欧洲先进的排球理念，建立成型的进攻、拦防体系，期间队员改变了一些不好的习惯。之后，全队去欧洲拉练10天，与欧美强队进行4场高质量的比赛，穿插安排观光旅游，让大家舒展心情、开阔视野和思路，无形中加强了凝聚力。回国后扎实训练了两周，随即进入倒计时一个月。最后用一周时间研究首个对手山东队，天天看录像，才有了首场3比0的开门红。

　　记：除了您本人，教练组、后勤团队也发挥了很大作用吧？

　　李：那当然。我们请来北体大一名专门研究排球技术统计的博士，她每轮都盯完4场比赛，编辑清楚的录像。不得不提甄久成指导(国内排坛名宿、北京男排老教练)。在担任北京队顾问的这3年，他给队员解决心态问题，比赛时在底下观察，通过电话或者让队员传话，及时跟教练组沟通。另外，队医、按摩师、医疗保障、拉拉队等也给予我们很大动力。

　　2010年市体育局、北汽集团等各方面重视、投入，北汽俱乐部成立，球队有了质的变化，打球的心气儿、荣誉感很盛，成为争取佳绩的强大后盾。

　　“还谈不上北京男排的时代”

　　记：半年内连续登顶联赛、全运会，北京男排的时代到了吗？

　　李：谈不上。一支球队不是睡在功劳簿上创造时代的，而应居安思危、不断推陈出新。我非常清楚北京男排存在的问题，位置有漏洞，人员结构不合理。上海男排[微博]十夺联赛冠军，靠每一拨队员整整齐齐地持续三四年，而我们还有很大差距。

　　接下来，胡松、康慷[微博]等老队员不应主动退役，希望有更好的年轻队员把他们比下去。对于队伍新老交替要经历的阵痛，我也做好了心理准备。

　　记：听说您为了事业，在家庭方面作出了牺牲，结婚、孩子出生时都只在家呆了一两天。

　　李：这是中年男人必须面对的两难。很庆幸我在年逾不惑时遇到了我的夫人，她知书达理、理解我的工作，从来不主动问我何时回家，把家庭照料妥帖，我也少了后顾之忧。本报记者 黄志阳