不敢来跳水，最大的原因是什么？安全。很多人想要尝试，却又难免担心——对没有经过专业训练的普通人来说，从高空跳入水中，是不是很危险？上海市首届市民跳水赛组委会的专家特意做出说明：“一般人都可以尝试3米台的跳水，而且我们做了足够的保护措施，力争保证所有参赛选手的安全。”

　　记者咨询上海市游泳协会的专家时，对方表示，对普通人而言，只要无心脏病、高血压等疾病，不是传染病患者、高度近视均可尝试3米或5米台跳水，很多人对跳水高危险性的判断是有误的。

　　作为主办方之一的上海市体育局相关负责人告诉记者：“我们在首届市民跳水赛上花了很大的功夫，从医疗配备、人员管理、制度安排、保险理赔等多方面着手，做了非常充足的准备。比赛时，泳池边至少有一名经验丰富的专业医疗人员随时待命。”

　　在赛程安排上，参赛者在前两轮都不会遇到“可怕”的7.5米和10米跳台。如果进入到最后的“达人赛”，选手们也需在教练评估和一致同意下才能选择站上10米台。“我们也建议市民，不要刻意去追求难度高低，带着一颗平常心，重在参与就好。”

　　另外，昨天从赛事主办方传来好消息，为了满足更多人的要求，比赛报名日期原本于7月31日截止，现在延长到了8月7日。年龄限制也大大放宽，新增了“特邀组”，18岁以下和45岁以上的均可报名。这样一来，小朋友、中小学生和老年人，都有机会一试身手了。

　　实习生陆闻宇本报记者钟喆