本报记者平萍 刚刚获得上海体育系统文明班队称号的上海男排，全运会卫冕之旅能否续写传奇？记者近日采访了这支体育界的优秀集体。将士们自豪的不只是曾经的辉煌战绩，还是队伍一直以来的凝聚力、意志力。此番尽管奔着卫冕而去，主教练吕宁馨却低调回应：“我们的目标是发挥最高水平，争取最佳成绩。”

　　老将不想留遗憾

　　眼下，上海男排正做着最后的备战冲刺。在排坛，上海队“资格最老”，队中年过三十的老将有好几位，其中有4名“爸爸球员”。32岁队长沈琼是队中的定海神针，即将第四次出征全运赛场；其他老队员也是第三届全运会，他们选择全运会后退役，为运动生涯划上圆满的句号。

　　以党员为主的这个战斗集体在竞技场上屡创佳绩，因此，在球队年龄增大、比赛中遭遇挫折时，总能靠一股拼劲把局面给扭回来。外界评价：“不但讲技术、讲风格，更讲思想政治工作，讲拼搏精神。”

　　“队有一老，胜过一宝”。老将的经验无疑是一笔宝贵财富，但是伤病和体能恢复则是最大挑战。吕宁馨担心：“我们的队员伤病较多，自由人任琦去年手术后，缺席了联赛大部分比赛，后又扭伤脚，现在仍有水肿，需要康复保养为主。李春晖、詹国俊、方颖超与杨剑彬等队员的伤病也在恢复阶段。”

　　“当然，以前也碰到过困难，但越是困难心越齐。永不言败、永不放弃是上海队一贯的作风！”吕宁馨说。

　　困难面前练好内功

　　上海小伙的全运之路远比以往艰巨。从赛季联赛到全运预赛，各支队伍间差距缩小，水平接近，困难变数多。全运决赛阶段，与八一、浙江、北京、河南等劲旅碰撞，能否应对各支生力军的冲击，上海队将遇到极大挑战。领队王健坦言，面对越来越多的对手，我们应做最好的自己，让团队更强大。

　　封闭集训中，重点放在基本阵容和个人技术提高上，强化体能、防伤防病，在攻防转换，进退速度花工夫，提升自身实力。聘请的外教体能团队让队员们受益匪浅，这套节奏强，高强度、高密度的训练方式，却特别注重防伤防病，“体能外教的训练量很大，有的老队员练得都吐了，但他们都坚持下来了，保护式体能训练达到了预期目标。”吕宁馨说道。

　　在他看来，队员们都在尽己所能积极准备。36岁老二传何炯已任青年队教练，为了备战全运会，他开始漫长而痛苦的“回归”：要过的第一关便是减肥。经过几个月努力，体重已经减掉了十多斤。老队员王之腾也减了十几斤，弹跳能力长了四五公分。

　　心无旁骛自我加压

　　前段时间，球队赴韩国打热身赛，两胜三星队、两负国家队的成绩，教练还是颇为满意。球队坚持上午训练，下午比赛的高强度节奏，队员们都坚持了下来，“检验了训练效果，达到了实战目的。”

　　在上海男排这个优秀集体中，每个选手都有强烈的责任感。训练出现困难时，沈琼和教练一起招呼队友，给新人鼓劲；球队战绩不如意时，大家在组织生活上找问题，研究对策；两周放一次假，“爸爸球员”们没有怨言，以身作则。心无旁骛自我加压，成为高标准高强度训练的保证。

　　30天后，小伙子们将在全运赛场的舞台上，告诉我们心中的追求。