新华社北京1月8日体育专电

　　［新闻背景］：张秀云，1976年出生，赛艇女运动员、高级教练，北京体育大学教师。1990年开始从事赛艇运动，曾获得一枚奥运会银牌，两枚亚运会金牌，五枚全国运动会金牌。从1993年第一次夺得世锦赛冠军，到2012年获得世界杯总冠军，近20年间，她与死神殊死抗争，在赛场激烈竞技，同家人幸福生活，谱写了中国体坛的“不老传奇”。

　　2013年，又是一个全运会之年，张秀云向新的历史发起冲击。

　　第一个十年：刻苦、拼搏和坚持

　　1993年，我拿到第七届全运会女子单人赛艇冠军，随后获得世锦赛女子四人双桨冠军，成功改写德国姑娘连续十年世锦赛夺冠的历史，也成为最年轻的世锦赛冠军。那一年我17岁。从此开启了与赛艇、与奥运会跌宕起伏的两个十年。

　　1996年，我获得参加亚特兰大奥运会的机会。但在赛前一次训练快结束时，我突然眼前发黑，心里发慌，教练立刻开车把我送往医院。就在全队去参加奥运会动员大会的那一天，我被送入同仁医院重症监护室。医生说，我24小时内发生过“心肌梗死”……这是我人生第一次被急救。

　　休息几天后我飞往亚特兰大，结果获得女子双人双桨银牌和四人双桨第五名。这是中国赛艇连续三届奥运会与金牌擦肩而过。当时，我暗暗发誓，要在下届奥运会拿到金牌。那一年我20岁。

　　2000年世界杯，我第一次参加国际单人艇比赛获得冠军。然而，就在悉尼奥运会前十天，我从国外赶回国参加血检，结果竟未通过，这犹如晴天霹雳。一个“冤”字刻在心头驱之不去。我第一次想到了退役。

　　在观摩全国比赛期间，时任中国赛艇协会主席的何振梁专门来到上海水上运动场。他说：我这次来这里，就是为了跟张秀云握一下手，说一句“你受委屈了”。当时的场景仍历历在目，我眼中满含泪水。这是在我人生第一次低潮的时候“被信任、被尊重”，我被震撼，被激活。那一年我24岁。

　　若干年后，我在国际赛联教练员学院学习时讲起这件事，一位运动生理学专家这样解释：经过十多个小时的高空飞行，且是夜间飞行，体内缺水，再加上直接从训练场地去机场，前后20多个小时旅行，下飞机后直接采血。在这种环境下，人体做任何测试都不准确。

　　当然，这都是后话了。我坚持下来了，是幸运的，那些由此离开运动场的人更为冤屈。

　　2001年，九运会前，我依然玩命训练。最后，腰不行了。每天训练我就戴上护腰坚持，一个护腰不行，就戴二个；普通护腰不行，就戴加钢板支撑的。每天训练结束时，我都近乎瘫痪。队医要给我做腰部按摩、针灸、火罐。

　　更可怕的事情发生了。在全运会前一周的训练中，我突然头晕眼花，倒在了码头上，被紧急送到医院。我心动过速无法测到心率，医生给我打了镇静剂，才慢慢苏醒过来。出院时医生禁止我参加剧烈运动。

　　但我是一个运动员啊！我咬着牙参加了一周后的全运会，以绝对实力获得单人艇冠军，还夺得女子双人双桨金牌，成为赛场上耀眼的明星。赛后在广州，我举行了婚礼，宣布退役。

　　十几年前的中国，体育科研难与今天相比，将“坚持大运动量”变成训练目的，盲目追求高强度训练，拼的是运动员的年轻和身体。许多体能类运动员都伤病累累，其中腰部、膝部损伤居多，很多人都有心脏问题，提早结束了本该鲜花盛开、精彩丰富的运动生涯。

　　回到北京，我在阜外医院做了心脏射频消融手术。术后我不仅腰痛，走路还感觉腿麻。我又去北医三院运动医学研究所检查。医生说我得做腰部手术，手术要开40－50公分的口子，卧床至少三个月，出院后肯定不能再运动了。我拒绝了手术。

　　“刻苦”、“拼搏”和“坚持”，是我这十年的写照。

　　第二个十年：享受、团队和创新

　　2002年春天，为进一步了解世界先进赛艇训练理论知识，受国际赛联技术主任道尔·尼尔森邀请，我只身前往国际赛联教练员学院留学。这次留学不仅学到了不少先进赛艇技术和科学训练原理，还让我接触到一个新的理念：享受赛艇，享受生活。但当时我曾怀疑，这种理念对吗？

　　同年5月底，我又开始了训练。那是一种连学带玩加恢复的方式。在8月底的世锦赛上，我竟然拿了单人艇第四名。

　　天有不测风云。2003年，我在荷兰训练后回酒店途中突遇倾盆大雨，我骑车摔倒，腰伤又犯了。领导觉得我在国外单飞训练保障不足，建议我回国组织团队冲击奥运金牌。这是我第一次接触到“训练团队”这个概念。

　　2003年底，我回到阔别多年的国家赛艇队，开始了又一次奥运集训。水上中心为我组建了训练团队。尽管教练给我吃了好多减量、减轻强度的“小灶”，但在传统的大运动量训练氛围里，我又被迫回到了当年苦练的状态。当我还没有反应过来赛艇快乐被剥夺的时候，心脏再次“罢工”，我第三次被送进重症监护室。在出征雅典奥运会前的最后24小时，我决定放弃。我又退役了，并且怀孕生女，生活幸福而平静。

　　也许我注定和赛艇有缘。2005年生完孩子恰逢南京全运会，安徽省体育局鼓励我试一试。有了组织的信任，我决定恢复训练。女儿未满周岁，我就去贵州高原尝试恢复训练。当时身体状态很差，随便一走心率就很高，不敢练，不敢跑，每天想得最多的是我会不会死？就在那种状态下，我恢复训练五个月，参加了一站世界杯，竟然拿了第七名。于是我决定复出。

　　为了不让惨剧重演，安徽队帮我联系科隆体育大学的体能专家汉斯·荣帮我进行身体功能训练；聘请世界著名运动生理学专家乌里·哈特曼帮我设计训练计划，测试诊断评估训练效果。

　　随后，安徽队又为我请来意大利著名教练白贝，他带领我获得世锦赛第五名，顺利拿到奥运入场券。为了备战北京奥运会，我拥有了一个真正意义上的团队，虽然与现在的训练团队没法比，但有团队支持是一件很幸福的事。遗憾的是北京奥运会我只名列第四。

　　对此我难以接受，我不一定非要拿金牌，但至少拿一块奖牌。我坐在船库里伤心地哭了，三岁的女儿“小雅典娜”坐在我身旁陪着我。当时我觉得我再也不想划船了。

　　现在总结，其实北京奥运会前的训练有明显不足。身体素质、能力都不够。很多时候，我们在失利后会把问题归结于运气或运动员心理，往往忽略了对项目本质规律的反思。

　　2009年全运会我再次获得女子单人艇桂冠后第三次退役。此后我去美国ＡＰ训练营学习。这次学习彻底转变了我的训练理念和方式。

　　2010年，我再次复出备战伦敦奥运会。新团队邀请了道尔、哈特曼、吉阿尼、维拉瑞、大卫这些在国际赛艇界和运动训练领域响当当的人物加盟。这一次再战奥运，虽然我对金牌有渴望，但我已更加充分地理解“参与比获胜更重要”的真谛。

　　2012年两站世界杯我都拿了冠军，我觉得成绩的取得与多年来心智、技术、经验等的积累密切相关。但我明白，非要追求一个东西，很可能得不到，不如把心情放轻松。

　　伦敦奥运会上，我以第六名的成绩结束了第三次奥运之旅。我的心情和以前已大不相同，我不再抱怨运气，我冷静分析失利原因：对赛场特殊环境了解不足，对竞赛规则“灰色盲点”的变化及风险准备不足。

　　这是我第二个十年，关键词是享受、团队、创新。

　　从1993年9月5日，我首次登上世锦赛最高领奖台，到去年11月19日国际赛联授予我2012年世界杯女子单人艇总冠军奖杯，这20年间我经历了太多挫折，但收获同样巨大。我是一个热爱赛艇、热爱生活的普通母亲，也是运动员、教练和老师，“享受赛艇，享受生活”的信念，让我一往无前。