邵佳一爆发自解动力来自精神 体能靠经验最感谢1人

2013年08月27日14:40  北京晚报

  国安[微博]4比0横扫阿尔滨的夜晚,球迷都看到了张稀哲[微博]冲斯塔诺[微博]打出的“8”的手势,示意打进了联赛8个进球,赛季总进球数达到9个。可能球迷忽略了国安另一边翼,老将邵佳一[微博]也打进了7球,5个联赛进球,一个杯赛进球,和一个价值金子一般的亚冠进球。细算登场时间,邵佳一22场中超出战20场,12场首发,8场替补,总计1070分钟,张稀哲1760分钟的中超出场时间,邵佳一确实比张稀哲要少。不过,34岁的老将为什么依然保持着如此火力,其秘诀是什么呢?

  动力来自精神

  过去,邵佳一上场也就是80分钟的体能。上周末,老将邵佳一不但踢满了90分钟,而且还在第86分钟时打进一球,将联赛进球数增加到5个。邵佳一回到国内的第二赛季,终于爆发了。邵佳一认为:“训练质量决定了竞技状态,今年确实练得特别苦,很多时间是坚持下来了的。我每赛季都会给自己定一个目标,并付出百分之百的努力去实现这个目标。如果没有这个目标,我是不会坚持下来的。”

  体能来自经验

  球迷都看得到,34岁的邵佳一确实启动慢了,速度不如以往快了,但无论是进攻,还是防守,都会看到他奔跑的身影。过去这个体能不“富裕”户,如今是如何完成90分钟比赛呢?邵佳一认为,这取决于两点:“一个是心态,一个是经验。足球一个重要定义,它是90分钟比赛,要做好90分钟的工作,心态就特别重要。经验也帮助我,减少了没必要的跑动,这是多年积累的结果。”

  爆发源自配合

  中超射手榜上,邵佳一5球排名第28,似乎不高,但别忘了前面排的外援太多。队内联赛射手榜,卡努特9球,格隆8球,张稀哲8球,邵佳一5球。用爆发形容34岁的邵佳一,并不为过。邵佳一在帕切科手中被冷藏,在斯塔诺手中被激活。对此,邵佳一解读说:“关键还是卡努特的帮助,现在我的位置,与我在科特布斯最后两年的位置一样,都是打右前卫,我比较熟悉。在科特布斯时,前锋有高点接应、过渡,前卫接二点,围绕高中锋,组织进攻。现在卡努特就是前场的那个高点,有他在,就能控住球,我和稀哲在前场的压力就小了许多。我们确实是围绕着卡努特在打比赛,感谢他给予我的帮助,否则我很难打右前卫。”

  邵佳一本赛季的目标,究竟是什么?这个他埋在了心里,赛季后他或许会告诉大家。本报记者 陈赢J080

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