蓝天绿草高尔夫

　　北京时间8月13日，著名演员罗宾-威廉姆斯昨天去世，加利福尼亚 警察说，明显死于自杀。威廉姆斯的发言人Mara Buxbaum说道：“ 罗宾-威廉姆斯今天上午去世了，他最近正饱受严重抑郁症的困扰。 他的去世是一个巨大的损失”。不得不说抑郁症是对现代人类的一 个重要的困扰。

罗宾-威廉姆斯

　　在纷繁复杂的现代生活与工作中，有越来越多的人逐渐的在承受越 来越大的压力。因为有些人可能是“易感”人群，有的则因为太过 追求事业，有的人则是不会调整。所以在这些情况下，是很容易得 抑郁症的。而事实上，每个人都或多或少会有一点症状。

　　抑郁症达到重度，极度影响人的身心健康，甚至让人失去生活的信 心。轻的，也干扰工作生活状态，容易损害工作情绪、工作质量、 损害人际关系……

　　想象一下，当你用高尔夫球杆将小小的白球击出几十码甚至是几百 码远，当它穿过草地、树林、甚至是小湖泊。光是想想这幅画面就 可以释放内心的压力。

　　当然之所以说高尔夫有助于放松心情，缓解压力不单单只是因为它 所在环境。更是因为：

　　一、高尔夫让我们靠近自然

　　大家回头看一下写字楼的窗外，川流不息的车辆，嘈杂鼎沸的人声 ，再加上灰蒙蒙的天气。看见的只是一副压抑的画面，沉甸甸的压 在心口，但是当你打了高尔夫球场之后，入眼的绿色，湖泊和树林 的结合，构成无法代替的美感，更别说那让人舒爽的清新空气了。

　　二、高尔夫让我们远离医院

　　在众多的运动项目当中，如果要说哪项运动对人身体的伤害最小， 高尔夫无疑是其中之一，当然这就建立在合理的运动计划安排之上 的。高尔夫与别的运动(足球、篮球、网球等运动)不同，足球篮 球又能会让你腰痛、腿痛，对你的腰关节、腕关节造成不同程度的 劳损，甚至留下后遗症。但高尔夫与之相反，它不仅不会损伤，甚 至可以治愈你在长期工作下脊椎劳损、腕部受损等症状，同时还可 以极大的舒缓你身体的关节状况，让你重新回到四肢协调的状态。

　　三、高尔夫让我们靠近社交

　　高尔夫与那些强烈竞技性的运动有点不同，那就是它的节奏更加的 舒缓，甚至偏向与休闲。同时高尔夫也是一项组队运动，这让你可 以跟同队的伙伴有更多的交流时间，可以分享你们的打球经验，生 活乐趣等等。相对于我们这些业余爱好者来说，高尔夫不仅仅是运 动，也是我们人际沟通的一个平台之一。

　　四、高尔夫让我们动起来

　　在这紧张的工作和生活节奏中，你会花上好几个小时来散散步，舒 缓一下心情吗？大部分的答案应该是否定的吧。因此，高尔夫这项 运动给我们提供这项完美的契机，你需要在四个半小时的时间里， 行走接近6.5公里的路程，这不仅有助于我们的身体健康，同时也是 对自身许久不见的毅力的考察，当然在这6.5公里的路程中你并不会 无聊。

　　可能在目前大众的眼里，高尔夫是一项贵族运动，需要花大量的费 用。可事实上并不是这样，在经济发展如此迅速的今天，各行各业 竞争非常激烈，其中也包括高尔夫球场的竞争，这样的竞争就便宜 了我们球友，只需要花几百块就能享受四个半小时的高尔夫之旅， 仅仅是和朋友出门吃顿饭的花销，何乐而不为呢？当然，可能你会 说高尔夫球具会很贵，但是做业余爱好者，5000块一下的球杆便足 以。相比时下流行的羽毛球，高尔夫球杆也并不算贵，许多羽毛球 玩家的球拍几乎也都上千，甚至是好几千块的档次。但是羽毛球拍 在一年至两年的时间就得更换，可高尔夫球杆就不一样，一套球杆 的平均使用时间均是在五年以上，所以算算账，高尔夫并不贵族。

　　小编自己也打高尔夫，亲身体验来讲，确实是对身体的帮助非常大 ，尤其是对那些并不愿意花太多时间在室内健身房的人，所以赶紧 把你的健身年卡换成高尔夫球杆，来享受户外这一抹绿色吧。

　　(Sollen)