新浪体育讯 奇健高尔夫[微博]体能教练初级培训时间于2013年5月28日-31日共四天,培训对象有:希望了解高尔夫体能,希望更深层次发展的专业高尔夫球教练;希望掌握高尔夫体能训练方法的职业和业余球手;希望学习和提高高尔夫体能的高球爱好者。培训内容包括:高尔夫体能概述;高尔夫功能性评估;高尔夫核心训练;高尔夫常见损伤的预防和功能性训练;高尔夫营养;高尔夫基础体能训练如:高尔夫专项热身和伸展、基础力量训练、爆发力、平衡、柔韧性及耐力训练等等。在完成规定课时学习、实践小时以及通过严格考核后,奇健高尔夫体能教练培训班完满结束。
奇健高尔夫体能教练培训班是目前中国国内为数不多的高尔夫体能教练专业证书课程。奇健高尔夫体能培训中心位于中国高尔夫发祥地中山三乡,是一家专业高尔夫体能教练培训、高尔夫职业球员体能训练、高尔夫体能教学及器械究发中心。秉承“专业、认真、以人为本”的理念,奇健高尔夫体能培训中心致力于按照国际流行时尚和康体标准,服务于中国高尔夫运动爱好者,让其得到良好的周期化的高尔夫体能训练,保证球手在整个比赛中的高质量击球,包括更强的核心力量,更好的爆发力和柔韧性以及本体神经的控制能力,获得最佳高尔夫表现。
高尔夫体能教练课程共分为三个级别初级、中级和高级,内容汲取和融合了当今国际主流的各项高尔夫体能训练技巧,结合高尔夫专项技术特征,纠正挥杆动作所引起的机体不平衡,肩关节和髋关节的功能性紊乱,提高爆发力、柔韧性、核心力量、耐力、平衡,以及常年打球所引起的劳损、伤病的康复技术等。 曾在奇健高尔夫体能培训中心训练的球员有中国著名职业球员梁文冲[微博]、关天朗[微博]、叶莉英[微博]、吴康春[微博]、广东省职业高尔夫男队队员、韩国职业球员金亨泰等等。
通过科学的高尔夫体能训练,任何高尔夫球手或爱好者都能在教练的指导下获得进步,如:增加球距,提高比赛的竞争力;良好的身体本体感觉,增加动态稳定性和协调性;提高核心力量和动作的流畅度,提高球落点的准确性;改善姿态和脊椎的排列,减低运动损伤,康复理疗;提升身体的柔韧度和关节的灵活性,提升平衡感,和身体的控制力;良好的心理素质,发挥更稳定,更少的失误,更少的差点等等。
奇健高尔夫体能培训中心的负责人表示,自引进高尔夫专业体能训练项目两年多以来,一直受到各界的关心与业内人士的认可,首次的体能教练初级班能得到圆满成功非常感恩,希望这次参加培训的教练们学能所用。同时,奇健高尔夫体能教练培训注重学员的实践能力,坚持小班教学,每期学员最多不超15人,计划下半年将再开班,敬请期待。