C罗现在一天要苦练6个小时，为的是赶上周末的马德里德比

　　新浪体育讯　为了能赶上马德里德比，葡萄牙球星C罗现在一天要苦练6个小时。据《阿斯报》报道，C罗现在每天都要上两堂训练课，另外他还会把康复的作业带回家。即便是在球队放假的时候，他也会到皇马的巴尔德贝巴斯体育城进行训练。

　　“到马德里德比的时候我的身体会恢复正常。”C罗现在发疯般地想上场踢球，他也相信自己能为本周六对马竞的比赛做好准备。为了能早点康复，葡萄牙巨星每天都会在巴尔德贝巴斯体育城进行6个小时的苦练。

　　在西班牙超级杯首回合的比赛中，C罗背部被撞伤，此外他的左大腿二头肌也出现拉伤的情况。原本情况并不是很严重，但由于C罗没有进行过系统的季前集训，因此情况变得有些糟糕。也正因为如此，C罗罕见地决定暂停一段时间的比赛，以在刚刚开始的新赛季恢复到最佳。

　　可以说，C罗真正的季前集训是上周才开始的。从上周起，葡萄牙人制定了一个分成几个部分的训练计划，训练包括场上的训练、游泳池内的训练、健身房的锻炼以及理疗方面的疗程。每天C罗都会进行两次这样的一系列训练，每次3小时。这是皇马为C罗量身定做的训练计划，目的不仅仅是让他参加马德里德比，还希望他能做到健康地踢一个赛季，不重蹈上赛季的覆辙。上赛季C罗在身体方面出现了大问题，他有好几个月都无法健康地踢球。

　　上周日，C罗开始了跑步训练，自那之后，他在训练场上的训练量就在不断增加。如果一切都顺利的话，那么周二或者周三他就能与队友们一起训练了。

　　对自己特色的季前集训，C罗可是一天都不想错过。9月6日和7日，安切洛蒂给皇马球员放了两天假，但C罗依然到巴尔德贝巴斯体育城进行训练。不过C罗的训练任务并不只在巴尔德贝巴斯体育城内完成。在体育城的训练结束后，C罗还会带着康复训练的作业回家，他在自己家的健身房里进行训练。而据《马卡报》透露，C罗已经将他的家打造成了一间小型诊疗室，目的是为了回到家后继续使身体得到锻炼和恢复。他的家里有一台高科技仪器帮助他恢复力量，此外还有机器用于减重，放松，他甚至还有一台真空气缸，这可以帮助他提高血液流动。

　　(塞尔吉奥)