中国男篮备战训练

　　转自公众号：跳球

　　作者：Bean先生

　　中国男篮结束了欧洲的拉练，第三阶段的任务达成。接下来一个月，确定了最终12人大名单的男篮将连续打多场热身赛，完成奥运之前的最后冲刺。

　　这支队伍是真正意义上的新球队，12人中，除了易建联，周鹏和李根之外，剩下全部都是90后。这是中国男篮经历了过去十年的新老交替之后蜕变出的全新一代。去年的亚锦赛，这支球队展现在球迷面前的是，更有活力，更有拼劲，更富有冲击力。重登亚洲之巅之后，今年是他们真正意义上走向世界的开始。

　　只是，在这个开始之前，小伙子们做没做好准备？

　　无论这支球队的新人有多少，阵容如何的变化，他都是根植于这个国家的联赛，目前还没有一个真正的海外联赛效力的球员。既然取材都是一样的，只要是联赛水平没有大的进步，那也就意味着这帮球员的底子里也会有之前老男篮的影子，无论是好的还是坏的。别指望几个月的集训能让这帮人发生质变，变的完全超脱于这个联赛，那不可能。一个夏天的集训只能是加强一些战术演练，培养球员之间的默契，具体到个人的基础素质和比赛习惯，不会有多大的变化。

　　无论你图纸多好看，盖房子还是要一砖一瓦垒起来，具体的质量也要取决于这一砖一瓦的质量。球队也一样，具体的战术执行效果靠的是每个人的能力，当你想1+1>2的时候，至少要先保证每个个体都有真正“1”的实力。

　　所以你知道，我今天想说的，就是这支男篮过去这段时间暴露出来的问题，同时这也是上一届男篮的“遗产”：失误过多。

　　失误是这个地球上任何一支球队都会出现的问题，人不是机器，他不会按照既定的程序严丝合缝的执行，风吹，草动，前排观众太丑，对面的防守人鼻毛太长，教练今天内分泌失调，人与人之间的配合总会受到外界各种因素的影响，失误是不可避免的。但是失误过多，显然不是一个正常球队该有的状态，尤其这种状态持续了三年，五年，甚至是十多年。

　　看中国队的比赛，从头到尾，你都得为队员们无端的失误拍几次桌子，叹几口气。不管是热身赛，还是正式大赛，失误过多这事就像一个讨厌的苍蝇，在中国队面前挥之不去，从不缺席。不管你是刚入行的小记者还是跟队多年的老油条，赛后问关于失误的问题，总没错。

　　比如：

　　”今天球队失误这么多，你觉得问题出在哪？“

　　“今天失误不算多，你觉得我们是在哪方面做了改变？”

　　听了这么多年发布会，失误这个话题从来不过时。

　　电视转播的关系，我们很多人看中国男篮都是从十年前左右开始的，从“明郅”时代，到“郅联”双核，再到如今的“周易”组合，基本就是这么个跨度。前前后后有十多年，为什么球员换了一茬又一茬，教练也是土教洋帅轮番换，这个失误多的问题依然还是解决不了？

　　根本原因是什么？

　　说到这个原因，又得说男篮的另外一个问题：力量对抗差。这个问题和失误多原来总是成对的出现，其实内里是，力量对抗差是原因，失误多是表象，这俩是上下游的因果关系。

　　力量对抗不足，这个问题在比赛中反应的很直接，从这个源头出发，还可以导出很多表象，比如投篮命中率差，战术执行效果打折扣，这两个表现又和失误多相通。这么看来，力量对抗的问题就像是个恶之源，所有的问题都来自于此。

　　那么问题来了，同样是球员，为什么国际赛场上的对手们“块”怎么那么大，对抗就比咱们好呢？是人种的问题吗？基因和人种是不是原因之一，我没有研究过不敢妄下结论，但决定性因素肯定不是“人家力量是天生的”这么简单。否则你怎么解释当年姚明力量碾压国际对手的事实？顺着这个再往前导，导着导着，你就会发现，其实最本源的是联赛。所有的球员都是产自这个联赛，联赛的水平决定着球员的质量。

　　这是一个很显而易见的问题，多数时候我们不愿意导这么远。球迷看球是为了畅快和发泄，动脑子的事还是算了吧。

　　把这口这么重的锅扔给联赛，并不是我空口白说。很多球员从联赛结束来到国家队之后，都会感慨国家队的训练量吃不消，尤其是换了新教练之后，不了解对方的路数，经常会听到这种略带抱怨的“感慨”。早些年，中国体育届有个“三从一大”的训练传统，“从严，从难，从实战出发和大运动量”训练的方法是很多球员的梦魇。篮球界老前辈蒋兴权是三从一大的坚决支持者，现在的男篮主教练宫指导也信奉三从一大。所以他刚一上任的时候，有不少“匿名”的球员就对媒体抱怨宫指导的训练太狠，容易受伤。其实宫鲁鸣的训练量，并不算大，但要和联赛各队比起来，那是有点猛。用宫指导自己的话说，这点量才哪到哪，比起NBA差远了。

　　不用跟NBA相比，和欧洲球队比，也是有相当的差距。

　　当年扬纳基斯来到之时，他的训练量远比国内教练量大，一度让老队员吃不消。扬纳基斯训练，一组大运动训练和下一组之间的间歇直邮30秒到1分钟左右，只给队员补水的时间，连多喘一口气聊天都不行。以往记者在场边还能偶尔逮到球员聊两句，扬纳基斯时代，除了规定的采访时间外，全程没有任何和球员搭话的机会。

　　扬纳基斯最终也是因为训练的问题和一些队内球员产生矛盾，再加之外来和尚，难以掌控全队，球员在场上出工不出力，最终导致菲律宾惨败，黯然离开中国。那会球员为了”排挤“教练，一些球员甚至授意某些媒体公开批评扬纳基斯训练不科学，容易导致球员受伤，从而给篮协施压，从而让扬纳基斯减小训练量，后来扬纳基斯还是妥协了，给了一些老队员特权。

　　作为誉满欧洲的名帅，扬纳基斯的训练模式是经过验证和认可的。但是来到中国，依然还是水土不服。

　　难解死结！男篮力量之殇 排挤扬纳基斯只为少练点

　　在现今的联赛中，球员不用练的太狠就能有饭吃，有房子住，有车开，照样也能赢球，那我为什么要练呢？自虐？

　　所以，国家队的问题，根源不在国家队，这解决起来就有点棘手了。球输了，锅让国家队和教练组来背，很少有人会反思问题背后的根源。毕竟，一次大赛的失利，骂两句国家队，深刻一点的再捎上体制的问题，远比想着如何推动联赛发展和进步来的简单的多。

　　好的消息是，这届国家队经过”三从一大“折磨之后，力量有一定的进步，再加上整体阵容年轻，体能不是问题。这届奥运会，或许能凭借年轻人的这股冲劲，打出几场漂亮的比赛来。不过，问题还是那个问题，摆在那里，会被短暂的掩盖，但不会自我消亡。

　　想改变，必须要从根本上改变，从各个俱乐部开始。

　　但是在联赛质量不提高的情况下，让球员们练，动力在哪？

　　所以，这是个死结，至少现阶段，是这样的。