练守门，也要从娃娃抓起

　　专题撰文 王敌

　　对足球运动来说，守门员是一个特殊的存在，守门员是球队中唯一允许用身体全部位触球的位置，而且跑动不用多，大多数情况都是固守禁区。也正因为位置的特殊，训练守门员和训练其他位置的球员有很大不同。国内的职业队大多有专门的守门员教练，但在基层，专业的守门员教练则几乎没有，足球运动需要从娃娃抓起，守门员更有必要。

　　小时候训练走了很多弯路

　　之所以对守门员训练有着这么深刻的理解，除了本身就是一位职业门将，还因为小时候训练的确走了很多弯路，朱继征在谈起守门员的训练不无感慨，“我到了职业队后才知道我之前练的东西不仅没用，而且很多还是错的。”

　　回忆起当年的训练方式，朱继征说：“我们那个时候的守门员，80%是被射出来的。”所谓“被射出来”，也就是说守门员训练是跟射门训练结合在一起的，其他队友练习射门，而守门员拼命扑。尽管能在一定程度上得到实战演练，但对一名守门员来说，只是这样的训练远远不够。

　　“一开始的时候，也有教练教怎么扑、怎么站位，但我现在一想，他们当初教的东西都是垃圾，挺多训练都很伤害人。”朱继征举例说：“比如，他们会让我们沿着边线扑球，扑一球走一步，就这样从一端底线‘扑’到另一端底线，其实这种训练没有任何意义，只会让人受伤。”之所以举这样的例子，朱继征是想说明，守门员真正需要训练的地方不是体能和脚下技术，更重要的是练习爆发力和反应。

　　因为没有专业的守门员教练，助理教练就基本承担了守门员教练的责任，而且每换一个助理教练，教的内容都不一样，这让小球员们很是苦恼。朱继征说：“现在我们都知道，门将扑救要尽可能身体往前倾，这样扑救的面积会更大，可我们那会教练训练我们可以往后仰，说这样可以多一点反应时间，但一到实战就知道，这种后仰式的扑救方式，防守角度小太多了，根本就是错的。”

　　除了训练模式，当时的训练条件也很糟糕，上世纪80年代没有现在这么多真草场、人造草场，球员只能在土场、沙场、煤渣场甚至水泥地训练，这样的场地加上那样的训练方式，很难保证不受伤。“现在想想当年的很多训练都很不合理，它只会增加我们的伤病，但我们当时的确被这种奇怪的训练方式折磨了很久，很多人都留下一身伤。”朱继征感慨道。

　　国内缺少基层守门员教练

　　当年因为没有专业的守门员教练指导，许多守门员都深受其害，广东日之泉[微博]的守门员教练田野表示，如果守门员在年少时没有经过专业的训练，那就会养成错误的习惯，他说：“守门员进入成年队、职业队后才矫正习惯是很难的。”然而，直到今天，国内的基层足球仍然很少有专业的守门员教练。

　　广州恒大[微博]现在的守门员教练是意大利人兰普拉，“国门”曾诚在加盟恒大后便表示：兰普拉对他的启发很多。朱继征肯定了外教的作用，“我相信他们的训练方式一定是先进的，而且他们在进行训练时一定更有针对性。”

　　国内的守门训练真的比西方落后很多吗？朱继征举了一个反例，“在西方，他们有一套‘身体反应’的练习，什么叫‘身体反应’,就比如有人突然向你左眼打一拳，你的左眼会本能闭紧。他们就练习这个，让守门员本能地做出预判。有些时候，脑部反应是跟不上的，守门员的动作其实就是条件反射。”

　　可惜，国内目前的专业守门员教练并不普及，朱继征说：“本来就少，职业队、省队又基本把人分光了，到少年队教练这个层面，几乎就没有人懂如何正确地教小朋友守门了。”朱继征指的守门，绝非仅仅是扑救，在他看来，扑救只能算是守门员的基本功，“我个人感觉，守门员这么多年来在防守动作上的革新并不太多，现在对守门员更多是意识上的要求，如何指挥防守、如何站位，什么时候该出击，甚至怎样快速发动进攻。然而，我们的基层教练还在教门线上那一套，而且也未必正确。”

　　广东目前有专业的基层守门员教练吗？有，但极少，朱继征说：“可能只有黄梦红一个算得上专业，其他人都不算。”

　　需要建立完善的选材机制

　　没有优秀的基层守门员教练固然遗憾，但也不可能立即引进一大批外籍教练进入基层，中国足球薄弱的根基需要一步步补强。如何做到尽可能普及专业的守门训练呢？先对守门员教练进行专业培训，或许是眼下最可行的办法。

　　“守门员的成材率本来就低，一个队可能也就三四个人，所以这批人一退役，就会立即被职业队和省队截下来，基本不会有什么人去基层当教练。”朱继征表示，眼下最可行的办法，就是开展一些专门的守门员教练训练班，把各地的基层教练统一起来培训，“先从教练教起，告诉他们怎么教孩子们守门，比如在广州，我们就可以让黄洪涛、区楚良教他们。”

　　没有优秀的基层守门员教练，这也导致在守门员选拔上存在误区，朱继征说：“我真的觉得，这是一块很大的缺失，会埋没很多天才门将。”正因为看到守门员青训的弊端，朱继征萌生过一个想法，就是找上一批当年一起训练过的老朋友，开一家专业的守门员训练学校，专门教小朋友如何守门、如何站位与指挥防守。

　　足球学校是现在很时兴的一个青训培养模式，但这种模式也有一定的弊端，一旦球员进入职业队，球员的所有权就很容易产生纠纷，其中很重要的一点就是基层教练认为球员进入职业队了，职业队应该给予相应的回报，谓之“培养费”。之前便经常听闻有基层教练去职业队讨培养费的事例。

　　对于这个矛盾，朱继征认为也并非不可解决，“打个比方说，区队从学校选队员，选30个人，那就按照每人3000元的价格付给学校；市队从区队选人，那就按照每人20000元的价格付给区队；省队从市队选人，那就每人50000元的价格市队；职业队要选人，就可以以更高的价格买断。这就像一个金字塔一样，只有每一级教练和团队都赚到钱，建立其一个完善的机制，中国足球的青训才会蓬勃发展起来。”