每天跑步8公里以上 陈意涵自曝减肥方法
据了解陈意涵十分热爱跑步和运动（图片来自微博）重庆晨报讯 记者 赵欣 在《花儿与少年2》中，陈意涵颇受好评。不管遇到何种困难，她总能保持甜美笑容。昨日接受重庆晨报记者采访，陈意涵透露，她的保养秘诀之一，就是每天跑步8公里以上。
陈意涵透露，如果有空的话她每天都会跑，一般都是8公里以上，最多可以跑20几公里。对于跑步与减肥的关系，陈意涵有着自己的见解，“如果你每天一直跑一直跑不吃饭肯定能减肥，但如果你只跑1公里却吃很多，那就不行。我觉得减肥没有简单的方式，没有坐着就能减下来的事。”
(原标题：每天8公里以上 陈意涵自曝跑步减肥 )
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