近期，各品牌密集发布了各种功能高度集成的可穿戴设备，从MOTO360到APPLE WATCH，更别提早就风靡全球的各种手环类产品——如今你不会用可穿戴设备连接手机晒个跑步路线图，简直都不好意思上街跑马拉松了。

　　民间高涨的跑步热情催生了跑步装备的迅猛发展，而围绕跑步衍生而出的各种装备也是林林总总、良莠不齐。对于众多跑步爱好者来说，在进行跑步运动的同时，将更多的精力放在了对装备的挑选上，希望可以通过装备的科技含量帮助自己达到更好的锻炼效果。

　　每一种围绕跑步而诞生的运动装备都有其自身的必要性。它们或通过丰富的科技含量来为跑步带来趣味，或利用简单但实用的设计满足跑者的需求……但对于大部分跑步爱好者来说，无论选择何种健身装备，都离不开一个标准——适合自己。

　　骨传导耳机

　　很多人在跑步中都喜欢沉浸在音乐中，虽然增加了情趣，但传统耳机通过空气传播的特点无法避免地造成让你的听觉“与外界隔离”；这也无形中增加了安全隐患。但时下较为流行的骨传导耳机则能改变这种尴尬局面。它的发声原理是直接通过颅骨传递声音，让它使用的时候双耳完全开放，不必塞住甚至罩住耳朵。它可以让你尽可能地能够听到周围的环境音，运动中如果身后有车辆驶过，也可以及时对周围的环境有一个合理的判断，保持绝对的安全性。

　　运动臂带

　　有时候在跑步中，无法避免要携带一些随身物件，手机、钥匙、零钱等，这些小物件放在哪里会成为很多人头疼的问题。而运动臂带的出现可以让这些问题迎刃而解。为配合运动特性，除了舒适的贴身感和透气性外，还具备轻量和防水的特征。

　　压缩裤

　　人们在跑步运动中，主要是对下肢力量的锻炼。选择一条合适的压缩裤可以绷紧下肢肌肉，缓解乳酸堆积；此外，还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

　　跑鞋

　　随着跑步运动的逐渐火热，人们对跑步装备的要求也随之提升。而在整个跑步运动过程中，跑鞋的舒适与否至关重要。真正将跑鞋细分开来，主要有越野型、缓冲型、支撑型、控制型、比赛型、赤足型等，而每一种跑鞋的定位也并非完全独立，在功能上也是相互交叉的。

　　越野型的跑鞋由于其针对特殊的地面环境，鞋底构造与传统跑鞋不同，并不适合日常公路跑步或者比赛用鞋。而比赛型和赤足型跑鞋在设计上更注重轻量化，使用寿命也相对较短；其对脚部的保护方面显得薄弱一些，比较适用于有一定跑步基础的使用者。而作为使用比较广泛的支撑型跑鞋，则更受跑友的推崇。在知名品牌中，吸震胶技术中被众多网友看好。随着各种类型跑鞋的发展，各种类型参差不齐；而在人们关注的“等级”方面，不必过多地追求高价位的品牌，只要使用者觉得使用舒适才是最为重要的。

　　运动腕表

　　跑步过程中，放在兜里的手机有时候总成为不必要的麻烦。而一只腕表则可以具备一般跑步软件基本的功能。特别是专业的跑步腕表可以实时显示跑步的速度、距离、消耗卡路里、秒表，还可以配合无线心率带显示心率等信息，以帮助跑步者在运动中掌握自己的速度和体力分配达到最佳的练习目的。

　　好装备助你越练越上瘾

　　将跑步这项看似单调的运动变成一种时尚，并让民间围绕跑步运动展开的主题活动层出不穷，跑步软件绝对功不可没。而最初一款不起眼的跑步软件与手机这种最普及的通讯工具结合后，为何会展现出如此强大的吸引力？人性化的功能设计与强大的科技元素支撑想必是它备受推崇的原因。而在跑步过程中，选择一款好的装备会助你越练越上瘾，也会给乏味单调的跑步运动平添几分乐趣。

　　如今，随着全民健身的蓬勃发展，除了健身人群在数量上的增长之外，健身产业也看准时机，在健身的浪潮中不断打造出更符合健身人群的产品，凭借众多富含科技元素和时尚外观的健身产品，让庞大的健身人群在健身质量上不断提升。

　　无论是跑步、骑行，还是其他健身项目，有的放矢地选择一款健身装备，都会让你的健身达到事半功倍的效果。在众多装备中，运动追踪设备当属时下科技含量最高，也是较为时尚的运动装备。

　　无论是运动手环还是运动手表，体积虽小，但“五脏”俱全。无论健身者在跑步还是骑行，都可以时刻看到距离目标的差距、消耗的总热量及步数。利用这些健身装备辅助自己从事健身自然是好处多多。

　　首先，它能监测你的锻炼强度，并按照设备提供的数据获得优质高效的锻炼；其次，通过追踪设备对运动路线和运动目标的规划，日积月累后自然可以获得成就感，这对于人们保持健身习惯来说很有帮助。

　　无论是何种形式的运动项目，可穿戴健身装备的早已成为人们健身的好管家；而选择一款适合自己的运动装备，则会助你越练越上瘾。

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