都市夜跑:夜色中尽情挥洒汗水释放压力

华灯初上时,夜跑者们从曲江南湖大气球下出发。华灯初上时,夜跑者们从曲江南湖大气球下出发。
夜跑者们穿着颜色各异的跑鞋。夜跑者们穿着颜色各异的跑鞋。

  随着都市生活节奏的加快,人们常常很难安排固定的运动时间。当运动成为健康生活的重要组成部分时,一些年轻人开始相约利用晚上下班后的时间跑步。远离跑步机和空调房,他们选择在夜色中尽情挥洒汗水、释放压力。

夜跑团成员在夜色中的曲江南湖边跑步。夜跑团成员在夜色中的曲江南湖边跑步。
年轻跑友习惯用手机运动软件记录下跑步数据,以便相互交流和分享。年轻跑友习惯用手机运动软件记录下跑步数据,以便相互交流和分享。

  一个人跑步难免有些孤单,也很难长期坚持下来。而一群人一起跑步则要有趣很多。“80后”小伙丁丁在西安从事新媒体行业,第一次和几个朋友一起去曲江南湖夜跑,觉得人太少没意思,于是就成立了“西安夜跑团”,还建立了微信群和公众平台,每周定期组织跑友参加夜跑。没想到关注和参与的人越来越多,从今年3月初到现在,他们的夜跑团已经有了一千多名成员,长期固定参与的跑友有近百人,并且每次夜跑都有新成员加入,除了上班族和大学生,一些中年人也开始加入夜跑队伍。

  丁丁告诉记者,现在在西安和他们一样的夜跑团还有很多,除了曲江南湖,在城墙景区、大明宫遗址公园、唐城墙遗址公园以及各大学操场,都不乏夜跑者的身影。在跑友们眼中,同样是跑步这一普通的运动项目,却因为夜跑赋予了其时尚、欢快、自由的含义,夜跑与年轻人的生活理念不谋而合,自然也就成了他们生活的一部分。

  花哨的跑鞋,炫酷的运动衣,手臂上挂的智能手机……夜幕下,夜跑者的装束格外亮眼。如果你爱生活,如果你爱跑步,不要说晚,就是现在,加入你身边的夜跑团,小伙伴们等着你跟上他们的脚步。

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