瓦里纳有着惊人的运动天赋，2002年，他在就读德克萨斯州阿灵顿的拉玛尔高等学校时，就是德州男子200米和400米的双料冠军。接下来他进入贝勒大学读书，在那里他遇到了恩师克莱德-哈特，这位名教练曾是美国田坛名将迈克尔-约翰逊的教练。正是在名师指点下，瓦里纳进步神速。

　　2004年雅典奥运会是瓦里纳参加的第一次世界大赛，他出人意料地摘得男子400米和男子4x400米接力两枚金牌，成为继1980年奥运会男子400米冠军维克多-马金之后，又一位获得该项目奥运会冠军的白人选手。

　　2008年6月，作为世锦赛和奥运会双料冠军的瓦里纳在黄金联赛中爆冷“败北”柏林，以44秒07屈居亚军。同年8月奥运会再次不敌对手梅里特，意外失利痛失金牌。

　　主要成绩：

　　2009年世锦赛400米亚军；

　　2008年柏林黄金联赛400米亚军，北京奥运会男子400米亚军、4x400米接力冠军；

　　2007年大阪田径大奖赛400米冠军，德雷克田径赛200米亚军，阿迪达斯田径经典赛400米冠军，伦敦田径超级大奖赛400米冠军；

　　2006年国际田联黄金联赛奥斯陆站、罗马站和柏林站400米冠军，瑞典斯德哥尔摩田径超级大奖赛400米冠军；

　　2005年世界田径锦标赛400米冠军，国际田联黄金联赛瑞士苏黎世站400米冠军，美国田径锦标赛400米冠军；

　　2004年雅典奥运会男子400米冠军、4x400米接力冠军。