来源：公众号“脚踝终结者联盟”
今天跟大家分享JR的投篮训练视频，接球投篮和持球投篮都有，各种转身、后仰等，还是和以前一样骚气，赶紧来看看。
先看动图一一一一一一一一一一一一一一一
底角接球转身三分
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假背运撤步三分
背运转身跳投
接球转身干拔
视频一分多钟，投篮前的动作技巧都很有价值，不仅美观，还能有效地晃出投篮空间。练好这些前戏，对你的投射有很大帮助。
