资料图。
他首个马拉松是边踢球边跑完的。
他首场比赛便是50公里越野赛，3个月内完成50公里，100公里，168公里三级跳。他说，他不能过没有挑战的生活。
他曾经在传统行业耕耘10年，升至执行总裁，毅然辞职从事自己喜欢的事业——动漫影视。
他叫唐磊，喜欢探险，是一个不安分的人。他说，要跑最虐的路，爬最高的山，喝最烈的酒，交最好的朋友，才不枉来人间这一趟。
今天就来给大家说说他的跑步故事。
01
人生第一个马拉松：踢着足球跑完
拖着疲惫的身体，踢着足球，唐磊冲过了2017康保马拉松终点线。紧绷了5个小时的神经终于放松了下来，但膝盖已经火辣辣地疼。太阳从云层间隙洒下暖光，照在奖牌上闪闪发光，踩着足球，吃着西瓜，这一刻的感觉真好。
唐磊从小的爱好就是足球，有20年的球龄。足球对他来说，是永远无法割舍的爱好。他曾写道：足球我带来累累伤痕，也让我沉醉其中不能自拔。如果给这份爱加上一个期限，我希望是一万年。
他曾经带着足球攀登了5500米的半脊峰、一路踢着足球上雪山，克服了高原反应和体力透支，完成了登顶。
他还带着足球SRT单绳潜入地底100米的唐人洞，实现了在最低海拔踢球的梦想。
所以，当唐磊准备挑战人生第一个马拉松时，脑中不由得蹦出一个疯狂的想法：我要踢着足球跑完马拉松。
不过在比赛前，他却因为踢球伤了膝盖，整整两个星期没有正常训练，赛前跑过的最长距离也仅仅是可怜的3公里。在很多月跑量300公里以上的大神看来，他就是个完完全全的菜鸟选手。所以当唐磊站在起跑线前面时候，心里充满了忐忑不安。能不能全程踢着足球跑完？会不会被关门？
开跑后30分钟，他超过了大部分的MINI跑选手，道路开阔起来。原以为踢球跑能更容易时，他却发现在马路上带球比想象中要复杂得多。弓形的马路本来是为了便于排水而设计，却让带球前进时很难控制球的方向。
如果稍微偏离马路中线，球就会向两边滚去，无形中增加了他的跑动距离。这就要求带球前进的方向必须非常精准，否则就会不断地跑出S形的线路。普通人全程要跑42公里，踢球跑也许要跑出个45-50公里的距离。
进入20公里后，赛道进入了异常泥泞的山路。连日的降雨把这10公里的赛道变成了一个泥巴水沟。在松软的泥巴和草丛中踢球前进让唐磊崩溃，他不得不用缓步行走的方式确保足球不掉到山沟里，从而大大降低了跑步配速。
比赛冲线后，虽然很疲惫，但唐磊却感到非常愉悦和充实，而且一路带着足球跑也收获了很多鼓励和点赞。
足球是一种不分地域、国界、年龄的精神信仰。马拉松也是如此。
“当沐浴在阳光和微风下，快也好，慢也罢，成绩已经不重要。大家都像孩子一样去享受最单纯的奔跑乐趣。就像电影阿甘正传里面，当记者问阿甘为何要跑步，他的答案很简单：‘I just feel like running（我就是喜欢跑步）。’多么美好的理由啊。”唐磊说道。
02
五个月，从50公里到168公里
除了足球之外，摄影也是唐磊最大的爱好。不管做什么，他都要带上相机拍摄。“过去，我一直用相机，去记录沿途风景。现在，我尝试用双脚。去丈量这个世界。”所以，当他尝试越野跑时，自然也要带上相机，纪录自己所看到的一切美景。
和很多跑友不同之处在于，唐磊第一次参加的比赛不是马拉松，而是越野跑，首场越野比赛是2017崇礼之巅50公里。作为一名摄影师，喜欢自然风光，也钟情于户外探险，在顺利完成崇礼50之后，开始对越野跑上瘾。在深入接触跑步这项运动后，他和很多人一样，把参加殿堂级赛事环勃朗峰UTMB越野跑当成了自己的奋斗目标。
为了累积积分，唐磊开始频繁参赛，9月份完成了阿尔山100公里越野比赛。这是他人生中的第一场百公里比赛。赛后他写道：“100公里，21小时，无眠无休，冲线的那一刻我想哭，却笑了。因为跑过的每一步路，都算数。”
首百跑完后，他感觉到了自己的很多不足。对于越野跑的技术、装备、补给和体力分配等放了的了解完全是个小白。
后来，唐磊参加训练营，经过了三次的香山周末训练，在教练系统而又耐心地教导下完成基础的上坡、平坡和下坡技术的训练。香山五墓连穿的实战训练极大提高了他的越野脚感，下坡速度也几乎提高了一倍。每一次训练对他来说，收获都非常大。“回想起以前参加比赛，简直就是无知者无畏，能完赛实在是侥幸。”
2个月后的三峡168超级越野赛，唐磊以39小时54分的成绩完赛，排名男子第十。“能完成三峡168比赛的选手，一战封神。因为他们有能力完成世界上任何一场越野比赛”。
而第十的成绩超出了他的赛前预期。“一切的努力，都在这一刻得到了回报。”他说道。
之后，他又参加了玉龙雪山超级越野赛，赛程用时12小时42分钟，总排名第6名。
唐磊说，自己总是害怕孤独的赛道和痛苦的跋涉，但是随着参加比赛次数的增多，他慢慢地适应了这种苦行僧的旅途，反而沉浸在一种既来之则安之的心态中，甚至会沉迷于这种在漫漫长夜中孤身一人行走的孤寂感。
03
一年了，终于跑到勃朗峰下
一个从没有参加跑步训练的菜鸟，误打误撞地参加了50公里、100公里、一直到168公里的比赛。唐磊能想起来的都是些痛苦的回忆：疲惫、受伤、失温、黑夜中受尽折磨。而支持他能够跑下去的是UTMF，UTMB，TDG这些遥不可及的梦想。
经过亚丁和玉龙两次比赛，唐磊对自己的实力进行了合理评估。下坡速度快和适应能量胶和欧洲赛道补给是自己的强项，长距离上坡是弱点，两次比赛都出现了上坡中途“撞墙”的情况，导致了间隙性掉速。仔细思考是自己的LSD训练不够，导致身体脂肪供应糖原不足。
后来，他给自己制定了训练计划：拉长训练时间，降低训练强度。基本保证每天2个小时的训练时间，偶尔会达到3个小时。训练以跑步、单车和椭圆机为主，附带着核心力量训练，周末偶尔去香山跑山10-20公里。
唐磊一直认为体重和体脂率是越野跑者的硬性指标。在UTMB赛前40天开始严格控制饮食，少食多餐，体重降到了120斤，体脂率突破新低，仅有7.5%。
比赛前十天，他才开始进入减量训练。然而在比赛前却遭遇了严重的肠胃炎，打了三天点滴才稍微好转，在比赛前两天才能开始吃点固态食物。
勃朗峰天空跑的游戏属于勇敢者。每一寸爬升，就伴随着一寸下降，就像光和影，是这个游戏的两面。只有努力征服陡峭虐人的上坡，才能享受一泻千里的下坡飞奔。如果没有这样的觉悟，一座座大山扑面而来会把你压垮。
比赛在凌晨4点开始。唐磊提前40分钟到了起点：霞慕尼教堂。已经有很多选手在拱门前热身，他们身材矫健，装备精良。站在一众欧洲选手中，他感觉自己开始有点紧张了。
比赛发枪后，唐磊跟着第二集团以440配速，冲出了霞慕尼。由于一开始就是变态连续爬升1500米，他吸取了玉龙雪山“上坡撞墙”的教训，放慢自己的爬升速度，控制心率在70%左右。尽管身边不断有选手超过他，但他努力压抑住提速的冲动，让自己保障足够的糖原。“慢一点，再慢一点。”他自言自语道。
不知不觉，比赛进入了安静的节奏，黑暗中没有人说话，只有头灯在晃动。没有人再超越我，他和前后选手保持着固定的5米距离，仿佛彼此间有一种默契。
早上6点，唐磊终于登上了第一座山顶Brevent。太阳华丽地从阿尔卑斯山脉中升起，骄傲地给雪山撒上一层金粉。此时，他感觉自己充满了力量，不可阻挡。
一个又一个，他不断地超过前面的选手。在超越了十几名选手后，我抵达了冰川底部，然后积攒力量，开始攻击第二个山头Tere aux vents。
太阳越升越高，气温开始攀升。疲惫感也来袭，唐磊开始不由自主地掉速，被很多人超过。
这一段是他全程最难熬的阶段，在两个小时的上坡路段，被将近30名欧美选手超越，其中居然还有几个女选手。他的士气低落到了极点，速度也慢了下来。
十分钟的休息后，唐磊逐渐恢复了体力，继续前进。后来一路加速，很快就攻克了第四个山头，来到了Emosson水库。
随后的赛段，气温逐渐转凉。唐磊感觉自己的肌肉全然没有疲惫感觉，一口气高速攀爬到第五个山头Arolette。这期间又超过了十几名选手。
攻克了最后的山峰Alguille，唐磊已经依稀透过树林看到山下霞慕尼了。虽然自己和它之间还有约900米的海拔下降，这种感觉很奇妙，当你能远远地望见终点的时候，就像航行在大海中的水手看见了海岸，一种无比强大的精神激励。仿佛全身的疲惫感都消失了，力量慢慢地从肌肉底下涌现出来。此时，唐磊站起来看表，已经过了15个小时30分钟。心里暗暗念叨：“16小时内，我要回家。”
快到终点时，唐磊把国旗从背包中掏出来，展开鲜艳的红色向观众挥舞。此刻，他为自己是一名中国跑者感到无比的骄傲。15小时54分，他披着国旗，冲线了。
越野跑就是这样，起跑之前的漫长备战、饮食、核心力量、间歇跑、LSD、装备、减量、赛道分析等步骤是复杂的系统工作；但是当你站到起跑线前，剩下的事情就简单了，你要做的只有一件事：奔跑，直到终点。如果我还在跑步，就说明我还活着。而活着这件事情，已经足够美好。
回忆起这场比赛，唐磊忽然想起松浦弥太郎的一句话：“这个世界永远有风景，但只有懂得浪费人生的人才会看到。”就像阿尔卑斯山路旁竖着的标语牌，上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”
04
我们为何奔跑，为何生活？
每个人都想把答案握在手中，但它像流沙从指缝中流走。生活就像一班火车，重要的不是目的地，而是沿途的风景。火车一直向前开，我们大部分时间在砥砺前行，偶尔也转头看看窗外的风景。
跑步，只是生活的一部分，本质上是一种“时间的流逝”。跑步是人类的本能，人类在进化，本能却慢慢退化，而越野跑，恰好能唤醒最初的本能。
奔跑在森林里、高原上、雪山中，感受身体某些力量正被激活，你会与自然做沟通，经历白天和黑夜、痛苦与狼狈。你会面临各种状况零下30度环境，每小时70公里的狂风，身体迅速失温，你会流汗、尖叫心肺几乎爆炸、甚至哭泣，没有任何装备能让你更强壮。只有一双脚不断地猎奇、探索、征服，越危险越诱惑这就是极限运动的独特魅力。
没有人能限制你成为一个什么样的人，忘掉繁杂，无论是在野外还是城市，尽管去跑，可能你不会成为运动员或拿到奖牌但，只要去跑就会获得内在的力量。
“跑，不能停！”你会变得更健康，会成为一个更好的人。真正的勇者，值得看到一切美景。山在那里，自由就在那里。
（马拉松助手）
