没有在北国腊月的户外跑过步，就不足以谈论人生。
1、迎难而上，逆风翻盘
没有在北国腊月的户外跑过步，就不足以谈论人生。
一个礼拜的低气温，北京冷峭的寒风可以穿皮入骨，即便是这样的时刻，有一支整装待发的团队如期而至，来到北京体育大学英东田径场，迎接5K团队跑。
这次团队跑有点不一样，它是一家体育用品公司的2018年终考核，也正是因为这个看似严苛的标准，成为跑圈里热议纷纷的话题，新浪、腾讯和人民网也主动关注到整个事件的过程和员工反响。
通过接触员工，我了解到事件的来龙去脉。12月15日，建侬老板带领员工一起参加此次考核，并且全员达标。从最初咬紧牙关跑完全程，到习以为常轻松达标，这家公司的员工对5K团队跑有不一样的想法，对平衡生活和工作也有自己的技巧。对他们而言，这是对自己过去一年的回答，也是对未来一年的承诺。
中国的GDP已经是世界数一数二，但是随着空气污染严重，资源枯竭，物欲纵流，年轻人难以自拔。作息不规律、饮食不健康日益蚕食着人们的身体，经济复苏了，身体复苏了吗？
事实上，健康才是软实力，是立身之本。人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。团体跑步不仅是体育锻炼，还包含了集体文化，反映着每个跑者的生存哲学和价值观。大家一路同行，指引对方建立正确的习惯，彼此之间像灯塔效应，光芒照亮一大片。
2、没有什么是跑步克服不了的
人产生的价值来源于每天和多少人协作，就像你走进一间有很多快乐或悲伤的房间，当感觉自动通电，情绪分子就像流感一样开始传染。跑步就是这种正能量分子，它不仅是一种健身方式，更是敞开心胸、强化关系的良药。
此次参加5K团队跑的队员对这种正能量的传递有着深刻体会，跑步治愈一切的理念渗透人人内心，他们在接受采访时这样说道：
“跑步不仅让我更加有效率地工作，还帮助我走出了生活中的很多困境。”
“工作很烦躁的时候，告诉自己再坚持几分钟，跑不下去时，也会告诉自己再坚持几分钟，现在的年轻人缺的就是毅力。“
“大城市每个人都是两点一线的工作生活，很少有机会找到与人相处的机会，跑步一举两得，身体锻炼了，也让大家亲密了。”
“一个人跑了两圈就坚持不下来，但因为集体一起跑，我才找到跑步的乐趣。”
……
走出舒适圈，和自己对抗，找到风向标，得到专业指导和陪伴，5K团跑的终点线只是一个记号，关键是这一路上你是如何跑过。团体跑的好处是携手共进可以分散跑步时的焦虑和恐惧，彼此之间的激励和感化，让你在坚持不下来的时候，再加一口气，不要放弃。
我们所有的问题——肥胖、抑郁、疾病、懈怠、消极和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。
3、我的初心是健康中国梦
目前，国家已将全民健身上升为战略规划，大力弘扬体体育精神。跑步展现了人类很多精神，包括耐力、毅力、公平竞争，它是一个力量和美的组合。奔跑的人们，无论结伴而行还是独自挑战，通过跑步认识自己的身体和心灵。传递健康中国梦，不单单是一家企业的担子，应当列入中国所有企业的战略规划中。
5公里的目标不是更快，而是让自己更强，是让自己从点滴积累，始终守住自己的节奏。在充满未知变数的世界，我们能真正把握的无非只是自己。
从建侬的身影，我们可以看到一代中国人秉承初心，用自己的方式与新世界交手。过去我们改变潮水的方向，现在我们乘风破浪，用宽容敦厚的心胸拥抱更多渴望改造自己的人。
下一次5K团队跑，你准备好了吗？
